11 ответов в этой теме

[pr22m]

Всех приветствую.

 

Хочу узнать у участников форума, пользуетесь ли вы таймерами-приложениями во время тренировок и в каких сценариях они вам реально нужны.

 

Буду благодарен, если напишете:

- пользуетесь ли вы таймерами вообще;

- для каких тренировок или упражнений;

- какие функции в таймере реально используете;

- используете ли пульсометры: контроль зон, отдых до восстановления по пульсу;

- что нравится, что не нравится и чего не хватает в приложениях, которыми пользуетесь.

 

Почему мне интересна эта информация: я в качестве небольшой практики делаю Android-таймер для интервальных тренировок.

 

Сейчас приложение уже поддерживает:

- тренировки из любого количества интервалов по схеме работа / отдых;

- тренировки из этапов, где каждый этап может быть работой или отдыхом. Например, можно сделать несколько разных рабочих этапов подряд, затем один общий отдых, а также повторять группы этапов внутри кругов;

- несколько кругов в обоих вариантах;

- поддержку нагрудных пульсометров: контроль пульса и зоны во время тренировки, а также отдых между упражнениями до восстановления пульса до заданного уровня;

- настройку метронома для поддержания нужного ритма упражнения;

- голосовые сигналы: можно записать свое сообщение для начала конкретного упражнения или автоматически озвучивать название упражнения системным движком Android.

 

Мне интересно понять, что из этого реально нужно в тренировках, а что можно было бы добавить.

 

Приложение полностью бесплатное, без подписок и без навязчивой всплывающей рекламы.

 

Я не уверен, можно ли здесь размещать ссылки даже на бесплатные приложения в RuStore, поэтому без отдельного разрешения администрации делать этого не буду.

 

Буду благодарен за любые мнения и примеры из ваших тренировок.

[Сергеев]

Всех приветствую.

 

Хочу узнать у участников форума,

Судя по описаниям чудесная у тебя программа, но без тестирования, невозможно написать замечания, предложения, пожелания. Например для гиревых тренировок нужен еще темп выполнения с точностью до 0.1 чтобы за 10 минут это дало 1 дополнительный повтор. У тебя указан ритм выполнения упражнений, но не ясно значение минимального шага это ритма. Тем более на Android. это супер как удобно, можно на улице без ПК делать любую тренировку, а пока я вынужден записывать звуклвые файлы для выхода на улицу.

Сообщение изменено: Сергеев (Сегодня, 11:39)

[pr22m]

Судя по описаниям чудесная у тебя программа, но без тестирования, невозможно написать замечания, предложения, пожелания. Например для гиревых тренировок нужен еще темп выполнения с точностью до 0.1 чтобы за 10 минут это дало 1 дополнительный повтор. У тебя указан ритм выполнения упражнений, но не ясно значение минимального шага это ритма. Тем более на Android. это супер как удобно, можно на улице без ПК делать любую тренировку, а пока я вынужден записывать звуклвые файлы для выхода на улицу.

Могу скинуть ссылку на рустор в ЛС. В теме размещу, если одобрит администратор, но пока возможности писать администраторам нет, поэтому тут вопрос сложный) В моем приложении можно задавать ритм как в частоте ударов в минуту так и указать точное количество повторений за рабочий интервал и приложение посчитает само с какой частотой подавать сигнал.

[Valery22]

- пользуетесь ли вы таймерами вообще;

Пользуюсь

- для каких тренировок или упражнений;

Для интервальных

- какие функции в таймере реально используете;

Функцию таймера

- используете ли пульсометры: контроль зон, отдых до восстановления по пульсу;

Нет, если не вытягиваю по пульсу, то корректирую тренировку, или пробую её выполнить в следующий раз. Мысли удлинять интервалы отдыха под завершение присутствуют, но оперативно это сделать затруднительно. Возможно, кнопка "Пауза до пульса 150" помогла бы.

- что нравится, что не нравится и чего не хватает в приложениях, которыми пользуетесь.

1. Нужна возможность загружать тренировки в текстовом формате

- 50.4% 3m

- 85.4% 1m

- 109.4% 1m

- 50.4% 2m

 

13x

- 130.4% 30s

- 50.4% 15s

 

- 50.4% 2m45s

 

13x

- 130.4% 30s

- 50.4% 15s

 

- 50.4% 2m45s

 

13x

- 130.4% 30s

- 50.4% 15s

 

- 50.4% 2m45s

Где первое число это процент от силового показателя, чтобы не переписывать заново всю тренировку при его изменении. В зависимости от нагрузки интервалы должны окрашиваться в соответствии с 7ю зонами мощности.

Android-таймер

Это плохо. Слишком тихо для улицы.

[Valery22]

- голосовые сигналы: можно записать свое сообщение для начала конкретного упражнения или автоматически озвучивать название упражнения системным движком Android.

Хорошо, чтобы не требовалось писать, а прога сама озвучивала цифру нагрузки

[pr22m]

1. Нужна возможность загружать тренировки в текстовом формате

 

Где первое число это процент от силового показателя, чтобы не переписывать заново всю тренировку при его изменении. В зависимости от нагрузки интервалы должны окрашиваться в соответствии с 7ю зонами мощности.

Не совсем понимаю, что означают эти цифры в контексте интервальных тренировок. Это процент времени рабочего отрезка от какого-то "стандартного" значения? Или это какая-то физическая нагрузка, которая напрямую не относится к интервалам времени работа/отдых и нужна просто озвучка этого значения в начале каждого этапа?

 

По поводу пульса - в моем приложении можно задать отдых 30 секунд или до уровня пульса 150, при подключенном нагрудном пульсометре. В таком случае отдых будет длиться минимум 30 секунд, но если при этом пульс будет выше 150 - отдых будет продолжаться, пока пульс не опустится до 150. Такой отдых можно прервать принудидельно и продолжить тренировку.

 

По поводу громкости - звук выводится через обычный медиа-канал, потому теоретически есть возможность подключить телефон к колонке и сделать достаточную громкость. Но это только предположение, я не тестировал, особенно с автоматическим воспроизведением названий. Возможно там могут быть нюансы из-за технической реализации, т.к. это не сплошной аудиопоток, а отдельные инициализации/проигрывания звуковых сигналов и в первую очередь может страдать скорость, появляться задержки.
Но идея интересная (подключение к колонкам) - возьму на заметку для проверки)

Сообщение изменено: pr22m (Сегодня, 12:49)

[Valery22]

Не совсем понимаю, что означают эти цифры в контексте интервальных тренировок. Это процент времени рабочего отрезка от какого-то "стандартного" значения?

Это может быть пульсовая зона, уровень интенсивности, мощность или темп/каденс. Всё зависит от вида спорта и имеющегося оборудования.

По тому тексту получается такая тренировка. Это в Майвуше.

Еще пользую такой таймер

При изменении приходится полностью переписывать, что не очень удобно, нет удобного редактора интервалов, нет автоматической смены цвета в зависимости от нагрузки. Зато есть удобное предупреждение гонгом о начале нового интервала и озвучивание голосом названия интервала.

 

П.С. Еще бы хорошо, если была выгрузка в каком-нибудь фит формате, чтобы результаты можно было подгружать в онлайн дневник.

 

 

[Valery22]

Но идея интересная (подключение к колонкам)

Возможно вибрация помогла бы. На велосипеде, в заднем кармане джерси если присутствует транспорт, или ветренно, то ничего не слышно. 

[Михалы4]

Я не уверен, можно ли здесь размещать ссылки даже на бесплатные приложения в RuStore, поэтому без отдельного разрешения администрации делать этого не буду.

 

Вы можете разместить ссылку у себя в профиле.

[pr22m]

Возможно вибрация помогла бы. На велосипеде, в заднем кармане джерси если присутствует транспорт, или ветренно, то ничего не слышно. 

Вибрацию в начале интервалов можно уже включить в текущей версии. Но мне кажется, она будет почти незаметна во время тренировки.

Ссылка на приложение в русторе в моем профиле.

Сообщение изменено: pr22m (Сегодня, 14:30)

[pr22m]

Это может быть пульсовая зона, уровень интенсивности, мощность или темп/каденс. Всё зависит от вида спорта и имеющегося оборудования.

 

П.С. Еще бы хорошо, если была выгрузка в каком-нибудь фит формате, чтобы результаты можно было подгружать в онлайн дневник.

Если я правильно понял - речь про подсветку интервала в зависимости от %?

Реализовать выгрузку завершенных тренировок не сложно. Основная сложность - определиться с форматом файла, чтобы соответствующий дневник его понимал.

[Сергеев]

 В моем приложении можно задавать ритм как в частоте ударов в минуту так и указать точное количество повторений за рабочий интервал и приложение посчитает само с какой частотой подавать сигнал.

Так в таком случае ваш таймер подходит и для интервальных тренировок и для гиревых тренировок. Теперь буду пробовать завтра. У меня есть похожий таймер но под Windows  и я его с огромным удовольствием использую при тренировках в комнате, но на улицу же ноутбук не потащишь. А на смартфоне под Андроид тот парень что писал программу  не успел доработать и сейчас вообще это дело забросил. Завтра потому что сын придет с работы и поможет разобраться.

Сообщение изменено: Сергеев (Сегодня, 15:16)