26 ответов в этой теме

[Димыч]

Наткнулся на добавку HMB, типа тормозит выработку кортизола и работает как антикатаболик. Щас нахожусь на сушке, хаваю клен, как толкьо начинаю аэробить кортизол в крови начинает круто зашкаливать, хотя ем много белка, пью витамины итд итп.

[Slon]

Я пробовал - ничего не дало.
И в прессе отзывы отрицательные.

[Slon]

http://www.ncbi.nlm....t_uids=10606212

[Димыч]

как бы вот тут побольше написано
http://www.doping.ru...=rus&pageId=858

и еще, наткнулся на эту добавку только после того, как мне ее порекомендовал один авторитетный химик ( я думаю эти человеки кое что помощнее антикатаболическое принимали чем HMB) как хороший антикатаболик, и что у него HMB работал.

Slon
а как ты его принимал? на сушке? на массе? как долго? и каких результатов ожидал?
Добавлено
Slon
и еще, в какой именно прессе были отрицательные отзывы?

[Slon]

chitaj ssylku

[Димыч]

Ссылку читал, но хотел бы сказать что и в рекламе пишут много многсшибательного.
Это единственный отрицательный отзыв в прессе? есть еще информация?
как ты его принимал? в каких условиях? расскажи

[Shirley]

А мне HMB оч понравилось... Даж не от самой лучшей фирмы.

[Michael Dyakonov]

Shirley
Какой именно?

[Shirley]

Michael
Scitec Nutrition.
Правда я его принимала в 2-5 раз больше рекомендуемой дозировки.

[Michael Dyakonov]

Shirley
Понял, спасибо!

[Adm-m]

Shirley

А мне HMB оч понравилось...

Скажи, пожалуйста, ты использовала его в период набора массы или во время сушки для большего сохранения мышц?

Правда я его принимала в 2-5 раз больше рекомендуемой дозировки.

А точную дозировку не помнишь?

[Shirley]

Adm-m
Использовала для

для большего сохранения мышц

Дозировку не помню, но не меньше 5 гр.

[Adm-m]

Shirley
Благодарю!
Кто ещё может поделиться инфой?

[Shirley]

Adm-m
Нашла банку. Рекомендуемой значится дозировка в 2-3 гр.

[Beyond]

Я пила HMB от Optimum, по 3 гр. в день. Прочитала у американцев, что лучше распределять прием ровными дозами в течение дня, т.е. у меня получалось 6 раз по капсуле (0,5 гр.). Для меня - был эффект, мышцы стали жестче.

[Химический Али]

Вывод-HMB женский антикатаболик

[Makanaki]

Химический Али
HMB едят очень многие спортсмены высокого класса в период предсоревновательной подготовки и разделения по половому принципу тут нет...

[Sarge]

Добрый день!
Новичкам советуют принимать HMB.
По этому поводу есть несколько вопросов:
- известно, что данный препарат способствует сжиганию жира - будет ли побочный эффект - потеря веса, если я эктоморф с недобором веса?
- HMB более эффективен при белковой диете, как усовокупить прием препарата с приемом протеина утром и вечером и гейнера в течении дня?
Какого производителя лучше выбрать препарат? Universal Nutrition подойдет?
--
Спасибо за ответ.

[Fire]

Sarge
Просто я не вижу смысл плодить темы о обном препарате. На форуме очень много инфы и так. О НМВ говорят немного. Можно всё сложить в одну тему. Надеюсь модераторы объеденят.

По теме много не скажу, но всё же НМВ в диете играет в бОльшей степени роль антикатаболика, а не вспомогательное средство для снижения жира. Если я правильно тебя поняла, то ты боишься потерять мышечную массу. НМВ в правильной дозировке поможет свести это к минимуму.

О конкретном сочитании (разведении по времени приёма) ничего не могу сказать. Должно быть на упаковке написано, наверное. Врать не буду - не знаю.

Universal Nutrition хорошая фирма.

Если попробуешь, то будем рады узнать о твоих результатах и мнении по поводу НМВ

Сообщение изменено: Fire (26 June 2007 - 12:20)

[Sarge]

Fire
Большое спасибо за информацию! Попробую с нового месяца, по результатам доложу =)
Надеюсь не будет индивидуальной непереносиости

[Sarge]

Пью HMB от Weider (USA) по 2 капсуле в дни отдыха (750мг - 1 капсула) и 3 капсулы в тренировочные дни. Чувствую, что мыщцы стали мыстрее восстанавливаться. Думаю, что препарат работает. Правда, думаю, что допью банку - попробую переключиться на BCAA, потому как ХМБ - метаболит лейцина.

[Icai]

Я так понимаю что если HMB помогает сохранить мышечную массу
то это наверное и препарат который можно принимать после окончании стероидного курса?....или .....?

[SkYB]

Пипл , я вот тоже заинтересовался этой добавкой. Уже как бы с последнего поста прошло почти 2 года. Что-то новое слышно ?
Я просто услышал , на одном форуме , что один выступающий спортсмен - пьёт этот HMB после тренировки вместе с ВСАА - как думаете - разумный ход?

[odlskul]

3. принимая HMB вы должны много есть, на 30 % больше, чем обычно

если столько есть и Атлант в чудо-добавку превратится

[3 литра]

Пирнимал HMB oт Sci fit вместе с Amino infusion Sci fit . 3 капсулы до и 3 после трен. Работает однозначно, раздувает,
наполняет,восстанавливает. Для хорошего результата cледует принимать от 3 г и выше. Минус НМВ , это цена.

[SuperPanda]

начал искать кто вообще это производит, посмотрел на http://www.bodybuild.../store/hmb.html
там счас чистый HMB представлен от SciFit EAS Optimum Twinlab Eclipse

заказывать что-то нет желания, посмотрел у местных, реально есть 2 варианта

HMB Revolution от Trec - ( Beta-hidroksi beta-methylbuterate arginine )

HMB MEGACaps от Vitalmax - ( calcium 2-hydroxy-2-methyl butyrate )

и там, и там HMB, но слова в скобках разные, первый по цене за грамм немного дороже лично для меня обойдеться.
Интересно узнать реальное различие из-за этих слов, при одинаковом названии продукта.

Сообщение изменено: SuperPanda (12 January 2011 - 06:40)

[ВИТАЛИК62]

Я на SC заказал вот такой продукт http://www.supplemen...ite-250-capsule (на бб.сом тоже есть http://www.bodybuild...re/aap/hmb.html ) Вещество другое,но по сути тот же НМВ. Начал увеличивать кардионагрузки,пока хаваю 3 капсулы 3 раза в день после еды,мож увеличу дозняк позже. От выводов работает или нет-пока воздержусь,но время от времени добавку эту юзаю.