Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

"Послеобеденный" чат

* * - - - 7 голосов

  • Please log in to reply
32816 ответов в этой теме

#29461
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

swistl, хорошенькая?))

 

сиськи, во всяком случае, есть))



#29462
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

сиськи, .... есть))

"Есть" - глагол в повелительном наклонении?))



#29463
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

А кто-нить видел живого мастодонта? :lol3:

Если ты нашего имеешь в виду, то тут и видеть не надо. Ник говорит, нет, даже КРИЧИТ, сам за себя!!!)
Расшифрую. Чем громче ник, тем мельче его обладатель) Народная мудрость 8)

#29464
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

"Есть" - глагол в повелительном наклонении?))

 

бля, непростой выбор))



#29465
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 693 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Вот! И сдохни от зависти! 8)

IMG-20201106-121309.jpg

IMG-20201106-121400.jpg

что за хвостик у тебя торчит в отражении весов?)

#29466
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

что за хвостик у тебя торчит в отражении весов?)

Блин, Таня, я долго не решался развернуть картинку))



#29467
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

что за хвостик у тебя торчит в отражении весов?)

Копчик же!
ЗЫ @ Анатолий.
Увеличивать бессмысленно, т. к. я не взвешиваюсь голышом :D

Сообщение изменено: Grillmaster (06 ноября 2020 - 03:34)


#29468
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Копчик же!
ЗЫ @ Анатолий.
Увеличивать бессмысленно, т. к. я не взвешиваюсь голышом :D

Ты на шо намекаешь? Шо, если бы ты взвешивался голышом, увеличить бы имело смысл?)

Куда катится этот мир....



#29469
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Ты на шо намекаешь?

Ни на что) Ты-же сам сказал, что не решаешься развернуть картинку :D

#29470
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Шо, если бы ты взвешивался голышом, увеличить бы имело смысл?)

Ну Татьяна для чего-то ведь увеличила :D

#29471
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 693 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Ну Татьяна для чего-то ведь увеличила :D

вес разглядеть) а там баа!!! Хвостик!)) Пришлось еще сильнее увеличить))))

#29472
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 693 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы


#29473
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Ну Татьяна для чего-то ведь увеличила :D

Ей-то норм)



#29474
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


вес разглядеть) а там баа!!! Хвостик!)) Пришлось еще сильнее увеличить))))


Вообще-то хвостищще 8)

#29475
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


1464616018130843501.jpg


:rofl:

#29476
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Томится Пандорочка))



#29477
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 196 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

я бы посмотрел


Я знал что ты ко мне не равнодушен))

#29478
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 646 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
А чего это Пандора так разъелась- 61,6?
Или это новые сиськи так много весят?

Сообщение изменено: Hosen44 (06 ноября 2020 - 04:29)


#29479
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 351 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Томится Пандорочка))

Духовной жаждою томим, 

В пустыне мрачной я влачился

И шестикрылый Саня Гриль

На перепутье мне явился (с)



#29480
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 574 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Духовной жаждою томим,

В пустыне мрачной я влачился

И шестикрылый Саня Гриль

На перепутье мне явился (с)

В духовке жарил Саня Грилль

Баранью ногу с трюфелями

А в это время Мастодонт

Давился курьими грудями....

:pushkin:



#29481
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Духовной жаждою томим,
В пустыне мрачной я влачился
И шестикрылый Саня Гриль
На перепутье мне явился (с)

Шестикрылый семичлен? :D

#29482
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

В духовке жарил Саня Грилль
Баранью ногу с трюфелями
А в это время Мастодонт
Давился курьими грудями....
:pushkin:


:rofl:

#29483
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 574 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Безумной жаждою томим,

В ларьке наш Саша водкой закупился,

А в это время Мастодонт

Морковным соком подавился...

:pushkin:



#29484
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 196 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

:rofl:
Во как завидует! Аж заматюкался со злости! 8) Ты так рельефно даже при своих 63 кг не выглядишь, жиробас :D

А те рельеф? Все залито аж до камчатки)

#29485
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Безумной жаждою томим,
В ларьке наш Саша водкой закупился,
А в это время Мастодонт
КАПУСТНЫМ соком подавился...
:pushkin:


:D

У меня сегодня виски на ужин 8) Ням!

#29486
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


А те рельеф? Все залито аж до камчатки)


Не такой, как при 80 кг конечно, но для 30% жира норм 8)

#29487
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Забыл тренировку упомянуть.

1. Протяжка W-штанги 3х20
2. Подъёмы гант. в стороны 3х20
3. Подъёмы гант. в наклоне 3х20
4. Жим гант. стоя 3х20
5. Подъёмы гант. перед собой 3х20
6. Жим W-штанги стоя от груди в целевой амплитуде 3х20
7. ПШНБ W-гриф 3х20
8. Разгибания гант. из-за головы стоя до чувствомышечного отказа 1х18, 1х15, 1х12 (слабейшая рука, сильнейшей больше) Сверх чувствомышечного отказа мог-бы накидать примерно по плюс 10 повторов.

Сообщение изменено: Grillmaster (06 ноября 2020 - 06:56)


#29488
Hosen44

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 646 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

:D

У меня сегодня виски на ужин 8) Ням!



#29489
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 098 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Надо будет включит этот трек в тренировочный плэйлист)

#29490
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 351 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Забыл тренировку упомянуть.

Блин, а ты ещё и тренируешься))  :D




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых