2935 ответов в этой теме

[Evgeny Mishin]

zmaxim писал 29 Дек 2016 - 09:15:

Спасибо за ответ! Евгений еще вопрос. Вы мне советовали суст - 250/10 дней (стал плохо восстанавливаться, возраст). А как вы относитесь к миксам, их сейчас дилеры много разных предлагают? Например такой - тренболон 25мг, тестостерон 50мг, станозолол 25мг ?[/size]
 

Микс, ты имеешь в виду все в одном флаконе?

[zmaxim]

Да, когда в одном флаконе все. Есть смысл брать такие миксы?

[Evgeny Mishin]

zmaxim писал 04 Янв 2017 - 10:24:

Да, когда в одном флаконе все. Есть смысл брать такие миксы?

Думаю
Если купить все отдельно и мешать самому будет лучше , только станозолон отдельно , он обычно на водной основе

[Stampseller84]

Евгений, подскажите по тест пропионату - правда ли, что он помогает от жира избавляться, сколько нужно применять (мг), если периодичность приема - раз в три дня, для получения видимого эффекта и с чем лучше комбинировать? 

[Evgeny Mishin]

Stampseller84 писал 05 Янв 2017 - 11:32:

Евгений, подскажите по тест пропионату - правда ли, что он помогает от жира избавляться, сколько нужно применять (мг), если периодичность приема - раз в три дня, для получения видимого эффекта и с чем лучше комбинировать? 

Пропионат не обладает свойствами сжигания жира
Это полная чушь.

[Pat]

Евгений, добрый день. Подскажите, при программе жиросжигания, сколько времени в день оптимально делать кардио? И совмещать ли кардио с силовыми тренировками или выделять отдельный день?
Задача максимально сохранить силовые в жиме лёжа при сбросе 20-25 кг за два месяца. Без фармподдержки.

[Evgeny Mishin]

Pat писал 08 Янв 2017 - 18:31:

Евгений, добрый день. Подскажите, при программе жиросжигания, сколько времени в день оптимально делать кардио? И совмещать ли кардио с силовыми тренировками или выделять отдельный день?
Задача максимально сохранить силовые в жиме лёжа при сбросе 20-25 кг за два месяца. Без фармподдержки.

Начни с 30 минут каждый день и потихоньку понизь углеводы на 3 дня после чего загрузись и в дни когда понижаешь углеводы используй низко гликимические
Кардио больше 60 мин не делай
Плюс делай только 30 мин в те дни когда тренируешься а 60 когда не тренируешься
Добавь кленбутерол 2 через 2 что бы ускорить процесс

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (09 января 2017 - 10:52)

[Pat]

Большое Спасибо.

[jake]

Евгений,здравствуйте!помогите пожалуйста прояснить ситуацию )как правильно составить тренировочный сплит?допустим первую неделю мы все группы мышц разрушаем ,а учитывая что мышечное волокно восстанавливается почти полностью примерно 14-15дней то на следующей недели (через 7 дней ) проводить разрешающую тренировку смысла нет!так как же тренироваться на второй неделе?

[Evgeny Mishin]

jake писал 25 Янв 2017 - 17:49:

Евгений,здравствуйте!помогите пожалуйста прояснить ситуацию )как правильно составить тренировочный сплит?допустим первую неделю мы все группы мышц разрушаем ,а учитывая что мышечное волокно восстанавливается почти полностью примерно 14-15дней то на следующей недели (через 7 дней ) проводить разрешающую тренировку смысла нет!так как же тренироваться на второй неделе?

Недели хватает на восстановление , делай все тоже самое

[spa99]

Евгений здраствуйте. Можете ли прокоментировать выступление и форму В. Фатеева на ак 2017? Что не получилось?

[Evgeny Mishin]

spa99 писал 05 Мар 2017 - 07:46:

Евгений здраствуйте. Можете ли прокоментировать выступление и форму В. Фатеева на ак 2017? Что не получилось?

Виталий не соблюдал что я ему советовал
Быть Чемпионом не так просто
Нужно быть выше своих соперников и конечно делать на ступень больше чем они

[Evgeny Mishin]

Enjoy The Silence писал 23 Июн 2017 - 17:08:

Евгений, добрый день. Впервые к Вам обращаюсь за советом.
 
1.Хотелось бы узнать Ваше отношение к методу “Leangains”, который популяризирует  Martin Berkhan.
 
2.Как лучше использовать L - карнитин на сушке.
 

Спасибо заранее за ответ, успехов в нелегкой работе.

Про Мартина не слышал
Л карнитин обычно с утра до завтрака примерно 30 мин
И перед тренировкой

[5x5]

Евгений добрый день.

К пляжу соблюдал кето и хорошо подсох. Щас поддерживаю этот рацион. Но иногда изза соленых продуктов иногда заливает.

Последний случай сьел соленый огурец и чуток рассола выпил )) проснулся просто опухшим пропал весь мой скромный рельеф. Через 2-3 дня все вернулось в норму.

Тут возник вопрос, а как такая отечность влияет на похудение. Останавливает ли соль похудение. Или это только временно портит внешний вид. Ни о каких соревнования и речи нет. Просто хорошая форма. 

[Evgeny Mishin]

5x5 писал 30 Июл 2017 - 17:36:

Евгений добрый день.
К пляжу соблюдал кето и хорошо подсох. Щас поддерживаю этот рацион. Но иногда изза соленых продуктов иногда заливает.
Последний случай сьел соленый огурец и чуток рассола выпил )) проснулся просто опухшим пропал весь мой скромный рельеф. Через 2-3 дня все вернулось в норму.
Тут возник вопрос, а как такая отечность влияет на похудение. Останавливает ли соль похудение. Или это только временно портит внешний вид. Ни о каких соревнования и речи нет. Просто хорошая форма. 

Соль никак не влияет на процесс похудения , в процессе сушки даже помогает от судорог и сведение мышц, особо не задумывайся
Вода под кожей после соленного это временное явление

[Karapas]

Здравствуйте Евгений! Подскажите- является ли болденон и туринабол мягкой формой замены тренболону?

[Arik]

Karapas писал 04 Янв 2018 - 11:22:

Здравствуйте Евгений! Подскажите- является ли болденон и туринабол мягкой формой замены тренболону?

как куриные яйца замена говядине))

[{ADMIN}]

Тема для вопросов Евгению Мишину.

Я ее поднял, чтобы легче было найти.

[Evgeny Mishin]

{ADMIN} писал 20 Янв 2021 - 09:27:

Тема для вопросов Евгению Мишину.
Я ее поднял, чтобы легче было найти.

Отлично

[Evgeny Mishin]

Enjoy The Silence писал 20 Янв 2021 - 17:38:

Евгений, доброго дня. Как нынешние успехи в киноиндустрии?

По тихоньку идет
Пригласили на сьемку сериала Манифест
Manifest
Роли пока не большие
Дело это не простое на эту высоту подняться но я работаю

[Evgeny Mishin]

Enjoy The Silence писал 20 Янв 2021 - 17:38:

Евгений, доброго дня. Как нынешние успехи в киноиндустрии?

По тихоньку идет
Пригласили на сьемку сериала Манифест
Manifest
Роли пока не большие
Дело это не простое на эту высоту подняться но я работаю

[Evgeny Mishin]

[Evgeny Mishin]

[Evgeny Mishin]