54020 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

так мне по возрастной категории уже можно в женской бане слесарем работать, почему я не могу жирка набрать?... химию, говоришь? ну что ж, давно хочу попробовать, что посоветуешь?
ПС... фотки выставлял своего жиробаса 22 апреля в теме СМТ

Не обращай вынимания. Они ещё и читать не умеют. Там про ОТ говорилось.

[Олег К]

так мне по возрастной категории уже можно в женской бане слесарем работать

Лучше лифтёром, оказывать дамам помощь в съёме бюстгалтеров )))

А чоу, лифтёр1 разряда банно-прачечного треста-это звучит гордо

 

[Balgo]

Не обращай вынимания.

И еще - "НЕ ДУМАЙ" это вредно )))

[Domus]

Дядя Миша, вы же прекрасно знаете что я мягко говоря не сторонник объемного тренинга )))

Но это обстоятельство не означает, что мне не нравится Димина форма на этих фотках. Я не отслеживаю его прогресс и вообще бываю в этой теме в основном по жалобам )))

Если бы он захотел - выложил бы прогресс по годам. Но опять таки - это его личное дело. В конце концов он же для себя тренируется а не для меня или вас )))

Как по мне - форма достойная. Пусть он и 60 кг весит. Другой вопрос - стоят ли затраченные ресурсы данного результата? Но это уже сугубо мое личное мнение, которое к особенностям тренировки по ВИГу никакого отношения не имеет. Ну нравится ему объемка, ну и на здоровье.

[tubik_cn]

отжимания от пола

кста, твоим "сисичкам" это было бы в самый раз..   но у тебя "думалки" не хватит их правильно исполнять 
 

да ваще, в дипрессию меня вогнал

надеюсь, записки, а потом и статьи на меня - за "Доведение до суецида" - не будет?    
 

поупражнятся в острословии

острословие?!
тюбик не упражнялся, цели не было - беседу (с тобой) вел обьективно и без "брызг"
а тебе эта фьюча вообще не доступна  , ибо:

А ты уровень интеллекта с размером башки увязывать не пробовал? Зря. У тебя получится

Сообщение изменено: tubik_cn (29 мая 2013 - 03:26)

[PashTeT_Fleisch]

думал, буду пореже в новости заходить, поменьше негатива будет, побольше позитива.

 

ан-нет.. тут тоже бывает "интересненько" 

[ssg-70]

Как по мне - форма достойная. Пусть он и 60 кг весит.

о чём была речь!

меряемся -см-ми - выкладываем цифры, и только.

Картинками - смотрим только внешне,

и т.д.

 

Другой вопрос - стоят ли затраченные ресурсы данного результата? Но это уже сугубо мое личное мнение, которое к особенностям тренировки по ВИГу никакого отношения не имеет. Ну нравится ему объемка, ну и на здоровье.

тоже НЕ сторонник ОТ, и тоже считаю, что  тоннаж черезчур.

Короче - "На вкус и цвет - товарищей нет!"

[MikeKazakov]

Дядя Миша, вы же прекрасно знаете что я мягко говоря не сторонник объемного тренинга )))
Но это обстоятельство не означает, что мне не нравится Димина форма на этих фотках. Я не отслеживаю его прогресс и вообще бываю в этой теме в основном по жалобам )))
Если бы он захотел - выложил бы прогресс по годам. Но опять таки - это его личное дело. В конце концов он же для себя тренируется а не для меня или вас )))
Как по мне - форма достойная. Пусть он и 60 кг весит. Другой вопрос - стоят ли затраченные ресурсы данного результата? Но это уже сугубо мое личное мнение, которое к особенностям тренировки по ВИГу никакого отношения не имеет. Ну нравится ему объемка, ну и на здоровье.

Дим, так и я о том же. Только ему самому неймётся. Всё какойто мифический суперпрогресс демонстрирует и людей, намного больше и сильнее его обсирать пытается. Отсюда и вся движуха. Я уже не раз писал, что желаю ему всяческих успехов, но нету их, таких, как им хочется представить. Можно ведь элементарную фунуцию построить с пределами по развитию. В этой функции тонаж стремиться в бесконечность, а масса тела стремиться к нулю, по определению ОТ.

[ssg-70]

Всё какойто мифический суперпрогресс демонстрирует

нормальный прогресс.

 

У адептов СМТ я к примеру, не видел нормального прогресса, чтоб фотки до- и после-...

мож ссылка есть??

[stm]

с вопросами хоть вписту-никому ничего я не обязан..

пытаюсь понять куда делась былая словоохотливость ДимаРя... прямо послал всех... стероидная ярость, похоже.

[stm]

У адептов СМТ я к примеру, не видел нормального прогресса, чтоб фотки до- и после-... мож ссылка есть??

профиль хоть заполни... других он рассматривает... тень ...епть.

[Balgo]

думал, буду пореже в новости заходить, поменьше негатива будет, побольше позитива.

 

ан-нет.. тут тоже бывает "интересненько" 

 

Ничего ты не понимаешь в маркетинге. Казаков, как всегда приуменьшает чужие заслуги и превозносить свои.

Походу давая травмоопасные советы по ОТ.

Это песня будет вечной

[Domus]

Брейк, господа

[PashTeT_Fleisch]

Balgo,

а я тут, пока вы ругались, повысил тоннаж на 0,5 за очередную тренировку..

если честно, даже при большом желании не понимаю, как можно увеличивать по 0,5 за неделю.

Накинул в приседе, мертвой тяге, жиме лежа и гантелек по 2,5 кг (минимальные блины и шаг в гантелях у нас в зале именно такие) и все, ты уже свыше рекомендуемого недельного прироста.

[Balgo]

а я тут, пока вы ругались, повысил тоннаж на 0,5 за очередную тренировку..

Правильно делаешь  - Молодец

Это уже превратилось в забаву, все получают удовольствие )))))))))))))

Жаль только в теме МТС этого делать по чемуто нельзя, а у нас можно... непонятно

 

если честно, даже при большом желании не понимаю, как можно увеличивать по 0,5 за неделю.

Это пока, я тоже на вводном корячился. На НОТе отрываюсь, в некоторые недели больше 2т накидывал. Сейчас пока терплю, не больше 0.5т

[PashTeT_Fleisch]

Правильно делаешь  - Молодец

Спасибо, стараюсь Точнее даже не стараюсь, пока веса детские, само получается без особого напряга..

Это уже превратилось в забаву, все получают удовольствие ))))))))))))) Жаль только в теме МТС этого делать по чемуто нельзя, а у нас можно... непонятно

хм.. странные правила но я давно уже забил на "высшую справедливость"

Это пока, я тоже на вводном корячился. На НОТе отрываюсь, в некоторые недели больше 2т накидывал. Сейчас пока терплю, не больше 0.5т

наверно вводный вводному рознь.. я-то уже занимался до этого, поэтому как минимум до 50 тонн доходил, а может и 60 было, точно не помню.. поэтому счас по ходу просто повторение пройденного материала

[Balgo]

наверно вводный вводному рознь.. я-то уже занимался до этого, поэтому как минимум до 50 тонн доходил, а может и 60 было, точно не помню.. поэтому счас по ходу просто повторение пройденного материала

Мну тоже второй раз начинает, отличий не было. Хотя нет... Димарик как вмешался в процесс, сразу вводный пошел гладко.

Контроль в виде индейца помог. Самого себя тренировать не легко, торопыга еще тот, все быстрее пытаюсь ))

А вот жену нормально получается. 45т на трех днях собирает, интенсивность не большая 32кг.

Но для женщины весом в 50кг, вполне нормально.

[Злодей]

Извините, если Холивар прерву, но у меня такой вопрос/просьба к ОТшникам (если по адресу).

Есть у меня один приятель 46 лет. Непрерывно тренируется последние месяцев 8, с прогрессом по выносливости, немного по силе и вообще без прогресса по мясу. Дело в том, что всю жизнь дружит с легкой атлетикой, и от этой дружбы у него конкретно пострадали суставы (колени и плечи), в общем с серьезными для него весами работать не может. Однако бегать на лыжах и гонять на велосипеде он не перестал, да и пешком ходит очень много. Выносливость и дыхалка на высоте, фиг за ним угонишься. А в тренажерке предпочитает хреначить на ноги в приседах 60 по 60 в несколько подходов, или платформу жать, тоже на десятки раз. На торс тоже в многоповторке от 15 раз и больше. Весит где то под 70 при 177см роста. Я ему посоветовал добавить в питании и совсем забить на ноги временно (и так они у него все время в работе, аэробной правда), но посоветовать что либо в тренировках с большим объемом и относительно небольшим весом не могу. Тренироваться он он может 3-4 раза в неделю стабильно.  Есть у вас какая нибудь стратегия, программа готовая? 

[Balgo]

Злодей,

http://forum.steelfa...06#entry1228228

[Quake]

кста, твоим "сисичкам" это было бы в самый раз.. но у тебя "думалки" не хватит их правильно исполнять

ты правда весишь 66 кило? и жмешь 70,своими сисечками озаботься

 

тюбик не упражнялся, цели не было - беседу (с тобой) вел обьективно и без "брызг"

ты уже о себе в третьем лице заговорил?

[PashTeT_Fleisch]

А вот жену нормально получается. 45т на трех днях собирает, интенсивность не большая 32кг. Но для женщины весом в 50кг, вполне нормально.

фига се! респект!!

[Balgo]

фига се! респект!!

Сказала спасибо передать )))

 

Буду стараться на трех днях 60т\40кг вывести. Думаю 0,3-0,5 в неделю должна потянуть.

[Dimik]

Сказала спасибо передать )))
 
Буду стараться на трех днях 60т\40кг вывести. Думаю 0,3-0,5 в неделю должна потянуть.

Мощная жена)))
Такая и отходить муженька без скалочки в случае чего сможет дай боже...
А для женщины это не вредно? всетаки 40кг для женщины в 50кг это ж почти собственный вес...

[Balgo]

А для женщины это не вредно? всетаки 40кг для женщины в 50кг это ж почти собственный вес...

Нет, даже полезно.  Улучшает фигуру и приручают слушаться мужа. )))

Тем более 40 не 50. На полтосе пришлось бы 80т крутить. Это для нее много.

[GEV]

stm,

он не курсит, и отлично общается на другом ресурсе, где данный треннинг популярен

Блин читаю ваши тоннажи и прозреваю... 

я на вводном помираю)

пытаюсь в час вложиться, крепатура как никогда)

Сообщение изменено: GEV (29 мая 2013 - 09:45)

[PashTeT_Fleisch]

Блин читаю ваши тоннажи и прозреваю... я на вводном помираю) пытаюсь в час вложиться, крепатура как никогда)

Ава твоя? Если да, то я не понимаю, с чего там помирать на вводном?
Какой у тебя тоннаж?

Сообщение изменено: PashTeT_Fleisch (29 мая 2013 - 09:48)

[Quake]

У адептов СМТ я к примеру, не видел нормального прогресса, чтоб фотки до- и после-...

вроде нелогично требовать фотки

не показав свои

[GEV]

Ава твоя? Если да, то я не понимаю, с чего там помирать на вводном?
Какой у тебя тоннаж?

я после годового перерыва)

потому есть чего помирать)))

тоннаж за 4 трени 22 примерно

Сообщение изменено: GEV (29 мая 2013 - 09:49)

[PashTeT_Fleisch]

я после годового перерыва) потому есть чего помирать))) тоннаж за 4 трени 22 примерно

а какая неделя?

[DumbI4]

Этот перл достоин подробного разбирательства, как пример наглого тролинга.

срочно собираем коллоквиум по данному вопросу

предлагаю в качестве гостей пригласить инквизиторов, что чморили Майка за его п**добольство в сети