5532 ответов в этой теме

[FrenchCheese]

anka8207
там в составе написано, вроде в 5г сиропа 4мг эфедрина
соответственно ради 20мг эфедрина надо выпить 25г сиропа

я из тех кто не юзает аспирин в связке
попробуй, и реши как нравится тебе больше

[anka8207]

FrenchCheese,а как долго эту смесь можно употреблять?и еСчо.... это 3 раза в день по 20-200? а одну порцию за сколько до треньки?

[FrenchCheese]

anka8207
до победного результата)
4 недель то скорее всего хватит, если по словам там чутка жира осталось
да, в день 3 раза по 20-200
за 30-40 минут до трени я пил, и на тренировке был отличный бодряк

[anka8207]

так,кажись я решила для себя,что делать ...попробую ща еще почитаю в нете про эт всё и в бой

[anka8207]

а для чего нужОн аспирин в ЭКА? ну разжижает кровь,а с какой целью и скока его надо бы? ))

[anka8207]

Про аспирин вопрос снимаеццо,нашла-прочитала.... и вот хотела спросить про схему-

1-я неделя - 1 чл бронхолитин+1 таблетка кофицил плюс - это один раз в день

2-я неделя - 1 чл бронхолитин+1 таблетка кофицил плюс - это 2 раза в день

3-я неделя - 1 чл бронхолитин+1 таблетка кофицил плюс - это 3 раза в день

4-я неделя - 1 столовая ложка бронхолитин+2 таблетки кофицил плюс утром, а днём и вечером 1 чл бронхолитина + 1 таблетка кофицил плюс

5-я неделя - 1 столовая ложка бронхолитин+2 таблетки кофицил плюс утром и днём и вечером 1 чл бронхолитина + 1 таблетка кофицил плюс

6-я неделя - 1 столовая ложка бронхолитин+2 таблетки кофицил плюс 3 раза в день

....вычитала в теме...Мож так лучше,медленно увеличивать ?

[anka8207]

а вот что еСчо нашла в теме...http://steingym.com.ua/market/product/chinawhite_vq/ По составу готовый Эка получаецца? Мож купить лучше и не мучаться с бронхолитином???? посоветуйте,плз)

[antifriz591]

anka8207
в чайнавайт не эфедрина гидрохлорид. не пойдет. тоже самое что и метилдрен)

[anka8207]

antifriz591,значиццо и в черной вдове, и блэк азия тож не гидрохлорид? бронхолитииииин остаецца,как ни крути?

[FrenchCheese]

anka8207
ваша схема полнейший бред
4мг эфедрина первые три недели, что за бред?
ну а потом по 12мг
в итоге переведете продукт, поди еще побочек отхватите, а результата не будет

[anka8207]

да эт не моя схема,это в теме тут кто-то писал.... давненько правда... вот и спросила....

[anka8207]

фух,перечитала всё ,шо могла.... терь сижу и думаю,есть ли мне смысл в ЭКА и ваще в жиросжигателях.... решила сфотать свои "проблемные места" ...мож кто скажет-что поможет в "таком тяжелом" случае Бабочку цензуры нарисовала,шоб не так сильно стесняцца Как сказал FrenchCheese-ЭКА поможет "если чуть-чуть жира осталось...",но чет мне кажется,что его у меня вовсе не чуть-чуть,а целый вагон маленькая тележечка %) Что скажете,есть смысл или рано?

[Max_Bt]

Что скажете,есть смысл или рано?

Срочно самый самый постельный режим. Прикольная бабочка.
Про эку , не то чтобы потреблять и думать забудь. В спортзал ходить попробуй, ибо ни жира, ни мышц.

[Тварь]

Я бы еще фото груди попросил и вид сзади, пока рано что то коментировать

[anka8207]

ааааааааааааааа ну такого я уж точно не ожидала)))))) жира там полно,особенно в обл колен)))))и ближе к бабочке В зал хожу 3 раза в неделю,напрягаюсь как могу ток.... дома занимаюсь на орбитреке,40 мин горку бегу...может надо больше силовых упражнений? шоб увеличить мышцУ? блин,что же мне надо-то? мож мне тренер нужен хороший и будет мне счастье?

[FrenchCheese]

anka8207
беда
попробуй не бегать в горку 40 минут
а ходить со скоростью 6-7 километров в час по 100 минут
разные нагрузки - разное энергообеспеченее мяса
низкоинтенсивное кардио гораздо лучше
ну и подумай сама, у тебя квадры на ногах прорисовываются, ты правда думаешь что у тебя много жира?
а область поясницы всегда будет защипываться, чтоб там было всё ништяк, это надо вообще усушиться

[anka8207]

Нуууу...не совсем сзади,но как-то так...грудь сфотать не догадалась,больше нижняя половигна меня беспокола до сегодня))))а терь даже не знаю,что о себе и думать-то.. Что скажете? У меня есть шанс?

[FrenchCheese]

anka8207
ты на комплементы нарываешься?)
я б не стал сушиться на твоем месте дальше
но если есть идея-фикс, то уж никто не отговорит
так что можешь со мной за компанию с понедельника начать

[anka8207]

низкоинтенсивное кардио гораздо лучше

что оно дает? я совсем не в курсе.... всегда думала,что нужно-бегать,чтоб иметь красивые ноги.... беги,Форест,беги!! )))

FrenchCheese

та да...комплименты....комплименты тут есть кому раздавать,в женских темах...смотрела сегодня-круть,девченки молодчины.... а мне бы совет толковый за ним и пришла,собственно

[anka8207]

и эта... FrenchCheese... не запокежишь фото?интересно посмотреть,что нужно сушить,раз с пн начинаешь

[FrenchCheese]

anka8207
открой личку, скину свою страничку с ббкома
видишь ли, я просто всегда был жирным, а когда дорвался до спорта, то щас я хочу иметь очень рельефный пресс, я прекрасно понимаю что это нелогично и блажь)


насчет низкоинтервального кардио собственно я всё сказал
что именно при длительной низкой интенсивности жир уходит
жир не уходит локально, поэтому если твоя проблемная зона - ноги, то нет смысла качать их очень и очень много

[anka8207]

хех,открой,грит,личку.....если б я знала,где ее открыть,вчера ток тут зарегестрировалась,еще не смотрела толком что тут к чему...всё больше читаааааю))))

[anka8207]

FrenchCheese,ничего чет не получаецца,то ли я устала сегодня и мозК в отказе,то ли есть какие-то ограничения в использовании личных сообщ,пишет,что мне запрещено использование энтого дела кинь ссылку на мыло anka8207@mail.ru?иль в асю-409728706

[pinochet]

шо такм сушить?

[BACb]

Просто деуки хотят либо заветное число на весах, либо какие то уже проблемы анарексичного характера

[anka8207]

ну...заветные 52-53 есть такое дело...ток к анорексии я как-то не оч.... просто хотела избавиться от жира подкожного и подкачаться ,но похоже,не верным путём иду,товарищи я искренне считала,что у меня слишком его много,поэтому не видно мышц.... терь имею пиСЧу к размышлению,за что и благодарна форуму)

[TOSHIBA]

мало фоток
давай еще
а то не понятно

[dyufa]

anka8207
По-моему, вы явно кокетничаете)
А фоток - да, надо побольше, в этой теме их не хватает))

[BACb]

я искренне считала,что у меня слишком его много

Это и есть почти анорексия

[Outlaw]

просто хотела избавиться от жира подкожного и подкачаться

Для девушки около 25% жира это норма, и он при этом не свисает с боков, а придает приятные округлости там где надо. Если начать их сушить, обнаружится больше недостатков, чем преимуществ. Ты же не проф. спортсменка, чтобы рельеф вырезать, да и не на чем и не здорово это, особенно для девушки. Ножки выглядят симпатяшно, лишнего там ничего нету, кожа гладкая, везде подтянуто. Присоеденюсь к большинству - нечего там сушить. Зала более чем достаточно.