349875 ответов в этой теме

[lowlife-77]

В сухом. Весов нет, просто один стакан до краев.

Есть специальные мерные стаканчики, в которых разные вещества занимают одинаковый объем и по-разному весят. Ты про такой говоришь или про "стакан Мухиной"?

[lowlife-77]

Не особо, я раньше сьедал 200гр гречки или макарон и 100гр овсянки каждый день, даже на подсушке до 85 кг. Потом мне надоело и вместо овсянки добавил джанк))

так вот как заполучить отсутствие пресса в 3Дэ!))))

Жрать, как Марк Руль.

200 г крупы - это полкило приготовленной каши. Плюс рыба-курица, плюс обязательные овощи-фрукты... Хорошая диета на сушке выходит.

[TУТси]

Татар ты тут вот так сидиш
Поетому и говориш вот так вот
Манах брутал и все дела
Ну прямо натурально
А подвернется тебе вот кто
И сам вот даж как и не заметиш
Ну чуткий и ну с оч оч веть
К тебе хорошим веть вниманиьем
Упросится и уговорит тебе
Потчти чт я уверен
Тем болье ты пьеш воьще вобще
Без принужденья и сильно оч много
И приключится всё да у тебя
Веть точно потому чт с пьяну
И овладеет он тобой потом и в отношениях
Серьезных оч станеш
Бросай ты пить
Зачем тебе такое
Ну грядки есть
Огурчик вырости соленый
И в зал вот не ходит там всё такое
Такой вот парень как вот ты
Сумо вот заниматься должен
А кстати ну чего задатки есть ну вроде
И кушать много можно даж оч оч много
К такому не кто не смеет подойти
Ну как то для чего то
Манахом будеш ты всегда
На всю веть жизнь
Тогда уж прямо
Точно
Конечно ты вот будеш говорит
Да нет же
Но толтко тут сидя на форме
Вот тут любой
Любой так скажет
А там вот мб совсем совсем
Иначе
Ты просто знать не можеш на перед
Как выйти у тебя
Вот там то всё веть может

[rihad]

Есть специальные мерные стаканчики, в которых разные вещества занимают одинаковый объем и по-разному весят. Ты про такой говоришь или про "стакан Мухиной"?

Обычные стаканы для чая 200мл. Они объем измеряют но примерно 200гр и есть, плюс минус. Здесь важна стабильность, а не то что 5% разницы будет.

[Татар]

Татар ты тут вот так сидиш
Поетому и говориш вот так вот
Манах брутал и все дела
Ну прямо натурально
А подвернется тебе вот кто
И сам вот даж как и не заметиш
Ну чуткий и ну с оч оч веть
К тебе хорошим веть вниманиьем
Упросится и уговорит тебе
Потчти чт я уверен
Тем болье ты пьеш воьще вобще
Без принужденья и сильно оч много
И приключится всё да у тебя
Веть точно потому чт с пьяну
И овладеет он тобой потом и в отношениях
Серьезных оч станеш
Бросай ты пить
Зачем тебе такое
Ну грядки есть
Огурчик вырости соленый
И в зал вот не ходит там всё такое
Такой вот парень как вот ты
Сумо вот заниматься должен
А кстати ну чего задатки есть ну вроде
И кушать много можно даж оч оч много
К такому не кто не смеет подойти
Ну как то для чего то
Манахом будеш ты всегда
На всю веть жизнь
Тогда уж прямо
Точно
Конечно ты вот будеш говорит
Да нет же
Но толтко тут сидя на форме
Вот тут любой
Любой так скажет
А там вот мб совсем совсем
Иначе
Ты просто знать не можеш на перед
Как выйти у тебя
Вот там то всё веть может

фу блять, сплюнь

[максиммм18]

Так это надо максимма просить. 

Слабонервным не смотреть!

 VID-20180609-WA0049.mp4    5,02Мб

[TУТси]

фу блять, сплюнь

Тьфу тьфу тьфу три раза
Я правельно ето сделал ну как
Вот прямо надо
И оринтация веть знаеш чт не важна
Живут веть с жонами
Не любят стерпливают их
Вот занеш так же
Мне каж чт жоны даж и похуже
Вниманья нет от них совсем
Катлеты только
Ну и смотри во чт становятся они
Спустя немножко
Да ели ходют веть совсем
Живот им свой уж пофиг
И пьют и пьют без меры веть
И без удовольтсво
От горя скуки участи своей такой то
Не жоны хрен такое веть допустят
И пить курить веть будут оч запрещать
А потому чт вот не пофиг
Забота потому чт оч

[Руст]

хорошо поешь??

Неее, не очень. Но главное что мне нравится ( петь я имею ввиду). 

[Dj Riga]

Пришёл на площадку с ребёнком

телки липнут сами

че за херня ??

чит ребёнком выходит дело ??

[esgard]

Слабонервным не смотреть!  VID-20180609-WA0049.mp4    5,02Мб

Нахуй блять. Нахуй блять так делать. Сука. Стопудово ж там от заражения как минимум треть помирает.

[aid]

00 г крупы - это полкило приготовленной каши. Плюс рыба-курица, плюс обязательные овощи-фрукты... Хорошая диета на сушке выходит.

 

Ну так реально же немного.

[esgard]

Я тут подумал... если на 58.5кг мясные зальные у меня стабильные (хвала 120гр белка!) значит я могу еще 1.5кг веса нажрать и стать еще мяснее?

Рихи мы же это уже проходили))

[Татар]

Тьфу тьфу тьфу три раза
Я правельно ето сделал ну как
Вот прямо надо
И оринтация веть знаеш чт не важна
Живут веть с жонами
Не любят стерпливают их
Вот занеш так же
Мне каж чт жоны даж и похуже
Вниманья нет от них совсем
Катлеты только
Ну и смотри во чт становятся они
Спустя немножко
Да ели ходют веть совсем
Живот им свой уж пофиг
И пьют и пьют без меры веть
И без удовольтсво
От горя скуки участи своей такой то
Не жоны хрен такое веть допустят
И пить курить веть будут оч запрещать
А потому чт вот не пофиг
Забота потому чт оч

не надо пожалуйста сманивать нормальных пацанят в ваши гомосети

ок?

[rihad]

Рихи мы же это уже проходили))

Нет! Тогда был макаронный белок и его было намного меньше в общем! А сейчас не то чтобы 120гр, сейчас 124гр!!! Правда считается как 120гр - стандартный чит неучитывания растительного белка. Себя наипать можно, но организм не наипешь.

[rihad]

Пришёл на площадку с ребёнком

телки липнут сами

че за херня ??

чит ребёнком выходит дело ??

 

Как липнут? Поподробней.

[Честер]

Пришёл на площадку с ребёнком телки липнут сами че за херня ?? чит ребёнком выходит дело ??

ребенок просто альфач

[Татар]

Как липнут? Поподробней.

предлагают титькой покормить

не ребенка

[Dj Riga]

Как липнут? Поподробней.

Ну как сказать

конечно на хуй не запрыгнул ни кто ( смайл Руста в поезде )

но познакомиться не против )

кстати , не раз это замечал когда с малым гуляю )

все таки чит ребёнком самый грязный чит выходит дело ))

[gasch12]

Я тут подумал... если на 58.5кг мясные зальные у меня стабильные (хвала 120гр белка!) значит я могу еще 1.5кг веса нажрать и стать еще мяснее? Кстати сейчас чтобы нагнать вес у меня происходит чит растительным белком. Не меняя животного я поднял гречку до 200гр каждый день, так что получается 200гр гороха и 200гр гречки, 64гр белка. Ясно что предыдущий калораж 300гр гороха в дни без трени или 200гр гороха + 166гр гречки в дни трени было профицитным дефицитом. А сейчас нужно дефицитно профицитнуть чтобы нагнать вес до 60кг. Чистого мясного мяса!

Мастер а как Вы относитесь к консервированному тунцу после трени, Кали Масл очень советовал добавлять его в доширак, обещая невиданный анаболизм?

[суровая правда]

Нет! Тогда был макаронный белок и его было намного меньше в общем! А сейчас не то чтобы 120гр, сейчас 124гр!!! Правда считается как 120гр - стандартный чит неучитывания растительного белка. Себя наипать можно, но организм не наипешь.

...лучший видон был на 20-30гр белка...вот и думай,кто кого наебывает...

[Татар]

Ну как сказать

конечно на хуй не запрыгнул ни кто ( смайл Руста в поезде )

но познакомиться не против )

кстати , не раз это замечал когда с малым гуляю )

все таки чит ребёнком самый грязный чит выходит дело ))

а представь сейчас бы Руст по Сочи с коляской гулял? была бы настоящая жара)

[terminalX]

а представь сейчас бы Руст по Сочи с коляской гулял? была бы настоящая жара)

А если бы стоял рядом с той репортершей?

[Татар]

А если бы стоял рядом с той репортершей?

боюсь представить чтобы было,

выдержала бы она такое испытание?)

Сообщение изменено: Татар (27 июня 2018 - 08:07)

[TУТси]

Татар,

Не сманиваю я не куда
Тебе понятно
По факту толтко говорю
А чтж не вправду?

[swistl]

а представь сейчас бы Руст по Сочи с коляской гулял? была бы настоящая жара)

Еще не вечер))

[rihad]

Ну как сказать

конечно на хуй не запрыгнул ни кто ( смайл Руста в поезде )

но познакомиться не против )

кстати , не раз это замечал когда с малым гуляю )

все таки чит ребёнком самый грязный чит выходит дело ))

 

Увы. Альфовость одинакова при любых обстоятельствах, ребенок не должен иметь значения. Попробуйте пойти на площадку без ребенка.

[swistl]

Я еще бизнес придумал.
Сдавать в аренду коляски второсортам!))

[swistl]

Увы. Альфовость одинакова при любых обстоятельствах, ребенок не должен иметь значения. Попробуйте пойти на площадку без ребенка.

Скажут педофил и милицию вызовут))

[Честер]

Я еще бизнес придумал. Сдавать в аренду коляски второсортам!))

с ребенком-альфачем )

[gasch12]

Ну как сказать
конечно на хуй не запрыгнул ни кто ( смайл Руста в поезде )
но познакомиться не против )
кстати , не раз это замечал когда с малым гуляю )
все таки чит ребёнком самый грязный чит выходит дело ))

С ребенком на пляж хорошо ходить, там девки любят устраивать пикники, можно пожрать на халяву ну и кусты рядом.)))