Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 106 голосов

  • Please log in to reply
54020 ответов в этой теме

#29401
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 512 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

То есть - вес/антропометрия было/стало, ПЖТ - до/после. И всё, не надо больше никаких амбициозных букаф. Народ сам разберётся, чё-как. Итак, пока известно - 2 года назад было 70кг, сегодня те же 70кг. Ещё объективные цифры будут?

Ответ на эти же вопросы интересно получить от тебя, как аффтора супер-системы с витамином Цэ)))

на 2009 год было,если не ошибаюсь пжт в экипировке 280/190/300 при весе 95 кг . А сейчас чего? 

А как у него с жировой за эти 2 года?


 

Отчёты Димаря, каждый длиной по 33 километра, в этой теме есть. Сала он пожёг немало 

 


 



#29402
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Отчёты Димаря, каждый длиной по 33 километра, в этой теме есть. Сала он пожёг немало

Какое-нибудь ключевое слово для поиска подскажите? Может "индеец(цы)" или "прерии"?)))

Сообщение изменено: Dimik (29 мая 2013 - 10:18)


#29403
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 596 сообщений

То есть - вес/антропометрия было/стало, ПЖТ - до/после. И всё, не надо больше никаких амбициозных букаф. Народ сам разберётся, чё-как. Итак, пока известно - 2 года назад было 70кг, сегодня те же 70кг.

 

Мне до сих пор интересно - КОГО в здравом уме, интересует повышение ВЕСА??? Чем занимаемся - вроде ББ-инг, т.е. увеличение мышц... Т.е. измерил обхват руки-ноги - видишь, на ленточки + сколько-то, ещё позже измерил - ещё +...

Всё время плюсовал "любимому и почитаемому" Присту72 - оч правильные мысли пишет - "вес под 90 - изволь иметь руки 45, или больше"(не дословно)... А что чаще видим?? Залезаешь в профиль, вес - 90, рука 42, ляжка 60, талия  - слабонервным не смотреть, или не пишут...

 

стало быть, у ДимаРя, мышцы "воздухом надуты, не настоящие" как говорилось лет 10 назад 13-16-летними пацанами.

 

Quake - вспоминаю, сравнил тебя с Банну... Вес примерно одинаков.  Ну ты объясни- ЧТО толку в собственном весе??

и в прогрессии веса??? Спрашиваю без подколок.

Ибо - что видим, по Дима-Рю - вес +1кг(ну примерно) ПЖТ рабочий вполне может предоставить рост в них - дай бог каждому. Мясо приросло, видно по фоткам, про см-ы не будем говорить...



#29404
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Какое-нибудь ключевое слово для поиска подскажите? Может "индеец(цы)" или "прерии"?)))

Это обять амбициозные буквы. Был щупленький новичок, стал щупленький понтовик. Вес не изменился. Фото до было, "не мало сала" там НЕ наблюдается. Вывод - парнишка научился позировать на пампе после тренировки и писать много букаф ниачём. У меня в теме, за те же сроки, отчитался Стас. Ему 51 год, за 2.5 года набрал 14кг веса и (75-89) и добавил 167.5кг в тройке, зафиксированные на соревнованиях.Примерно так выглядит рост, а не фотошоп с понтам без цифр.
У нег есть ещё один нюанс со здоровьем, о котором расскажет сам Стас, если посчитает нужным.

#29405
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Сала он пожёг немало


а в качестве чойта разницы(большой) не видать


Сообщение изменено: Quake (29 мая 2013 - 10:50)


#29406
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 512 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

а в качестве чойта разницы(большой) не видать


Андрей, а ты по расчётам дяди Мишы минимум на 15 см должен быть выше :D

#29407
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 596 сообщений

Был щупленький новичок, стал щупленький понтовик. Вес не изменился. Фото до было, "не мало сала" там НЕ наблюдается.

:rofl: :D



#29408
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 596 сообщений

Quake,

пояснишь своё видение большого собственного веса??

 

Оговорюсь - речь про ББ, не про лифтниг...

можно с примерами -до, -после, канешь, лучше не профи...

 

Имхо - кивать на вес - ерунда. Если ББ - давай пропорции(не к тебе конкретно, ха-ха-ха :db: ) - про принцип говрою,  примерно:

биц=шея=икра= запястье*2,5
предплечье = запястье*2
ляжка = 1,5 бица(икры...)
ну и главное, скорее всего - талия <= 2*биц(икра, шея...) - поясню, МЕНЬШЕ либо равно.

Само-собой, небольшой -+ допускается.

 

---------

добавочка--->

ещё б добавил - ж..па=1,5*бедра , но это уже "от меня"


Сообщение изменено: ssg-70 (29 мая 2013 - 11:20)


#29409
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

:rofl: :D

170/70 2 года тренировок. Прогресс в позировании и фотошопе наличо. Вес одинаковый, "не мало жира" НЕ наблюдается.

Downloads1-003.jpg

Вот так выглядит 170/70 в 41 год. У Димы ещё есть много времени и тон для этого.

Downloads1-001.jpg


 

ж..па=1,5*бедра , но это уже "от меня"

И жопа на ширине плечь, от меня.  :crazy:  Как у Димы на колаже без поз.


Сообщение изменено: MikeKazakov (29 мая 2013 - 11:31)


#29410
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Мне до сих пор интересно - КОГО в здравом уме, интересует повышение ВЕСА??? Чем занимаемся - вроде ББ-инг, т.е. увеличение мышц... Т.е. измерил обхват руки-ноги - видишь, на ленточки + сколько-то, ещё позже измерил - ещё +...

ГДЕ они, эти +-сы? КОНКРЕТНО.

ПЖТ рабочий вполне может предоставить рост в них - дай бог каждому.

Ну?! ГДЕ они? И эта, дай бог КОМУ его ПЖТ?!!  :lol:



#29411
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 596 сообщений

Вот так выглядит 170/70 в 41 год. У Димы ещё есть много времени и тон для этого.

Твой клиент достойно выглядит, никто и не говорит ничего.

А что, индеец-Димарь, правее и выше чуть на картинке(там - с перьями и топориком) - по-другому выглядит?? :unknw:

Поясняю - он жирнее и/или меньше??

Я что-то не пойму никак...



#29412
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

А что, индеец-Димарь, правее и выше чуть на картинке(там - с перьями и топориком) - по-другому выглядит??

:rofl:  Просто брат близнец.  :rofl:

Цифры, брат, ЦИФРЫ! Где они?!



#29413
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 596 сообщений

Ну?! ГДЕ они? И эта, дай бог КОМУ его ПЖТ?!!

твои рез-ты в лифтинге не оспариваются...

Кому - Я не пожал 112, как не усирался. Другой вопрос неправильно усирался или что, но тем не менее. 

НЕ поддерживаю утверждение Любера, "если не пожал 1,5 своих веса через 2 года - занимался ерундой", это так, для пояснения. Видел парней, и немало, кто занимался упорно. и силовые меньше чему у меня.



Просто брат близнец. :rofl:

Не, раз картинки смотрим - В чём разница?? В упор не вижу, видать к окулисту надо!! :rofl:

 

цыфры - боюсь соврать - пусть сам Дима-Рь пишет, или с его слов.



#29414
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

твои рез-ты в лифтинге не оспариваются... Кому - Я не пожал 112, как не усирался.

Речь о Диме. НЕ о тебе, Не обо мне. 

Цифры, брат, ЦИФРЫ! Где они?!

Поясню - САНТИМЕТРЫ/КИЛЛОГРАММЫ, ДО/ПОСЛЕ.  :D



#29415
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 596 сообщений

Поясню - САНТИМЕТРЫ/КИЛЛОГРАММЫ, ДО/ПОСЛЕ.

если Дима-рь даст цифры - напишу, сказал же...

 

Так ГДЕ в картинке разница - не вижу, что скажешь?? между 70/170 и индейцем??

Разница - что один в майке, а другой в перьях??? :db:



#29416
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Так ГДЕ в картинке разница - не вижу, что скажешь??

Намекну?. Смотри на фото, на руки/плечи, можешь рядом такие же фото Димы пристроить. Скажу сразу, биц там 41, талия 74, плечи замеряешь на глазок.  ;)

 

Цифры, брат, ЦИФРЫ! Где они?!


Сообщение изменено: MikeKazakov (29 мая 2013 - 11:53)


#29417
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 596 сообщений

Намекну?. Смотри на фото, на руки/плечи, можешь рядом такие же фото Димы пристроить. Скажу сразу, биц там 41, талия 74, плечи замеряешь на глазок.

раз на цифры не  смотрим - к чему 41/74см?? Цифры клиента - достойны, как и вид,..

 

Разницы в картинках не вижу бешеной - освещение разное немного, клиент ближе, Дима дальше и пр...

Жирность одинаковая, объёмы одинаковые... 

Это то, что я вижу.



#29418
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

раз на цифры не  смотрим - к чему 41/74см?? Цифры клиента - достойны, как и вид,..
 
Разницы в картинках не вижу бешеной - освещение разное немного, клиент ближе, Дима дальше и пр...
Жирность одинаковая, объёмы одинаковые... 
Это то, что я вижу.

То есть, ты утверждаешь, что у Димы биц 41? И плечи такие же большие? Ещё раз открой Димино фото и посмотри на зачатки мышц, которые по твоему имеют одинаковый объём с моим клиентом. А потом вернись на землю из своих розовых мечтаний и представь РЕАЛЬНЫЕ цифры антропометрии Димы.

#29419
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem


раз на цифры не смотрим - к чему 41/74см??


Это Вы пытаетесь не смотреть на цифры, когда Вам это не выгодно. А я то как раз только цифры и прошу, как объективную оценку роста.

Сообщение изменено: MikeKazakov (29 мая 2013 - 12:35)


#29420
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Т.е. измерил обхват руки-ноги - видишь, на ленточки + сколько-то, ещё позже измерил - ещё +...


Твои слова?

#29421
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

за 2.5 года набрал 14кг веса и (75-89) и добавил 167.5кг в тройке


переполз в другую весовую, а собирает всё на тот же 1-й разряд.

и где тут прогресс по силовым, например?



#29422
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

переполз в другую весовую, а собирает всё на тот же 1-й разряд.
и где тут прогресс по силовым, например?

Долго придумывал?! Подсказка зала - 167.5 КИЛЛОГРАММ.))))) А другая весовая, это и есть прогрес в РОСТЕ мышц, прирост силовых это подтверждает. Неудачная попытка потролить. Гыгы)))))) Ещё потуги будут?!

И с каких пор 290кг в тройке в 75 категории, это первый разряд? Фантазии покоя не дают?

#29423
stm

stm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 388 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: гадюкино

Уж очень разительно фото с томагавком отличается от того что недавно было на видео с жимом... уж очень быстрые приросты массы, если они есть... и про "очередной регресс" фраза не понятна...при увеличении фото - акне... раньше не замечалось... фото выставляет не сам... очень много вопросов сразу возникает.

 

переполз в другую весовую

и возрастную :D  



#29424
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 596 сообщений

То есть, ты утверждаешь, что у Димы биц 41? И плечи такие же большие? Ещё раз открой Димино фото и посмотри на зачатки мышц, которые по твоему имеют одинаковый объём с моим клиентом. А потом вернись на землю из своих розовых мечтаний и представь РЕАЛЬНЫЕ цифры антропометрии Димы.

:rofl:

Т.е. измерил обхват руки-ноги - видишь, на ленточки + сколько-то, ещё позже измерил - ещё +... Твои слова?

да мои. Т.е .описывал - отслеживание прогресса. Чел измерился, потом через НН-ое евремя - увидел+, потом изреился - опять +, след-но - прогресс есть в росте мяса. Что в этой фразе неясно?

Ещё раз грю - цифры - к Диме. Сообщит - нипишу.

 

Это Вы пытаетесь не смотреть на цифры, когда Вам это не выгодно. А я то как раз только цифры и прошу, как объективную оценку роста.

сказал  я -

раз на цифры не смотрим - к чему 41/74см?? Цифры клиента - достойны, как и вид,..

Твой клиент достойно выглядит, никто и не говорит ничего.

в чем вопрос не пойму???

Моя мысль - либо меряем цифры, либо картинки.

Здесь - две картинки, их сравнили. Разницы в ТЕЛЕ не вижу.

Цифры сравнить не можем -ибо  есть только рост/вес Димы - 170/70, остальное - к нему.

Где противоречие-то??



#29425
tubik_cn

tubik_cn

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 890 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: пива

римечательно что:

1) постятся уже который раз одни и те же фотки пары-тройки падаванов - где фотки сотни успешных, красивых людей? нет? я так и думал  :cool:

2) постоянно идут обвинения в применении фотошопа  :crazy:

3) от нас требуются фотки стоп (фут фетиш что ле? :confused_1: ), ног, штанов, которые висят в воздухе, вообщем чуть ли не голым  позировать, при этом все подаваны как и сам сансей - все как один в маечках, футболках, шубах и пальто.. демонстрируются только сильные стороны/МГ клиентов - то чем сам бог одарил. Аргумент - ну хорошее крепление плечевых и дельтовидных у человека, понятно что они хорошо развиваются. где такие же  плечи у того же Квейка Андрея?

ноги, спина, грудь у клиентов имеются? если бы имелись - нам бы уже не раз этим похвастались

 

:hi:



#29426
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 512 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Так ГДЕ в картинке разница - не вижу, что скажешь?? между 70/170 и индейцем?? Разница - что один в майке, а другой в перьях???

Во-во, не понятно, что с чем сравнивать.

У "клиента" кроме дельт-биц-триц никуа не видать. Где там грудные, пресс с кубиками, ноги нокаченные?

Непонятно также, каков его тренировочный стаж вообще,и в чём заключается прогресс за последние 2 года? 


 



#29427
tubik_cn

tubik_cn

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 890 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: пива

уж очень быстрые приросты массы

ваш тренер говорит о другом  :unknw:

при увеличении фото - акне

квас березовый шлаки в кожу гонит  8)

фото выставляет не сам

и что? у человека проблемы не только с загрузкой медиа на Фак, но и просто посты не может писать - отмотай пару страниц назад и увидь пост паштету от димы (передавал пост икар)



#29428
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
tubik_cn
Ты сам сначала покажись, тогда и поговорим. Вас тут не стояло. (С)

#29429
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

можешь рядом такие же фото Димы пристроить. Скажу сразу, биц там 41, талия 74

ну у Димаря тоже 170/74, рука 39, а вес 71 сейчас. поэтому давайте фото вашего атлета в труселях, мы его пристроем рядом с Димарём - будет интересно



#29430
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
tdk
Пристраивай к тому что есть, если сможешь. Показательные выступления, это по вашей части. Даю время на домашние заготовки. Адьё.


4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых


    Google (1)