10791 ответов в этой теме

[Georgiy_Osadhciy]

147168.jpg

не верите - не надо

[Anatolii]

Думать - этокогда взвешивает аргументы за и против... Грубо говоря, если подозреваешь, что нельзя,то этому "нельзя" должна быть внятная причина. Ищи причину. Если конкретной причины нет, значит - пусть ест. С какао - великолепный вариант. Напиток приобретает приятную густоту, становится насыщенней.

 

Аргументы типа:      "Надо питаться "нормальной" пищей" - это не причина... Если до конца следовать этому правилу, то придется напрочь лишить ребенка большинства кулинарных радостей... Бред... 

А чего, кулинарные радости не могут быть нормальной пищей? Проблема съесть 30-40 гр белка в день в составе вкусной еды?

Вообще-то получение разнообразных ощущений через органы чувств, запоминание и анализирование особенностей состава, аромата и вкусового букета большого спектра продуктов - это развитие детского мозга и познание мира. С тюбиками, порошками и капельницами так не получается.

Сообщение изменено: Anatolii (23 августа 2018 - 03:59)

[puffi88]

Суде по развитию сериала должна появиться бабушка с дистрофией мышц.

[Serhio Ulinado]

не верите - не надо

#2360

Georgiy_Osadhciy

Отправлено 19 августа 2018

для начала купил и начал жрать куркумин (он не дорогой) чуть с перцем по 7 грамм в день до кучи к тем БАДам, что уже ем

[swistl]

Суде по развитию сериала должна появиться бабушка с дистрофией мышц.

 

Я тут))

[Anatolii]

Тогда чуть даных добавлю. А  то методист не в курсе.

Я у тебя давно спрашивал на эту тему. 

В общем, мне вес и силу не проблема набирать, просто на каком-то этапе начинают болеть связки.

Ты посоветовал вставить в цикл легкие тренировки, что я и сделал, и проблема прошла.

А теперь заметил, что если не повышаю нагрузку на каждой "тяжелой" тренировке, то в целом все легче идет.

Потом вспомнил про то, что ты писал об адаптации

Тяжелые тренировки не всегда обязаны быть прогрессивными. В целом, здесь конфликт адаптационных возможностей мышечной ткани, ЦНС и соединительной ткани (связочно-суставной аппарат). Поэтому мы вынужденны маневрировать, меняя нагрузку, стрессовый фактор, вводя разгрузочные периоды. Я б действительно, послушал Лешу - это его конек. И я от него много беру. 

[Виктор С]

Суде по развитию сериала должна появиться бабушка с дистрофией мышц.

Сразу видно женоненавистника.

Логичнее было бы появление дедушки с диареей, энурезом и амнезией.

[Georgiy_Osadhciy]

#2360

Georgiy_Osadhciy

Отправлено 19 августа 2018

для начала купил и начал жрать куркумин (он не дорогой) чуть с перцем по 7 грамм в день до кучи к тем БАДам, что уже ем

а какое отношение имеет это к мусорной еде:

 

1. Сахар

2. Водянистые(выращенные с добавлением химикатов и т.п) овощи и фрукты

3. Маргарин (трансжиры)

4. Майонез

5. Бич пакеты (доширак)

6. Свинина

7. Колбаса

8. Копченая и валяная рыба

9. Копчености мясные и рыбные

10. Конфеты

11. Чипсы

12. Соленые орешки

13. Пиво

14. Сладкие напитки и соки из пакетов

15. Жареная картошка

16. Пирожные и торты

17. Жареное мясо

18. Сладкие йогурты

19. Фастфуд

20. Супы и пюре быстрого приготовления 

21. Магазинные кетчупы и соусы

22. Замороженные полуфабрикаты( пельмени, вареники)

23. Консервы

24. Мучное(содержащие много сахара и трансижиров)

25. Крепкий алкоголь

[Честер]

а я детям любую еду даю ) и конфетки, и колбасу в том числе )

они же дети, не хватало еще их на т.н. "правильное питание" сажать ) это издевательство )

тем более, в детском растущем организме все эти жиры и углеводы горят как в топке )

реально, думаю, что надо ограничивать по возможности только потребление трансжиров, ничего более....

[Виктор С]

а какое отношение имеет это к мусорной еде:

 

3. Маргарин (трансжиры)

4. Майонез

Неграмотно. Не самая полезная еда, но от неё никто не умер.

25. Крепкий алкоголь

Крайне неграмотно и хитрожопо - оставил лазейку для вина.

Хотя ликер калорийнее водки.

[Виктор С]

Честер, 

[Фельдфебель]

там же не это: Миниатюры 

 

ням!

Сообщение изменено: Фельдфебель (23 августа 2018 - 04:27)

[puffi88]

Сразу видно женоненавистника.

Логичнее было бы появление дедушки с диареей, энурезом и амнезией.

Ладно. Дедушка 90 решивший в натураху накачаться, но он веган и ест только сосиски.

[Serhio Ulinado]

а какое отношение имеет это к мусорной еде:

 

1. Сахар

2. Водянистые(выращенные с добавлением химикатов и т.п) овощи и фрукты

3. Маргарин (трансжиры)

4. Майонез

5. Бич пакеты (доширак)

6. Свинина

7. Колбаса

8. Копченая и валяная рыба

9. Копчености мясные и рыбные

10. Конфеты

11. Чипсы

12. Соленые орешки

13. Пиво

14. Сладкие напитки и соки из пакетов

15. Жареная картошка

16. Пирожные и торты

17. Жареное мясо

18. Сладкие йогурты

19. Фастфуд

20. Супы и пюре быстрого приготовления 

21. Магазинные кетчупы и соусы

22. Замороженные полуфабрикаты( пельмени, вареники)

23. Консервы

24. Мучное(содержащие много сахара и трансижиров)

25. Крепкий алкоголь

Практически все это можно вписАть в дневной рацион по БЖУК, хоть на дефиците, хоть на профиците.

[Georgiy_Osadhciy]

а я детям любую еду даю ) и конфетки, и колбасу в том числе )

они же дети, не хватало еще их на т.н. "правильное питание" сажать ) это издевательство )

тем более, в детском растущем организме все эти жиры и углеводы горят как в топке )

реально, думаю, что надо ограничивать по возможности только потребление трансжиров, ничего более....

 

 

Я тоже не сильно против - но предел есть!!! когда кроме колбасы вареной и фруктов ребенок ничего больше жрать не хочет!!

Ну да значит сосиски с колбасой с чипсами и тортами можно!!!!

Там кладезь полезных макронутриентов!!!!

 

а протеин (чистейший белок без примесей) - нельзя!!!

Так вот значит!

Отравиться не дай бог    

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (23 августа 2018 - 04:40)

[Честер]

а протеин (чистейший белок без примесей) - нельзя!!!

 

вообще, если не ошибаюсь, детям надо много углеводов

и одинаковое количество (в граммах) белков и жиров

т.е. реально белка у них в рационе примерно 15%, ну не больше 20

 

не надо детям много белка, и порошковый протеин им не нужен

[Sakhalinets]

А чего, кулинарные радости не могут быть нормальной пищей? Проблема съесть 30-40 гр белка в день в составе вкусной еды? Вообще-то получение разнообразных ощущений через органы чувств, запоминание и анализирование особенностей состава, аромата и вкусового букета большого спектра продуктов - это развитие детского мозга и познание мира. С тюбиками, порошками и капельницами так не получается.

А кто ж спорит со всем этим... Я всего лишь хочу услышать четкий ответ,почему не стоит ребенку употреблять сывороточный белок в качестве белковой добавки...  У меня например, тоже дочь 3-х летняя категорически воротит нос от мяса,рыбы.. всего белкового...  Углеводная девочка. Сын - наоборот: не есть макароны, рис... Единственное, что день у обоих категорически начинается с порции каши на молоке. Сегодня - гречка, завтра пшенка, послезавтра - ячневая, затем - овсянка и заново - в той же последовательности. Поэтому я сильно не парюсь. Считаю, что если ребенок каждый день получает хорошую порцию каши из натуральных круп с молоком, то уже необходимый белково-углеводный минимум достигнут. 

 

Но если я решу,что ребенку не хватает белка, а мясо с яйцами отвергается, то не вижу причин не добавить порцию концентрата натурального белка. И никто мне до сих пор не указал такую причину, кроме упования на то, что существует "натуральная пища"... 

 

 

С тюбиками, порошками и капельницами так не получается.

Утрируешь... 50 грамм КСБ типа Лактомина на настоящем молоке с ложечкой меда - это вкуснейший, питательный напиток. Ложечку какао - любителям. Где здесь затесался вредный для детского организма компонент? 

 

50 грамм - это, разумеется, для взрослых... 

Сообщение изменено: Sakhalinets (23 августа 2018 - 04:54)

[puffi88]

Млять, так не покупайте колбасу. Вот проблема...

[Anatolii]

Я тоже не сильно против - но предел есть!!! когда кроме колбасы вареной и фруктов ребенок ничего больше жрать не хочет!!

Ну да значит сосиски с колбасой с чипсами и тортами можно!!!!

Там кладезь полезных макронутриентов!!!!

 

а протеин (чистейший белок без примесей) - нельзя!!!

Так вот значит!

Отравиться не дай бог    

Поразительная способность вычленять из текста. Подменяя смысл, интерпретировать в свою пользу и, затем, впадать в щенячий восторг от собственного остроумия.

Сообщение изменено: Anatolii (23 августа 2018 - 04:52)

[Anatolii]

вообще, если не ошибаюсь, детям надо много углеводов

и одинаковое количество (в граммах) белков и жиров

т.е. реально белка у них в рационе примерно 15%, ну не больше 20

 

не надо детям много белка, и порошковый протеин им не нужен

Вот конкретные рекомендации Знатока по питанию моей дочери, активно занимающейся спортом.

 

Калории - в районе 2000 ккал/сут
Углеводы - 45-65%
Белок - от 10% до 30% (но не менее 1 гр/кг)
Жиры - от 25% до 35% (насыщенные в пределах 10%)
 

[Georgiy_Osadhciy]

Млять, так не покупайте колбасу. Вот проблема...

У Вас дети есть???

Вам истерики не закатывали ?

Жена и дочь на пару ???

И не дулись потом целый день и не разговаривали с Вами ???

Жена тут же перестает готовить мне и шантажировать начинает чем угодно - самое милое из этого - нет ужина!

вот приходи в 12 ночи и готовь потом!!!

Сразу сговорчивей станешь

[Фельдфебель]

А кто ж спорит со всем этим... Я всего лишь хочу услышать четкий ответ,почему не стоит ребенку употреблять сывороточный белок в качестве белковой добавки...  У меня например, тоже дочь 3-х летняя категорически воротит нос от мяса,рыбы.. всего белкового...  Углеводная девочка. Сын - наоборот: не есть макароны, рис... Единственное, что день у обоих категорически начинается с порции каши на молоке. Сегодня - гречка, завтра пшенка, послезавтра - ячневая, затем - овсянка и заново - в той же последовательности. Поэтому я сильно не парюсь. Считаю, что если ребенок каждый день получает хорошую порцию каши из натуральных круп с молоком, то уже необходимый белково-углеводный минимум достигнут. 

 

Но если я решу,что ребенку не хватает белка, а мясо с яйцами отвергается, то не вижу причин не добавить порцию концентрата натурального белка. И никто мне до сих пор не указал такую причину, кроме упования на то, что существует "натуральная пища"... 

 

 

Утрируешь... 50 грамм КСБ типа Лактомина на настоящем молоке с ложечкой меда - это вкуснейший, питательный напиток. Ложечку какао - любителям. Где здесь затесался вредный для детского организма компонент? 

 

молоко творог тож не есть?

обычно травоеды и углеводники оч полюбляют эти продукты 

 

кура? почти все дети не любят мясо, но куру, особенно жареную, ток за ушами

рыба белая типа пикши или минтая? жареная, вареную хер будут

[корнер]

Сегодня - гречка, завтра пшенка, послезавтра - ячневая, затем - овсянка и заново - в той же последовательности.

 

А рисовая на молоке? Или ещё лучше "Дружбу".

[Честер]

У Вас дети есть???

Вам истерики не закатывали ?

Жена и дочь на пару ???

И не дулись потом целый день и не разговаривали с Вами ???

Жена тут же перестает готовить мне и шантажировать начинает чем угодно - самое милое из этого - нет ужина!

вот приходи в 12 ночи и готовь потом!!!

Сразу сговорчивей станешь

 

Жора, выгоняй жену с детьми из дома!

ишь ты, протеин им не нравится папкин!

[Anatolii]

Утрируешь... 50 грамм КСБ типа Лактомина на настоящем молоке с ложечкой меда - это вкуснейший, питательный напиток. Ложечку какао - любителям. Где здесь затесался вредный для детского организма компонент? 

Я про вредность разве писал? Про скудность в ощущениях и познании мира - да. Про вредность - нет.

[Georgiy_Osadhciy]

Вот конкретные рекомендации Знатока по питанию моей дочери, активно занимающейся спортом.

 

Калории - в районе 2000 ккал/сут
Углеводы - 45-65%
Белок - от 10% до 30% (но не менее 1 гр/кг)
Жиры - от 25% до 35% (насыщенные в пределах 10%)
 

Спасибо так примерно и хотел - но там по белкам близко столько нет

[Sakhalinets]

молоко творог тож не есть?

творожки типа йогуртов любит... 

 

курицу вареную я на дух не переносил в садике... я в ужас приходил... и запеканку творожную казенную (с корочкой поджаренной) до сих пор ненавижу ...    

[Sakhalinets]

А рисовая на молоке? Или ещё лучше "Дружбу".

к ней обязательно сыр в прикуску нужен... )

[Sakhalinets]

Про скудность в ощущениях и познании мира - да

Ну дак это ж -если только коктейлями и питаться, но речь-то не идет об этом..

[Фельдфебель]

У Вас дети есть???

есть

Вам истерики не закатывали ?

нет

Жена и дочь на пару ???

тем более нет, дети на папу истерику??

И не дулись потом целый день и не разговаривали с Вами ???

ахтунг 

Жена тут же перестает готовить мне и шантажировать начинает чем угодно - самое милое из этого - нет ужина!

ахтунг -2.

сколько живу стока меня люди и поражают. На меня жена голос повысить не может. Причем я никогда ее пальцем не трогал.

 

блять, как здоровому взрослому мужику можно быть каблуком? вот как блять?! )))))) КАК??!

Научите!