33478 ответов в этой теме

[AnatolyR]

Поэтому все растут и ВИТотвцы и ОТвцы.

Нагрузка выросла - вы выросли.

А Вите что вырасло? Какая нагрузка?

[Gjkmpjdfntkm]

А Вите что вырасло? Какая нагрузка?

Ну они упоротые только вес наращивают больше не признают ничего.

Но нагрузка то все равно растет с ростом веса

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (10 января 2018 - 06:13)

[AnatolyR]

Но нагрузка то все равно растет с ростом веса

Вопрос достаточно ли это.
Сомневаюсь я однако

[Gjkmpjdfntkm]

Вопрос достаточно ли это. Сомневаюсь я однако

Ну это с точки зрения вашей модели, по вашему нужен определенный объем механической работы. Будет меньше работы - не будет роста

А если любая нагрузка больше предыдущей ведет к росту? Вне зависимости от объема? Тогда ВИТ тоже вполне может работать. Только у него для маневра меньше возможностей поэтому они юзают сверхинтенсив. Вес допустим не растет что им делать? Вот. А вместо разгрузки у них длительный пассивный отдых. В этом мне кажется минус ВИТа.

 

Опять же публиковались исследования, что рост происходит в очень широких пределах и интенсивности и КПШ, то есть ВИТ может быть не оптимален, но работоспособен в принципе. А уж если вы долго и упорно грузились не понимая, что это загрузка, - на вите должен быть безудержный рост. Так как это фактически по КОИ - разгрузка.

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (10 января 2018 - 06:52)

[AnatolyR]

А если любая нагрузка больше предыдущей ведет к росту? Вне зависимости от объема

Если бы у бабушки были яйца она была бы дедушкой

[Gjkmpjdfntkm]

Таки это и так не бабушка, просто вы не в курсе))

[Культурист91]

Ну это с точки зрения вашей модели, по вашему нужен определенный объем механической работы. Будет меньше работы - не будет роста
А если любая нагрузка больше предыдущей ведет к росту? Вне зависимости от объема? Тогда ВИТ тоже вполне может работать. Только у него для маневра меньше возможностей поэтому они юзают сверхинтенсив. Вес допустим не растет что им делать? Вот. А вместо разгрузки у них длительный пассивный отдых. В этом мне кажется минус ВИТа.

Опять же публиковались исследования, что рост происходит в очень широких пределах и интенсивности и КПШ, то есть ВИТ может быть не оптимален, но работоспособен в принципе. А уж если вы долго и упорно грузились не понимая, что это загрузка, - на вите должен быть безудержный рост. Так как это фактически по КОИ - разгрузка.

на Вите врядли кто вырастет,рассматривая вит Майка Ментцера...
У Пасько есть семинар на канале,он там про это рассказал...Вит тренирует только нервную систему!!!

[Gjkmpjdfntkm]

ВИТ для тренировки нервной системы сильно ущербен, - в нем подходов слишком мало)))

[AnatolyR]

на Вите врядли кто вырастет,рассматривая вит Майка Ментцера...

есть немало разновидностей ВИТ

в том числе и работающие варианты типа догг-крапп

[Культурист91]

есть немало разновидностей ВИТ
в том числе и работающие варианты типа догг-крапп

В 2007 в масл энд фитнеса была статья про него..
Пусть говорят что угодно но это был лучший журнал по бодибилдингу

[Культурист91]

ВИТ для тренировки нервной системы сильно ущербен, - в нем подходов слишком мало)))

а что взять для тренировки нервной системы?

[sandwolf77]

а что взять для тренировки нервной системы?

а зачем ее тренировать, если серьезные нагрузки все сопутствуют ее утомлению?  тренировка всегда еще и нагрузка на НС

[AnatolyR]

что взять для тренировки нервной системы?

Коньяк

[Олег К]

а что взять для тренировки нервной системы?

Валерьянку и пустырник )))

[Gjkmpjdfntkm]

а что взять для тренировки нервной системы?

Низкоповторный многоподход. Только не увлекайтесь))

[AnatolyR]

Только не увлекайтесь))

А если увлечетесь, воспользуйтесь моим советом

[Культурист91]

а зачем ее тренировать, если серьезные нагрузки все сопутствуют ее утомлению? тренировка всегда еще и нагрузка на НС

Пасько говорит что нервная система первичная,сначала мы меняем нервную систему,потом она меняет мышечную

[Disco]

Пасько говорит что нервная система первичная,сначала мы меняем нервную систему,потом она меняет мышечную

ЦНС vs. Мышцы : 2:0

[Gjkmpjdfntkm]

ЦНС vs. Мышцы : 2:0

ЦНС vs. механическая работа неведомом образом растящая мышцы : 2:0

[AnatolyR]

Пасько говорит что нервная система первичная,сначала мы меняем нервную систему,потом она меняет мышечную

Бред собачий.
Мышцы растут потому что они сокращаются.
Они сокращаются под воздействием НС.
Но это не значит что НС меняет мышцы

[AnatolyR]

Мышцы кстати можно сокращать внешними источниками, те электростимулятор

[Gjkmpjdfntkm]

Но это не значит что НС меняет мышцы

Значит, значит))

[Disco]

Значит, значит))

Анатолий забыл про руководящую роль  партии ... ЦНС!

[Gjkmpjdfntkm]

Анатолий забыл про руководящую роль партии ... ЦНС!

Да вообще... Онтолий со своим Лайлом из реальности напрочь выпал. Увлекся нумерологией экспериментальной

Лес деревьев

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (11 января 2018 - 01:01)

[AnatolyR]

Это демагогия

[Gjkmpjdfntkm]

"Надо много работать вот по этой программе и что-то будет, может быть. А не будет значит генпредел"

Прямо религия)) Если не вырос значит плохо верил

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (11 января 2018 - 01:10)

[sandwolf77]

Пасько говорит что нервная система первичная,сначала мы меняем нервную систему,потом она меняет мышечную

И через какой механизм ЦНС меняет мышечную систему?
И ещё раз, если ЦНС лимитирует работу мышц, то достачно тяжёлая работа и так вызывет утомление ЦНС. Там может и не нужно специально её тренить, и так устанет, а отдохнешь - восстановится(или гипервосстановится, как душе угодно)?

Сообщение изменено: sandwolf77 (11 января 2018 - 01:20)

[Disco]

И через какой механизм ЦНС меняет мышечную систему?

 

.... через нервный!?

Сообщение изменено: Disco (11 января 2018 - 01:21)

[Disco]

ЦНС лимитирует работу мышц

не лимитирует, точнее , ограничивает, но не более, чем другие системы.

[Gjkmpjdfntkm]

Оно позволяет другому механизму менять. Механизм механизму друг товарищ и брат!

НС понервничала, мозг задумался! Решил не нервировать НС и вырастить ММ. Шобы НС так не напрягалось. А мы надули НС и каааак опять напрягли всю ММ, мозг подумал и опять ее подрастил. А мыыыы каааааак опять напрягли всю. Мозг сказал: на ну вас на х.. И НС ушла в аут)))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (11 января 2018 - 01:28)