Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Как питаться при занятиях рукопашным боем?

- - - - -

  • Please log in to reply
1 ответов в этой теме

#1
KKKClan

KKKClan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 389 сообщений
  • Имя: Nikita
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiev

"защита от закрытия темы активирована"

 

Всем привет, начал заниматься рукопашным боем, до этого ходил в зал

Изобилие информации по поводу питания в зале я осознал, а вот дельной инфы о рукопашном бое нет

 

Я хочу похудеть в первую очередь, так как низ у меня шире верха и кубиков не видел отродясь 

Какой калораж держать?Важен ли график питания в этом спорте так же, как и в бб?
Спасибо

 



#2
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

KKKClan писал 04 Май 2016 - 14:05:

"защита от закрытия темы активирована"

Всем привет, начал заниматься рукопашным боем, до этого ходил в зал
Изобилие информации по поводу питания в зале я осознал, а вот дельной инфы о рукопашном бое нет

Я хочу похудеть в первую очередь, так как низ у меня шире верха и кубиков не видел отродясь
Какой калораж держать?Важен ли график питания в этом спорте так же, как и в бб?
Спасибо

еда - это топливо,в любом случае,количество и качество топлива будет сказываться на результате...качок ты или бегун)
Имхо,просто больше углей надо будет,чтоб сил хватало на тренинг


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых