32816 ответов в этой теме

[Олег К]

у Шредера бочковитая талия. Поэтому его сухая масса не показатель мышечной массы на конечностях. У него спина вообще так себе

У него ноги по 70 см+, бицуха в лучшей форме 46 см и ты говоришь, что не показатель? 

Про спину так себе ты пошутил, надеюсь? )))

Миниатюры

• 

[Sasho]

Олег, видишь свисающий жир с боков?

[Олег К]

Олег, видишь свисающий жир с боков?

Нет, не вижу

[ROM256]

Олег, видишь свисающий жир с боков?

Ага, аж капает)

[Anatolii]

Нет, не вижу

Это сусликовый жир))

[Олег К]

Это сусликовый жир))

Жир, который видят только суслики 

[Sasho]

Нет, не вижу

а он есть. И ты его считаешь за мышечную массу делая вывод по сухости на руках/груди. Ну и ноги ещё сушить и сушить. Где сухо - то очень сухо и красиво, да. А где жирно - там жирно. У него такое распределение жира. Но для честного низкого процента жира нужно убирать эти страшные бока

[Олег К]

Рука-лицо...

[Sasho]

Бока на талии просто аццкие, если ухватить защипом , там очень много сантиметров. Можно, конечно, думать что это мышцы, но мне виднее

Миниатюры

• 

[Олег К]

Бока на талии просто аццкие, если ухватить защипом , там очень много сантиметров. Можно, конечно, думать что это мышцы, но мне виднее

Это фото с разных периодов и разной формы. Но очень хорошо иллюстрирует тот факт, что этот пиздун для роста ММ использует традиционные качели набор-сушка.

[Sasho]

Но очень хорошо иллюстрирует тот факт, что этот пиздун для роста ММ использует традиционные качели набор-сушка.

ну, его право. Просто на этих фото очень четко видно насколько огромна его талия и как много процента массы она занимает в общей картине его телосложения. Была бы талия уже, он бы весил 85 сухим.

[Hosen44]

Неужели реально сложно включить мозги?
Фейз при 10% жира весил 82 кг. (рост 175) Итого- сухая масса =73 кг, сухой ИМТ= 23.8.
Домус натуральный при 14% жира весил 93 кг (рост 178), Итого сухая масса=80 кг.  сухой ИМТ=25, 2.
Шреддер при 8% весил 98 кг (рост 183. Итого -сухая масса 90 кг, сухой ИМТ =26.9.
Блять одно и тоже совсем... Потом спрашивается, откуда столько мифов про тупых качков ))) Да потому что реально тупые )))

8%? Это как их меряли?

[Sasho]

Даже на сухом фото слева снизу четко виден жир в районе пупка, там тоже можно хорошо ухватиться двумя пальцами.

Миниатюры

• 

[Grillmaster]

Там 8% и близко нет. Гусеву при тех-же кондициях намеряли 16%.

[Олег К]

8%? Это как их меряли?

Сколько тут?

https://vk.com/id544...54437770_00/rev

[Олег К]

Фотки 5-летней давности. Вес под 100. Продолжайте фантазировать про 16% )))

Миниатюры

• 
• 

[Hosen44]

Фотки 5-летней давности. Вес под 100. Продолжайте фантазировать про 16% )))

Не 16, конечно, но и не 8.

[Sasho]

Сколько тут?
https://vk.com/id544...54437770_00/rev

с учётом того, что трицепс даже не сечется? 12-14. Да, в некоторых местах вообще нет жира, вот это и замыливает общую картину

[Hosen44]

Сколько тут?
https://vk.com/id544...54437770_00/rev

Спина сухая, но нельзя по одной спине судить. 10-11 навскидку.

[Олег К]

Не 16, конечно, но и не 8.

Ещё добавь, что натурал )))

А это химик Ривз 

Миниатюры

• 

[Sasho]

Фотки 5-летней давности. Вес под 100. Продолжайте фантазировать про 16% )))

талия, конечно, монструозная. Не повезло, не подфартило и да, 12-14%. Очень мало рельефа даже при таком диком освещении

[Олег К]

Спина сухая, но нельзя по одной спине судить. 10-11 навскидку.

Не важно, теперь можешь с эти цифрами сухой ИМТ посчитать, один хер натурализмом и не пахнет.

Для наглядности- золотоэрник Дрейпер. Рост 183, вес 102 кг, банка 48. Наверно такой же натурал, как и Шреддер )))

Миниатюры

• 

[Олег К]

талия, конечно, монструозная. Не повезло, не подфартило и да, 12-14%. Очень мало рельефа даже при таком диком освещении

И даже в такой форме он выглядит лучше 99,9% лепёшек из западных натуральных дивизионов.

[Олег К]

16% у всех 

https://forum.steelf...52&p=1058951587

[Rus72]

а он есть. И ты его считаешь за мышечную массу делая вывод по сухости на руках/груди. Ну и ноги ещё сушить и сушить. Где сухо - то очень сухо и красиво, да. А где жирно - там жирно. У него такое распределение жира. Но для честного низкого процента жира нужно убирать эти страшные бока

У тебя прям жирофобия какая-то))

Сухо, совсем сухо - это не красиво. Ты стремишься быть похожим на воблу?)

Нормальный процент жира - это когда 10-12.  Ниже 10 - это уже  ненормально для здоровья. 

[Sasho]

Нормальный процент жира - это когда 10-12

вчера мне говорили тут, что нормальный это 17%. Сегодня 10. Прошу экспертов определиться окончательно

[Sasho]

И даже в такой форме он выглядит лучше 99,9% лепёшек из западных натуральных дивизионов.

ну именно в бб он ничего не выиграет, нет пропорций. Никто не спорит, что он одарен на мм и на бочковую талию.

[Олег К]

вчера мне говорили тут, что нормальный это 17%. Сегодня 10. Прошу экспертов определиться окончательно

10-12- это нижний уровень нормальности. хуле непонятного-то? 

[Rus72]

вчера мне говорили тут, что нормальный это 17%. Сегодня 10. Прошу экспертов определиться окончательно

Так я не эксперт. 12-15 тоже норма. Ниже 10 - не норма.

У каждого свои предпочтения в эстетике. Мне вот не нравятся венозники-сухари)   

[Sasho]

10-12- это нижний уровень нормальности. хуле непонятного-то? 

при 10% ещё суставы функционируют или уже рвутся? (Вчера сказали мне что при низком проценте жира суставы рвутся)