44 ответов в этой теме

[Stark]

Всем здравствуйте, меня зовут Игорь мне 22 года, я в зал хожу 2 года, но регулярно стал заниматься всего 3 месяца назад, результаты пока не ахти, но для ознакомления выложил)





еще


и еще 2

Сообщение изменено: Stark (13 января 2011 - 12:49)

[{ADMIN}]

Эх, приятель, давай года так через 2 следующие фото
Добро пожаловать, набирайсо опыту!

[Stark]

Ок) Я для знакомства фото и разместил. Надеюсь, года через 2 будут другие=)

[Arasah]

Скоро ты познакомишся с любвиобильной частью форума... хорошо что хоть не на фоне ковра ))


С приездом и успехов в спорте

[Stark]

Спасибо=) Буду качаться. В конце концов, все с чего-то начинают)

[arsen23]

я в зал хожу 2 года

А есть фото ДО???

или может ты так ходишь.......

[BadBwoy]

Игорь расскажи про свои методики тренировок, используешь ли пирамиду /лестницу /стрип-сет/ суперсет/ или ты по пути "отказа и негативов". как слезаешь с курсов и т.д. и т.п.

[Rostik]

да уж

Спасибо=) Буду качаться. В конце концов, все с чего-то начинают)

отличная идея!!

тока вот зачем фототема) покамись, или место на форуме забить просто)

[Николай Жуков]

удачи....

да и фамилия обязывает )

[Анатолич]

Последнее фото класс.Кто тебе желтые цветы подарил и оставил по середине этого поля с таким обиженным лицом?

[Босся]

Stark
ну раз уж засветился то рассказывай, кто ты что ты, увлечения, силовые жим присед, что тебя торкнуло для занятий и создания фототемы....

[arsen23]

Он тему утром почитает что тут ему понаписали и задумается о смысле её создания

[Дмитрий Беляев]

...и начали прессовать очередного!
чо неимется-то всем?

Сообщение изменено: Дмитрий Беляев (13 января 2011 - 10:22)

[arsen23]

чо неимется-то всем?

Поддерживаем активное общение на форуме

[Кошкама]

последняя фотка классная

[krukoff]

Тему открою через пару лет

[Stark]

Еще раз привет всем. Можете бить, пинать , но скажите просто, есть прогресс или нет? (я создал фототему и выкладываю фотки не для понтов или показать себя, хочу услышать мнение людей, так как мнение друзей и близких не всегда справедливо (могут льстить)) Я сам вижу прогресс, выложу фотку до и после . Временной промежуток 1 год, качался я 5 месяцев до последней фотки.


До (я слева от моего дедушки) я весил 68 кг





После (через 5 месяцев) теперь мой вес 80 кг

Сообщение изменено: Stark (02 апреля 2011 - 05:31)

[Dj Riga]

Stark
а деревня в каких краях?
эх люблю деревнью!!

[valdes]

разница есть.продолжай тренироваться

[Stark]

Черт

деревня в Вологодской области, называется Слободка) Очень живописное место, на Белом озере


Я тоже просто обожаю природу, так как с 1 года от роду меня возили в деревню каждый год, с 7 лет я начал рыбачить и ходить в лес за грибами, в 9 лет меня взяли на охоту, но мне не понравилось(жалко зверей). А вообще очень люблю лес.



Еще просто что меня смущает, так это то, что я набрал массу до 80 кг, но думал, что 80 кг должно лучше смотреться.

И еще хотел узнать, что у меня в плане генетики? Как с отношением талии и плеч?

Сообщение изменено: Stark (02 апреля 2011 - 05:51)

[Sotka]

Пацан нормальный. Чо вы накинулись . Разница есть между фотками. .., не тощий. и не перекачанный , пока. ))) такие бабам нравятся.

[Седьмой]

сотка,ты лучше не пиши

[Апостол]

Stark нормально всё у тебя... фигура пропорциональная... изменения хорошие... продолжай в том же духе...

[Stark]

Апостол

спасибо, на самом деле эти слова для меня очень много значат.


Буду дальше прогрессировать)


Ну кстати насчет девушек.... чтобы им нравиться, много мышц не нужно.

Сообщение изменено: Stark (02 апреля 2011 - 06:31)

[Sotka]

>сотка,ты лучше не пиши

Пишу что думаю ))

>Ну кстати насчет девушек.... чтобы им нравиться, много мышц не нужно.

Пипец.. хорошая фигура тока помогает в этом вопросе))))

[Седьмой]

Sotka
ну сматри, я так, по форумски предупредил

Пипец

аллочка?!

Сообщение изменено: Седьмой (02 апреля 2011 - 06:36)

[Stark]

Sotka

да это бесспорно, что хорошая фигура нужна. Но она не решает в этом вопросе. Помогает, это да. Но не решает.

Если уж такой разговор, то далеко не всем девушкам важны рельефные мышцы парня. Но иметь их неплохо (это про мышцы) =)

Сообщение изменено: Stark (02 апреля 2011 - 06:37)

[SanAndreas]

Stark
В деревне тоже МОЖНО накачаться!Я тоже в деревне живу.

[Stark]

SanAndreas

ну вообще-то я в деревне отдыхаю только недели 2-3 летом, а так в Санкт-Петербурге обитаю=)

Сообщение изменено: Stark (02 апреля 2011 - 06:43)

[val6307]

Stark
Интересное у тя зеркало! И крючок в нужном месте!