Вход
Регистрация
Тема закрыта
Впрочем ,действенная прога моя есть в авторских...)
А есть ссылка?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Fullbody SuperKompound для любителей силового кача
45 голосов
Автор темы:
Олег К
, янв 06 2015 12:05
Наверх
#2913
Отправлено 17 августа 2017 - 07:47
d51x
-
- Участник форума
-
- 216 сообщений
Новичок
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Electrostal
Те, у кого тело хорошо откликается, и так это знают, и думаю, что не особо ищут чужие авторские методики. А кто этого о себе ещё не знает, как правило - это новички, они ищут готовые программы, и возможно, попав на прогу пачварика, кому то повезет...
Отправлено с моего Nexus 5 через Tapatalk
Отправлено с моего Nexus 5 через Tapatalk
#2914
Отправлено 17 августа 2017 - 08:14
ММихаил
-
- Участник форума
-
- 1 632 сообщений
УКРАИНЕЦ
-
Имя: Михаил -
Пол: Мужчина -
Город: x
#2915
Отправлено 17 августа 2017 - 08:38
Груздь
-
- Участник форума
-
- 89 сообщений
Новичок
-
Имя: Павел -
Пол: Мужчина -
Город: Оренбург
#2916
Отправлено 17 августа 2017 - 08:58
Anatolii
-
- Супервайзер
-
- 35 086 сообщений
Гедонист - экстремал
-
Имя: Анатолий -
Пол: Мужчина -
Город: Кишинев
Норм, кстати, прога, для тех, у кого тело хорошо откликается на силовые нагрузки.
Еще хороший функционал, позвоночник без проблем и ЦНС не требует разнообразия. Напоминает речь автора: 5-6 слов, которые, выпадая в случайном порядке, складываются в предложения случайной осмысленности)
#2922
Отправлено 17 августа 2017 - 09:45
пачварык
-
- Участник форума
-
- 17 538 сообщений
катёнок
-
Имя: Димка Кротов -
Пол: Мужчина -
Город: Из центра событий
Однозначно.Сомнительная фраза...
Т.е. те люди, которые не определились с принципом тренировок, безмозглые?
Отправлено с моего Nexus 5 через Tapatalk
#2928
Отправлено 17 августа 2017 - 10:46
пачварык
-
- Участник форума
-
- 17 538 сообщений
катёнок
-
Имя: Димка Кротов -
Пол: Мужчина -
Город: Из центра событий
как бы я вкурсе,когда нет аргументов,цепляются к личности и орфоргафии)))Кстати, последнее слово в твоей фразе пишется без мягкого знака.
Я как бы намекаю....
Отправлено с моего Nexus 5 через Tapatalk
Качай мозги.
#2929
Отправлено 17 августа 2017 - 10:52
d51x
-
- Участник форума
-
- 216 сообщений
Новичок
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Electrostal
Мозги не качают, а развивают. Причем мозг - в единственном числе.как бы я вкурсе,когда нет аргументов,цепляются к личности и орфоргафии)))
Качай мозги.
Отправлено с моего Nexus 5 через Tapatalk
#2930
Отправлено 17 августа 2017 - 10:54
d51x
-
- Участник форума
-
- 216 сообщений
Новичок
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Electrostal
За 2 года человек уже должен примерно понимать, что на него воздействует лучше, а что хуже, если он тупо не следовал какой-то одной методике.плохой ориентир.
Отправлено с моего Nexus 5 через Tapatalk
#2931
Отправлено 17 августа 2017 - 11:05
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
За 2 года человек уже должен примерно понимать, что на него воздействует лучше, а что хуже, если он тупо не следовал какой-то одной методике.
Проблема в том, что нельзя войти в одну реку дважды. То, что работает на новичках, уже ничего не даёт более опытным атлетам. Более того, если опытный атлет будет пыжиться с новичковыми методами управления нагрузкой (например, двойная прогрессия), то он будет или постоянно травмироваться/перетренировываться или застрянет на одном уровне атлетических показателей.
#2933
Отправлено 17 августа 2017 - 11:25
d51x
-
- Участник форума
-
- 216 сообщений
Новичок
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Electrostal
Ну вроде как на новичках работает все. Вопрос, только с какой эффективностью...Проблема в том, что нельзя войти в одну реку дважды. То, что работает на новичках, уже ничего не даёт более опытным атлетам. Более того, если опытный атлет будет пыжиться с новичковыми методами управления нагрузкой (например, двойная прогрессия), то он будет или постоянно травмироваться/перетренировываться или застрянет на одном уровне атлетических показателей.
Отправлено с моего Nexus 5 через Tapatalk
#2934
Отправлено 17 августа 2017 - 11:27
Anatolii
-
- Супервайзер
-
- 35 086 сообщений
Гедонист - экстремал
-
Имя: Анатолий -
Пол: Мужчина -
Город: Кишинев
За 2 года человек уже должен примерно понимать, что на него воздействует лучше, а что хуже, если он тупо не следовал какой-то одной методике.
Отправлено с моего Nexus 5 через Tapatalk
За 2 года можно КМС выполнить, а уж понимать свое тело и принципы построения тренировок само собой.
#2940
Отправлено 17 августа 2017 - 11:45
пачварык
-
- Участник форума
-
- 17 538 сообщений
катёнок
-
Имя: Димка Кротов -
Пол: Мужчина -
Город: Из центра событий
Это смотря какие цели)Проблема в том, что нельзя войти в одну реку дважды. То, что работает на новичках, уже ничего не даёт более опытным атлетам. Более того, если опытный атлет будет пыжиться с новичковыми методами управления нагрузкой (например, двойная прогрессия), то он будет или постоянно травмироваться/перетренировываться или застрянет на одном уровне атлетических показателей.
На мне новичковские проги работают на ура.Только они не выполняют мои требования по формированию мышц там где мне надо)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
