5844 ответов в этой теме

[renepjd]

Если вес не набираешь, значит недоедаешь.

не переедаешь

[renepjd]

еще одна шестерка гриля. Вас уже двое.

грилядонт

[Grillmaster]

так я два месяца в больнице лежал вообще ходить запрещали а хомячил нормально жареную картошку помню каждый день арахис булочки в больнице вкусные делали ну и всё в таком роде

Ну что и требовалось доказать - разжирел на гибкой диете без подсчётов килокала.

[Grillmaster]

еще одна шестерка гриля. Вас уже двое.

Двоедонт

[renepjd]

курадонт

куранасмехдонт
Галярудонт

[Grillmaster]

не переедаешь

Каждый день без подсчётов килокала не переедать невозможно. Хоть 100 килокалов, но переешь.

[Мастадонт]

куранасмехдонт
Галярудонт

Апорт бобик

[renepjd]

Ну что и требовалось доказать - разжирел на гибкой диете без подсчётов килокала.

не совсем
Требовалось доказать что по-другому не бывает
Оказывается бывает так что не доказано

[Grillmaster]

не совсем
Требовалось доказать что по-другому не бывает
Оказывается бывает так что не доказано

В больничке разъелся без калькулятора? Разъелся. Так что доказано.

[renepjd]

Каждый день без подсчётов килокала не переедать невозможно. Хоть 100 килокалов, но переешь.

а если переедаешь то и вес будет расти
Значит в среднем не переедаешь

[renepjd]

В больничке разъелся без калькулятора? Разъелся. Так что доказано.

ты написал что по-другому не бывает
Так что не доказано

[Grillmaster]

Апорт бобик

Бобкадонт.

[renepjd]

Апорт бобик

бобикдонт

[renepjd]

Бобкадонт.

губкабобдонт

[Grillmaster]

ты написал что по-другому не бывает
Так что не доказано

Доказано будет тогда, когда при прохождении 100500 шагов в день, будет видно, что человек не находится в дефиците. В больнице без калькулятора разжирел. На 100500 шагов в день похудел. Значит был в дефиците.

[Grillmaster]

Вот находясь на Кето в больнице ты бы не разжирел. Без всяких калькуляторов с килокалами.

[Мастадонт]

Гав-гав шавочки

[Grillmaster]

Гав-гав шавочки

Гавкадонт

[Grillmaster]

Я, кстати, свои первые 30 кило сбросил без подсчёта килокала. Просто ебашил каждый день на эллипсе, как контуженый, тем самым неосознанно вгоняя себя в Дефицит.

Сообщение изменено: Grillmaster (19 декабря 2025 - 03:05)

[renepjd]

Гав-гав шавочки

шавкадонт

[renepjd]

Вот находясь на Кето в больнице ты бы не разжирел. Без всяких калькуляторов с килокалами.

хз
Все равно калории всё решают просто на кето аппетит меньше поэтому меньше бы ел

[Мастадонт]

Все равно калории всё решают просто на кето аппетит меньше поэтому меньше бы ел

Ты грил что похуй, а уже решают?

Водки уебал?

[renepjd]

Ты грил что похуй, а уже решают?
Водки уебал?

научись читать или понимать прочитанное
Я говорил что можно не считать

[Grillmaster]

хз
Все равно калории всё решают просто на кето аппетит меньше поэтому меньше бы ел

Ну на Кето больше насыщение, значит автоматом улетаешь в дефицит и в дальнейшем на поддержку выходит дело. Причём лёжа на диване.
На гибкой, чтобы не считать, надо круглые сутки ходить по 200500 шагов в день.

[Мастадонт]

научись читать или понимать прочитанное
Я говорил что можно не считать

если не нужно считать, то они и не влияют значит. Или все таки нужно считать и ты пиздабол? 

[renepjd]

если не нужно считать, то они и не влияют значит. Или все таки нужно считать и ты пиздабол? 

влияют поэтому надо уменьшить калорийность
Но для этого не обязательно считать сколько ты съедаешь сколько тебе надо съедать
Просто что-то убрал из еды что-то заменил на менее калорийное

[Alex6]

о давно не было
Где пропадал?
Неужели в зал решил начать ходить?

Зашел проконтролировать твой "прогресс" . Увиденное не впечатлило.

[renepjd]

Зашел проконтролировать твой "прогресс" . Увиденное не впечатлило.

просто за месяц какой может быть прогресс у такого накаченного как я?
Надо тебе как в былые времена на полгода улететь в бан тогда может будет что-то заметно

[Grillmaster]

Просто что-то убрал из еды что-то заменил на менее калорийное

Это тоже контроль, как ни крути.
Я, кстати, будучи долгое время на Кето, при этом жря, как не в себя и ничего не считая - ходил с сухим пузом, на котором были кубики. Ради интереса озадачился, и начал считать какое-то время (примерно две недели) Так у меня выходило минимум 3500 килокалов в день. Весил я 82-83 кило. Тренил три раза в неделю по часу, остальное время катался на грузовике и валялся на диване. Такие дела.
ЗЫ Я к чему - знаешь ты сухих гибкодиетчиков с нулевой активностью, вешающих 82 кило, с поддержкой 3500 килокалов? Нет? Тотоионо!

Сообщение изменено: Grillmaster (19 декабря 2025 - 03:46)

[Мастадонт]

Просто что-то убрал из еды что-то заменил на менее калорийное

То есть ты это не посчитал конечно же в уме, если оно менее калорийное