32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

...

Сообщение изменено: Grillmaster (01 марта 2019 - 06:49)

[Andy_Two]

В страчителе, которую я беру, всего 6г. На загрузках 600-граммовая банка стабильно уходила) Есть сорта, где вообще всего 2 грамма (если не ошибаюсь)

 

Спартанцы не едят мороженое. И нечего заступаться. ))

Большой пакет итальянских 450гр макарон без масла и кетчупа, плюс пакет отечественных сушек 280гр, плюс бутылка водки, вот что едят спартанцы на праздничный  ужин в пятницу. ))

 

Ужин: 2600ккал, 520углей. Водка не считается.

Сообщение изменено: Andy_Two (01 марта 2019 - 06:56)

[apitilez]

Чет организм углей запросил. Вточнул мороженку от греха подальше. Чтоб не сорваться потом.

Легче

Мороженое это ладно. Главное не заточить Му-му и маффин с заварным кремом, а то потом придётся отжиматься на кулаках и делать пистолетики в каморке.

[Anatolii]

Ужин: 2600ккал, 520углей. Водка не считается.

Тогда - две))

[Grillmaster]

Спартанцы не едят мороженое. И нечего заступаться. ))
Большой пакет итальянских 450гр макарон без масла и кетчупа, плюс пакет отечественных сушек 280гр, плюс бутылка водки, вот что едят спартанцы на праздничный ужин в пятницу. ))

Ужин: 2600ккал, 520углей. Водка не считается.

Чотко!
А мне сегодня облом((( Завтра напьюсь! Но по науке! В обед жира поем - к вечеру как раз выветрится), ну а потом коньяк и белок :-)))))

ЗЫ А я учитываю алкоголь в калорийность. В прошлую субботу в 2000к коньячок был тоже посчитан)))

Сообщение изменено: Grillmaster (01 марта 2019 - 07:14)

[Горец67]

Мороженое это ладно. Главное не заточить Му-му и маффин с заварным кремом, а то потом придётся отжиматься на кулаках и делать пистолетики в каморке.

и врываться в тему и со всеми цапаться)))

[Andy_Two]

Чотко! А мне сегодня облом

 

Сожалею, Саша. Не... серьезно... если облом. ))

 

А днем и утром я что ел... ща вспомню.... Две порции прота, 50гр сыра 17%, два яйца, 100гр овсянки (сухой вес), батончик протеиновый Айронмэн, баночка сербского жирного творога "Сырко"..., чайная ложка арахис.пасты... ну из всего этого еще где-то 1000ккал наберется или около того плюс-минус.

 

Ты бы вообще в день бухача жир притормозил к минимуму, будет самое то. ! Ну не мне тебе советы давать, ты лучше меня всё знаешь... но всё же.

Сообщение изменено: Andy_Two (01 марта 2019 - 07:22)

[Горец67]

Спартанцы не едят мороженое. И нечего заступаться. ))

Большой пакет итальянских 450гр макарон без масла и кетчупа, плюс пакет отечественных сушек 280гр, плюс бутылка водки, вот что едят спартанцы на праздничный  ужин в пятницу. ))

 

Ужин: 2600ккал, 520углей. Водка не считается.

круто))и что отмечаем?))пятницу?)))

[Andy_Two]

круто))и что отмечаем?))пятницу?)))

 

Саша, ну как обычно.... пятницу, субботу, воскресенье...

А в Грузии нет пятницы? ))

[Горец67]

Саша, ну как обычно.... пятницу, субботу, воскресенье...

А в Грузии нет пятницы? ))

да у нас сплошная пятница)))

Сообщение изменено: sasha1967 (01 марта 2019 - 07:27)

[Anatolii]

круто))и что отмечаем?))пятницу?)))

Лучшая Пятница нашего детства!!! Помнишь?))) Я бы и сейчас такую отметил))

 

[Горец67]

Лучшая Пятница нашего детства!!! Помнишь?))) Я бы и сейчас такую отметил))

 

на ностальгию пробило)))

[Andy_Two]

Лучшая Пятница нашего детства

 

Блин, приходится опять срочно увеличивать. Что за день такой, епрст. ))

[Anatolii]

да у нас сплошная пятница)))

Эдем хинкальный))

[Mr.55]

Лучшая Пятница нашего детства!!!

У кого-то детство, а у кого-то юность.

[Горец67]

Эдем хинкальный))

52970923_1942852872493948_3910110832976986112_n.jpg

что за растение ? - Хинкал обыкновенный)))

[Mr.55]

Блин, приходится опять срочно увеличивать. Что за день такой, епрст. ))

Главное с 0.5-ти до литра не увеличивай. У меня вот 0.5 кончилось, сижу думаю....

[Grillmaster]

Сожалею, Саша. Не... серьезно... если облом. ))

Да фигня, я привык) У меня всегда в пятницу облом) Я или работаю вечером, или в субботу на работу в 5 утра вставать (у нас когда первая смена, то 6 дней работаем)

Ну а у меня сегодня было
60г прота, 4 яйца (последние сварил), 500г жареного фарша со 150г лука, 250г мягкого творога, 225г йогурта, 150г клубники.
Всё вместе КБЖУ 1991/182/121/39

Завтра, думаю, КБЖУ будет примерно такое-же. Может и 2500, х.з., посмотрим)

[Andy_Two]

Главное с 0.5-ти до литра не увеличивай. У меня вот 0.5 кончилось, сижу думаю.

 

У тебя сухая ММ больше. Тебе можно. )

Сообщение изменено: Andy_Two (01 марта 2019 - 07:36)

[Горец67]

Главное с 0.5-ти до литра не увеличивай. У меня вот 0.5 кончилось, сижу думаю....

что думать то? иди за второй)))

[Anatolii]

Блин, приходится опять срочно увеличивать. Что за день такой, епрст. ))

Да, я уже выставил настройки)) Чтоб не гонять туда сюда))

 

[Anatolii]

У кого-то детство, а у кого-то юность.

Значит мы созрели раньше))

[Anatolii]

что думать то? иди за второй)))

За двумя. 1,0 л нужно проскочить))

[Andy_Two]

Что за фигня, больше некого увеличивать, а я как раз в раж вошёл. )))

[Anatolii]

Что за фигня, больше некого увеличивать, а я как раз в раж вошёл. )))

Выбирай. Обдумано!!))

 

[Grillmaster]

Диски на тачке прикольные.

[Andy_Two]

Выбирай. Обдумано!!

 

Всё, что вижу, то и увеличиваю.

Доб.: поливитамины просто хорошие. )

[Andy_Two]

Диски на тачке прикольные.

 

Так увелич. ) В чем проблема. ))

[Anatolii]

Доб.: поливитамины просто хорошие. )

У дамы с собачкой тоже ничего))

[Anatolii]

Диски на тачке прикольные.

Отвратительный пост!