727 ответов в этой теме

[Tolik_DOES]

я выбираю известно что.

[Vova]

Я хоть и лифтер, и жим у меня относительно слабенький, все же второй вариант для меня предпочтительнее.

[DIM. ON.]

Хм... Смотря, чем у Деда Мороза рюкзак набит...

Если таблетками и шприцами, то пусть уж лучше Снегурочка заглянет

[Margo]

Quote

Хм... Смотря, чем у Деда Мороза рюкзак набит...

Если таблетками и шприцами, то пусть уж лучше Снегурочка заглянет 

[Дядя Вася]

Нах такой Дед Мороз? В падлу сделать и массу и жим +15кг??

[Леший]

Я лично второе если без всяких там прибомбасов.

[Росомаха]

Tolik_DOES
А бабу заказать можно-Мондель ?
НЕ НАДО МНЕ ДЕДОВ МОРОЗОВ,Я ВСЕГО ДОБИВАЮСЬ САМ!
это моё мнеие

[VLADIMIR S]

И того и другого и всего побольше и можно без хлеба.

Короче третий вариант, а по отдельности что то не очень.

Миниатюры

• 

[Дядя Вася]

КАЧевник

Quote

Однозначно силу! Пустая масса - только сердце грузить, а с увеличенной силой всегда можно и естественную массу набрать

Ну ну Сила увеличится заметно, а мыщцы и связки останутся как были, порвёшь всё нафик ...
Некорректный вопрос короче ...

[Skull]

Я и за силу и за массу,я стараюсь мускулатуру поднять и чтобы максималка росла,для меня это важно.



НАКАЧАТЬ ФИГУРУ НЕ ДВА ПАЛЬЦА ОБОСАТЬ

[Леший]

КАЧевник

ДА дед мороз не подарит. Блин надо найти кто подарит .......

[split]

Выбираю силу, если бы я мог добавить 70-80 фунтов к моему жиму или приседу то был бы очень хаппи

[Барбос]

НАДО БЫ ЕЩЕ СОЗДАТЬ ТЕМУ: "ЧТО ЛУЧШЕ, БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И БОГАТЫМ ИЛИ БЕДНЫМ И БОЛЬНЫМ"

[ARES]

Массу, массу ....я выбираю массу

[Dmitriy]

Массу, массу. Силу, силу.... Если все без шприцов, то МАССА без СИЛЫ не попрет. И соответственно наоборот. Так что.... Дурацкий вопрос, изначально ограничивающий ответ не реальными по жизни рамками. Да же голосовать не буду. Пустота.

[Tolik_DOES]

я увеличил вес на 5 кг а жим на 50 кг за 3 года
есть люди увеличивают присед на 50 без изменения массы...
так что не всё так просто как некоторым кажется....

[RUSSAK]

если сила прет то и масса небудет стоять на месте

[AZAZELLO]

"крылья, ноги ... гланое Хвост !" (с) мультик

[Tolik_DOES]

И более свежий пример - я увеличил жим сидя на 20 кг при той же технике, амплитуде, ширине хвата и т. д. и за это время не изменился ни на милиметр.
а 20 в жиме сидя это не меньше чем 30 в жиме лежа, ИМХО

[Tolik_DOES]

КАЧевник
а ты попробуй поработать в 3х повторах....
увидишь как себя поведут сила/масса

[MaxAmin]

Я за силу, однозначно, хотя и не лифтер. Сила всегда вернее

[Tolik_DOES]

КАЧевник
с 2 повторов сделать 4 это не то же что из 8 сделать 10!!!!

МУЖИКИ! ДЕД МОРОЗ СПЕЦИАЛЬНО ФИГУРИРУЕТ Т. К. НЕ ЛЕГКО ОТДЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ИЛИ СИЛУ ИЛИ МАССУ !!!!

ВОПРОС ПРОСТОЙ СИЛА ИЛИ МАССА.
А ФОРМУЛИРОВКА ПРОСТО ЗАОСТРЯЕТ ЕГО.

[Lexus]

Я бы форму бы заказал такую, про которую мечтаю и стремлюсь. Да и многовато как на меня добавлять мне 30кг, а вот идеальные, ну или близкие к моему идеалу пропорции я бы заказать не прочь

[Dmitriy]

Я жать начинал с 70 кг рабочего веса. Сейчас к 115 подбираюсь. Полгода отзанимался. Думаете мой вес хоть на йоту изменился? Нет 8-)) Как весил около 90 так и остался. Изменилось содержание, форма.

Не бывает такого, чтоб человек поднял жим с 50 кг до 120 и остался при своих 60 кг. Ну не бывает! Поэтому и топик не интересный. Все всё понимают и трут пустое. Причем тут вес собственно говоря ваобще. Мышечная масса важна. А она полюбому будет рости с ростом рабочих весов. Не прямопропорционально конечно и не всегда но ПОЛЮБОМУ будет!

[Lexus]

Dmitriy
Конечно непропорционально, и чем дальше, тем меньше с уваличением веса масса будет давать прибавку. Потому, на мой взгляд, топик не так уж неинтересен. Жим с начального поднялся килограмм на 70 - масса на 28. Опрос интересен в том плане, что для кого важнее, кто для чего в зал-то ходит: я никогда не поменяю 1кг мышц на прибавку в жиме на 15кг, Толик, думаю, наоборот ( ). Так что мне интересно увидеть кто, что и для чего делает.