37919 ответов в этой теме

[Локтионов Валерий]

[b]Eisenbieger[/b Насчет Арнольда-время покажет

[Sergej Schäfer]

Локтионов Валерий
это не разрешено конституцией сша,Арнольд не в америке родился,так что время тут не причём.

[Спартачок]

Eisenbieger
ну,станет губернатором,значица,тож неплохо :-)

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Локтионов Валерий]

после двух летнего перерыва,сын начал качаться,сегодня провел с ним третью тренировку,результаты конечно сильно попадали,но ничего-есть мышечная память,до армии Арнольд жал лежа-140 кг,сейчас начали с рабочего веса-80 кг по 10 раз,два дня тренируемся у меня в зале,один раз дома,когда востановит массу и силу еще три дня будет заниматься боксом,в общем идет по моим стопам,я то же в его годы три раза качался и три раза занимался самбо,а затем боксом

[Седьмой]

три раза качался и три раза занимался самбо,а затем боксом

в результате ни там , ни там и не там можно вообще ничего не добиться, как грится: "за 2-умя зайцами погонишься, ни одного ....", а тут целых 3 кроля...

[Локтионов Валерий]

Седьмой Арнольд не собирается быть соревновательным культуристом,так что пусть развивается многогранно,тем более что до армии он помимо ББ занимпался рукопашкой и при этом жал-140 кг

[Eva]

Локтионов Валерий

это мой сын Арнольд,сегодня пришел из армии

Валер, а где служил Арнольд ?... если ты писал, сорри - не нашла ...

[Локтионов Валерий]

Eva Женя,сын служил на Камчатке

[Eva]

Локтионов Валерий
да ты что у нас гендир журнала- оттуда родом ... Чем теперь намерен заниматься? я имею в виду профессию, о спорте все ясно)))

[Локтионов Валерий]

Eva Женя,с работой еще не определились,Арнольд будет востанавливаться в высшем училище МВД,в котором до армии закончил три курса,училище находится в Воронеже,он там учился на компьютерщика

[Eva]

Локтионов Валерий
классно, на хороших IT-специалистов сейчас большой спрос! Ни пуха

[Локтионов Валерий]

Eva

[Medved_SK]

Локтионов Валерий

после двух летнего перерыва,сын начал качаться,сегодня провел с ним третью тренировку,результаты конечно сильно попадали

А чем же он в армии занимался???

[mr.Sport]

Medved_SK
Дедом сразу был
Локтионов Валерий
а какие размеры у Арнольда бицепс вроде 35-37см

[mr.Sport]

Локтионов Валерий
сразу видно отцову генетику

[Локтионов Валерий]

Medved_SK в армии-рукопашка и бег

mr.Sport рост у сына-185 см,до армии бицепс-42,5 см,сейчас не измерял,еще рано,измерю через месяц когда востановт форму

[mr.Sport]

Локтионов Валерий
ого та он за Вас выше на 10см тогда бицепс при 185 наверное 40 есть

[sergeisokol]

Валерий смените футболку!!!!!!!

на рубашку !!!!!!!!так солидней)))

зачем в интервью про синтол и интернет сказали?

вы же сами сказали .........
короче все ясно!!!
а так намано )))голос приятный думал ,что у вас другой голос))))))

Сообщение изменено: sergeisokol (08 ноября 2008 - 12:21)

[Локтионов Валерий]

sergeisokol перед тем как брать интервью,девушка очень приятной внешности ,которая задавал мне вопросы,почитала обо мне в инете и о бо всем прочитанном задавала мне вопросы,программа снималась два дня,один день у меня дома,другой день в зале,перед выходом программы кореспондентка уехала в отпуск и программу смонтировали и озвучивал кореспондент СТС,в итоге очень многое в передаче исказили,за что кореспондентка после выхода передачи,позвонила мне и извенилась

[ivan drago]

Валерий смените футболку!!!!!!!

на рубашку !!!!!!!!так солидней)))

зачем в интервью про синтол и интернет сказали?

вы же сами сказали .........
короче все ясно!!!
а так намано )))голос приятный думал ,что у вас другой голос))))))

Об чём речь?

[sergeisokol]

понял))))

Андреич выше есть ссылка на ютуб с интервью с героем топа!

Сообщение изменено: sergeisokol (08 ноября 2008 - 04:37)

[Локтионов Валерий]

ivan drago Юрьич,да это Сергей говорил о передаче-http://vkontakte.ru/video-4502335_76044898

[Локтионов Валерий]

хотел скопировать,но....не получилось,сылка на передачу у меня на-140 странице,самая нижняя сылка,остальные почему то не открываются

[ivan drago]

Я там не зареген и не буду, ты на ютуб выложи...

[лангобардыч]

ivan drago

послушал Вас на ютубе .

http://ru.youtube.co...h?v=G9nfqOD9vlk

[Локтионов Валерий]

лангобардыч спасибо
в воскресенье провел семинар с тренерами в клубе Арена,в котором я работаю,постепенно занимающиеся начинают делать правильную технику выполнения упражнений,в отличае от того времени как я только устроился в этот клуб,все делали упражнения с очень маленькой амплитудой и грубейшими нарушениями в технике,например при жиме лежа штангу опускали всего на несколько сантиметров,так же делали и все остальные упражнения,в итоге постоянно уменьшая амплитуду все начали как им казалось поднимать огромные для них веса,например жали лежа-120 кг на 5 раз,после того как начали работать в полную амплитуду,получилось,что жмут они-80 кг на 10 раз,для многих конечно это было большим шоком

[Никэ]

Локтионов Валерий
во! золотые слова! именно! те, кто часто в сети заявляет веса от 100 кг в жиме реально кое-как и 70 то жмут!

[Локтионов Валерий]

Никэ Маша,ты права,они эти веса или не жмут сами,а только с помощью партнера,который прилагает усилия кг на-30,или жмут с малюсенькой амплитудой,не доходя до мертвой точки