Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Georgiy_Osadhciy: тренировочный дневник худеющего

* * * - - 6 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
10791 ответов в этой теме

#2941
корнер

корнер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 033 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

молоко творог тож не есть? обычно травоеды и углеводники оч полюбляют эти продукты

 

У меня внуки мою запеканку и сырники обожают. И курицу жареную то же. Сразу определяют. " Деда, ты готовил?" )))



#2942
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

У Вас дети есть???

Вам истерики не закатывали ?

Жена и дочь на пару ???

И не дулись потом целый день и не разговаривали с Вами ???

Жена тут же перестает готовить мне и шантажировать начинает чем угодно - самое милое из этого - нет ужина!

вот приходи в 12 ночи и готовь потом!!!

Сразу сговорчивей станешь

Гони их нахер. В таком дурдоме не накачаться. Дурачок и море нерешаемых проблем.



#2943
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

У Вас дети есть???

Вам истерики не закатывали ?

Жена и дочь на пару ???

И не дулись потом целый день и не разговаривали с Вами ???

Жена тут же перестает готовить мне и шантажировать начинает чем угодно - самое милое из этого - нет ужина!

вот приходи в 12 ночи и готовь потом!!!

Сразу сговорчивей станешь

Высокие отношения.

Дети мне истерики не закатывали никогда. От слова совсем.

Жены закатывали. Дважды. Я сейчас в третьем браке)



#2944
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Жора, выгоняй жену с детьми из дома!

скорее они его

 

Смайл Эботеки, Смайл Коляна Берсенева 


Сообщение изменено: Фельдфебель (23 августа 2018 - 04:59)


#2945
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Гони их нахер. В таком дурдоме не накачаться. Дурачок и море нерешаемых проблем.

:rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:



#2946
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Спасибо так примерно и хотел - но там по белкам близко столько нет

Так она у вас и спортом не занимается



#2947
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Ну дак это ж -если только коктейлями и питаться, но речь-то не идет об этом..

Это у тебя не об этом)



#2948
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

блять, как здоровому взрослому мужику можно быть каблуком? вот как блять?! )))))) КАК??!

Научите!

На куя оно тебе?))



#2949
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

творожки типа йогуртов любит... 

я про норм. творожки, где белка 16-17 %) есть реально вкусные же, жира мало или без, но сахар правда есть

но и белка дофига

курицу вареную я на дух не переносил в садике... я в ужас приходил...

я до сих пор только жареную) но не люблю курятину в принципе, но дети обожают жареную курочку, особенно бедра

и не только мои дети)) с чесночком, корочкой..ням))

 

и запеканку творожную казенную (с корочкой поджаренной) до сих пор ненавижу ...    

 

видимо фиговый был повар у тебя в садике.

у меня хороший, я манку и творож.запеканку до сих пор обожаю, запеканку ваще готов сутками есть, как и сырники))

просто все это не у всех выходит, это да, но это не проблема блюд - проблема повара.



#2950
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

:rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:

По ходу тебе только тут и удается посмеяться, а так жизнь говно. 



#2951
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

На куя оно тебе?))

Таких баборабов половина. Женское воспитание.



#2952
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

я про норм. творожки, где белка 16-17 %) есть реально вкусные же, жира мало или без, но сахар правда есть

но и белка дофига

 

я до сих пор только жареную) но не люблю курятину в принципе, но дети обожают жареную курочку, особенно бедра

и не только мои дети)) с чесночком, корочкой..ням))

 

 

 

видимо фиговый был повар у тебя в садике.

у меня хороший, я манку и творож.запеканку до сих пор обожаю, запеканку ваще готов сутками есть, как и сырники))

просто все это не у всех выходит, это да, но это не проблема блюд - проблема повара.

Ты опасный! С тобой с голоду сдохнешь. Сожрешь же все любимое))



#2953
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Таких баборабов половина. Женское воспитание.

 

меня тоже мама одна воспитывала

чет баборабом не стал))

 

не в этом же причина



#2954
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 912 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой



#2955
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело
Во негр включил свою гнилую натуру

#2956
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 383 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Тяжелые тренировки не всегда обязаны быть прогрессивными. В целом, здесь конфликт адаптационных возможностей мышечной ткани, ЦНС и соединительной ткани (связочно-суставной аппарат). Поэтому мы вынужденны маневрировать, меняя нагрузку, стрессовый фактор, вводя разгрузочные периоды. Я б действительно, послушал Лешу - это его конек. И я от него много беру. 

Безопасность - важнее эффективности. Если ограничивают связки, то прогресс осуществлять по мере их развития, тут и гадать нечего. 
Другое дело, что боли в связках - не такое уж и однозначное явление, не всегда они означают текущий деструктивный процесс. Какие первые ощущения у человека-звуки, визуальные образы? Ничуть, физические ощущения - боль,голод,холод. Потом уже человек вокруг них , используя их как адекватные источники информации,учиться использовать остальные сенсеры. А это значит, что память, и собственное "мышление" болевых нейронов не стоит недооценивать, уже полученная давно травма может генерировать болевой сигнал бесконечно, таким образом она защищает нас от потенциально "вредной" деятельности. Ведь организм "знает" только о текущем вреде, о гиподинамии и ожирении в будущем он не в курсе.
К чему я это - поведение связок скорее будет неожиданным. Если травма в прошлом, а боли постоянные, то удержание объемов нагрузки около дискомфортной зоны через некоторое время неожиданно может дать снижение этого самого дискомфорта, так как функционирование и болевая "информационность" связок завязана на деятельности.
Поэтому если есть проблемные связки, вначале набираем объем заниженными нагрузками(в проблемной зоне), добивая нехватку тренеровочного стресса именно количеством сигнализирующего стимула. А далее отслеживаем состояение, и повышаем нагрузки в соотвествии со снижением дискомфорта. Картина может оказаться очень неожиданной, ограничения начнут внезапно снижаться.



#2957
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

меня тоже мама одна воспитывала
чет баборабом не стал))он свои комплексы на других перекидывает.
 
не в этом же причина



#2958
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Ты опасный! С тобой с голоду сдохнешь. Сожрешь же все любимое))

со мной с голоду хер сдохнешь)

 

я люблю готовить и часто готовлю в принципе) мне это в кайф! :)

пт вечер, сб, вс - готовлю сам % 80 

 

п.с. я мало ем  - 2000 ккал максимум и то не всегда)


Сообщение изменено: Фельдфебель (23 августа 2018 - 05:13)


#2959
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

меня тоже мама одна воспитывала

чет баборабом не стал))

 

не в этом же причина

Мальчиков воспитываю бабы. Мамы, сестры, учителя и многие выростают такими. Но не все.



#2960
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

На куя оно тебе?))

 

хочу попробовать темную сторону)) 

что то ж в ней находят )))) 

 

хз может это форма мазохизма такая?))



#2961
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело
Какой знаток жизни..прям стАрец оракул

#2962
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

со мной с голоду хер сдохнешь)

 

я люблю готовить и часто готовлю в принципе) мне это в кайф! :)

пт вечер, сб, вс - готовлю сам % 80 

 

п.с. я мало ем  - 2000 ккал максимум и то не всегда)

Любишь то же, что и я, мама вырастила, даже ешь 2000 ккал...

Клон какой-то)



#2963
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

хочу попробовать темную сторону)) 
что то ж в ней находят )))) 
 
хз может это форма мазохизма такая?))

каждый получает то чего желает

#2964
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Какой знаток жизни..прям стАрец оракул

 

 сидел, детей нет, постит шня картинки из нета годами в политоте, готов помочь Эмро варить мыло из человеков

 

в общем достойный товарищ!



#2965
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 383 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Любишь то же, что и я, мама вырастила, даже ешь 2000 ккал... Клон какой-то)

тоже бабораб
у меня отец умер, когда мне 6 было, так мать нас двоих с братом и вырастила. беда((((

я,кстати, супруге все 15 лет брака жене твержу - меня мать воспитала, и я подкаблучник! а она - ты хитрый гад, просто так скидываешь на меня, когда чем-то заниматься не хочешь.


Сообщение изменено: sandwolf77 (23 августа 2018 - 05:24)


#2966
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 383 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

сидел, детей нет, постит шня картинки из нета годами в политоте, готов помочь Эмро варить мыло из человеков   в общем достойный товарищ!

кстати, да, без микроскопа не разберешь, где Эмро, а где пуфик.



#2967
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

 сидел, детей нет, постит шня картинки из нета годами в политоте, готов помочь Эмро варить мыло из человеков
 
в общем достойный товарищ!

мля ну тролят люди на форуме но это именно гадит..

#2968
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Любишь то же, что и я, мама вырастила, даже ешь 2000 ккал...

Клон какой-то)

 

у меня еще брат Чес есть

тока сцуко жрет докуя и химик! 

 

а так мыслим с ним почти одинаково , он правда неправильно всегда, но не в этом суть.... 



#2969
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

хочу попробовать темную сторону)) 

что то ж в ней находят )))) 

 

хз может это форма мазохизма такая?))

Сколько чудных теней: водка, сиги, наркотики, разврат... Эх! Чего уж теперь - стероиды!

Но в такую-то темень зачем?)) 



#2970
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 851 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какой знаток жизни..прям стАрец оракул

Ворчит Пуф точно как старец...)

10259.jpg




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых