425 ответов в этой теме

[Medved]

Что-то я не пойму, на этом форуме есть девушки? Ау?
Если нет, то давайте их сюда переманивать с других?

[bagira]

Девушки на форуме.

[Medved]

Багира, а ты кто Пару слов о себе, если можно.

[{ADMIN}]

Девушки мне преимущественно на e-mail пишут: жалуются, что мало материалов для них. Как только разродимся женским проектом, думаю наладится соотношение полов, а то и впрям как в казарме. Кто в армии служил, тот поймет.

[sweetheart]

Девушку звали?)
ну вот сосбтвенно и я. Кратко о себе, живу в городе в Москве, стаж занятий небольшой 2 года.
Цель - железки это моя отдушина, в зале я отдыхаю и сбрасываю весь негатив. Результаты более чем скромные из-за срыва поясницы долго не приседала и не делала становой. Сейчас возобновила, лучший результат в жиме 65, в приседаниях 95, а становую...вот всё разобраться не могу, как назвать упражнение когда ноги вместе и опускаешь штангу чуть ниже колена ес-но с прямой спиной ( я только знаю, что это на бицепсы бедёр) в этом уражнениии 90 (указаны разовые максимумы)
По поводу поведения в зале девушек вообще и моё в частности. Не знаю, может это и не совсем хорошо, но когда я занимаюсь я не замечаю никого рядом, на лице выражение глубокой сосредоточенности, грубо говоря лицо-кирпичом) На этом сайте я бываю регулярно, почитываю статьи, теперь решила на форуме прописаться) теория теорией, но советам практиков я доверяю больше

[kovalandrey]

Вот и отлично одной девушкой на форуме стало больше.
Ты права, что теорию знать конечно мало, и прочитав кучу статей все равно понадобится помощь из личного опыта и совет.
Рады приветствовать на нашем форуме смелую девушку, просто многие наверное стесняются или чего боятся.

[bagira]

Извините, вчера не поддержала разговора... В спорте я много лет. Работала тренером по бб и аэробике несколько лет. И дома у меня железа полно, кроме РС. Но до Валентины Чепыги мне далеко . А вопросов не на один форум, но почти все применительны к моему роду.

[bagira]

Публикаций "как оценивать свое развитие" в виде таблиц физических пропорций для мужчин, учитывая рост и сложение найти - не проблема! А вот аналогичные данные для девушек, занимающихся фитнессом я не встречала. Может кто-нибудь подскажет, хотя бы на конкретном примере той-же Чепыги или Эверсон.

[Medved]

Плохо вам девушки живется Ничего для вас не преспособлено, таблиц нет, в зале к вам с опаской относятся, среднестатистические мужчины вас боятся(малоли, может побёте, если не так посмотришь)

[sweetheart]

Медведь, а мне например среднестатистические мужчины и не нравятся)
А на что симпатичные инструктора и тренера?) они то могут по достоинству оценить железную леди)
В общем не знаю, как у других, а мне живётся очень даже хорошо)

[Medved]

Да я и не сомневаюсь, что тебе хорошо живется Вот пример: В магазин пошла, машины нет, а купить много всего надо. Сумки набила, кило по 20 в каждой, и до дома - а ведь слабая и не справится
Идешь домой поздно, темно на улице. Хулиганы не драмлят! А ты им такой сумкой полбу - да ещё и мощной ногой в почку! Вот это жизнь. А ты говоришь.

[bagira]

Вы еще всех наших бед не знаете! Во время футбола по телевизору, новоявленные качки (а ими переполнен зал) спешат занять лучшие места перед экраном на скамейках для разводок и жимов. И на ворос "ск. еще сетов?" - у них постоянное число 3!!!! Так что кто кому мешает - это вопрос цели, места и времени.

[sweetheart]

Багира, по поводу заниманий жимовых скамеек и так далее.
У меня плечики сейчас дай бог и когда я стольник приседаю у среднест. мужиков челюсть ещё долго об пол стучит. Так вот, когда я подхожу к стойкам, народ или ретируется) или...а или не бывает)))) мне всегда уступают)))))))
Медведю- если бы ты знал насколько ты прав по поводу сумок и хулиганов))))

[Margo]

На многих форумах к женскому полу относятся настороженно, если не агрессивно, поэтому, приятно было бы пообщаться, если здесь другое отношение !

[{ADMIN}]

конечно другое мы не приемлим хамстра ни в чьем отношении.

[Medved]

Хамству бой!!! Пусть девушка хоть 200 приседает, её парень должен всегда защищать и помогать ей во всём. Без вас мы бы на смогли поставить большинство своих рекордов, стимула бы небыло...

[Patrick]

Наших девушек на сайте нужно любить, ласкать и лелеять (правило 3-х Л). Их же так мало - одна на 30.

[Patrick]

Я насчитал 12 представительниц слабого (шучу ) пола на нашем сайте.

Margo
Sweetheart
Bagira
Eva
Olga
Talma
Marta
Alina
Natali
Victoriya
Nirvana
Arvena

[Eva]

Ничего нам, девушкам, плохо не живется
страха в мужских глазах не видела ни разу
таблицы пропорций встречала- как только найду в инете достойные ссылки - принесу всем ....
тренажеры приспособлены для всех одинаково - на две ручки, и две ножки (хотя я всегда больше любила свободные веса)
Травм всем надо избегать - путем правильной техники....
и к тому же- если упражнение делать технично - это же очень красиво ! и ...эээ....эстетично !!!

бай!
Ева

[Eva]

Quote

bagira Не видел ничего глупее среднестатистических таблиц. Ориентировать надо на то, как выглядишь, а не на обмеры.

очень правильно, только обмеряться все равно надо, и сопоставлять со своими же пропорциями и обмерами...
Со временем- если к организму своему прислушиваться- можно очень здорово научиться понимать, от чего лучше, от чего рост, откуда сила, и как больше пользы....
Лучший тренер - все-таки - личный опыт....

Миниатюры

• 

[Patrick]

Sweetheart, Bagira, Eva & Margo

Почему-то вы мне представляетесь вот такими или почти такими

Миниатюры

• 

[TROR]

TROR, ЧТО-ТО ДЕВУШКИ С ФОРУМА КУДА-ТО ИСЧЕЗЛИ!

[Margo]

Почему же исчезли? Просто нужно говорить только в том случае, когда есть что сказать, наверное, девушки, занимающиеся билдингом не отличаются пустопорожней женской трепливостью !

[Eva]

Patrick
теперь женская сборная больше ? по количеству ?

[Lizardman]

Сусел вам мужики, про Pritykitty забыли. Наведу у вас тут ревизию

[Есаул]

Моя родная сестра Маша. Она как-то (не скажу - удачно) тиснула пару постов от моего имени.
П.С. Перчатки - мои.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Есаул (08 апреля 2005 - 07:46)

[Liska]

Есаул - Маша
Маша, признавайся, это ты свою фотку запостила?

[Есаул]

Liska
Гы!... Нее... В данном случае брат (т.е. Есаул, как таковой) "скромно хвастается"...

[Mika]

Есаул
Красивая девушка....Маша

[superbody]

Добавилась новая девушка - Я.

Миниатюры

•