349875 ответов в этой теме

[Dj Riga]

Ну вот, Олдбоя назвали никем (смайл Лекса)

[sandwolf77]

привет от старпера Рихаду20180624_202448.jpgруки веточки..как положено20180624_202448.jpg

чит возрастом

[Горец67]

чит возрастом

хотя бы этим.. но в отличие от Мастера - бабы дают

[Pandora]

сколько времени ? ))

5 утра? )) Такой вариант мне тоже в голову приходил)))))))

[OldBoy]

Около 4х утра. Все равно удивился - во время белых ночей народу в центре много обычно.

[terminalX]

Смотря что. Тестостерон - годы.
https://www.scienced...80925072430.htm

Там же про сохранение результата, а не действие препарата. Это разве эхо?

[aid]

Там же про сохранение результата, а не действие препарата. Это разве эхо?

так автор терминологии же сам Рихад. Он решает, что такое эхо, что такое видуха, что такое альфач...

[rihad]

Там же про сохранение результата, а не действие препарата. Это разве эхо?

Эхо это остаточный эффект на физиологию. В данном случае увеличившееся на кимле кол-во мышечных ядер.

[Dimik]

Около 4х утра.

Да дошло уже) Все внутри)))

хехе

[Pandora]

хехе

Гитлер подкрался незаметно)))))))))))))

[mvald]

сколько времени ?

5 утра? )) Такой вариант мне тоже в голову приходил)

да не о том вы

Олдбой хочет сказать, что одиночество- его второе имя...даже когда вокруг десятки тысяч гостей-туристов во время чемпионата)

[Pandora]

да не о том вы

Олдбой хочет сказать, что одиночество- его второе имя...даже когда вокруг десятки тысяч гостей-туристов во время чемпионата)

Ну и дурак))))) С его знанием английского скадрил бы какую-нибудь болельщицу)))))) Вдруг она тоже поклонница порно?)))))))))

[mvald]

Вдруг она тоже поклонница порно?

как та китаянка с аргентинскими болельщиками?)

[lowlife-77]

у тебя тоже есть видео...где видно все что надо...вот например...после полутора десятка лет занятий телостроительством...

...вилкс неплохой...в силовых он точно спрогресировал...а вот внешний вид,про который много разговоров...да,не очень атлетичный...

Да и горжусь )

по мне, так очень хороший результат для юноши весом в 60 кг.

Вы так и не поняли за эти годы общения, что это вы  - "качаетесь". А Рихад приводит в соответствие со своим "я" внешний вид.

[Pandora]

как та китаянка с аргентинскими болельщиками?)

Ну а чо?))) Кайфанула, нафига было это на публику вываливать?)))) Чет сомневаюсь, что те "аргентинцы" показали бы видео кроме как друзьям)))))))

[mvald]

вчера в москва-сити наблюдал, как пара дефачек снималась двумя импортными болельщиками. пользуясь тем, что они русского не знают, одна другой высказывала неудовольствие, что она не активно снимается и что так нельзя отмораживаться, мол, сука, не обламывай меня, нормальные же пацаны))

[Pandora]

Стыдно за девок(

[rihad]

по мне, так очень хороший результат для юноши весом в 60 кг.

Ну я вообще-то не о становой говорил, а о 60кг которые теперь начал рекомпозить - сейчас видуха класса золотоэрство-лайт, надо постепенно привести в соответствие со стандартами видухинга - сечнявая мощнявость. Думаю жим стоя 1х на раз (60х1) и жим наклонный 1.2х на 5 раз (72х5) приблизят меня туды ) Осталось только метабольно это дело преднакопить постепенно, за годик-другой. Дальше уже масштабирование того веса с увеличением аллометрика будет быстрее - т.е. рост веса и поддержание коэффициентов. Труднее всего первый крупный шаг рекомпоза на 60кг.

[Архимед]

так автор терминологии же сам Рихад. Он решает, что такое эхо, что такое видуха, что такое альфач...

"Кто тут еврей альфач, решаю я!"©

 

вчера в москва-сити наблюдал, как пара дефачек снималась двумя импортными болельщиками. пользуясь тем, что они русского не знают, одна другой высказывала неудовольствие, что она не активно снимается и что так нельзя отмораживаться, мол, сука, не обламывай меня, нормальные же пацаны))

Ну мечта Рихада наяву... Реал без всяких бумажек.

[Dimik]

На фоне стадиона во время ЧМ без единого человека в кадре

чем ты их распугал?))))))))

Подумай, ответ на поверхности.

Да дошло уже)

[lowlife-77]

Ну и дурак))))) С его знанием английского скадрил бы какую-нибудь болельщицу)))))) Вдруг она тоже поклонница порно?)))))))))

Зачем Олдбою смотреть порно с жирной болельщицей из Панамы? )))

[Руст]

Сейчас это в тренде. И все для здоровья и качества жизни))

Это = Коллега = внёс такой тренд. И самое главное - никогда не сушиться, ни в коем случае, это очень вредно для здоровья! 

[Руст]

Она ебашит по всему организму. Когда на четвертой неделе смотришь на липидный профиль в анализах, волосы (если они еще остались), встают дыбом)))

Вот это точно про меня. На тренболоне моему липидному приходит полнейшая писта. 

[lowlife-77]

Ну я вообще-то не о становой говорил, а о 60кг которые теперь начал рекомпозить - сейчас видуха класса золотоэрство-лайт, надо постепенно привести в соответствие со стандартами видухинга - сечнявая мощнявость. Думаю жим стоя 1х на раз (60х1) и жим наклонный 1.2х на 5 раз (72х5) приблизят меня туды )

60 кг в жиме стоя однозначно прибавит вида. Жаль, что ещё ждать года два. С фармой ты бы уже сейчас весил счастливые 65 - 67 кг мясного вида. А то и все 70.

Труднее всего первый крупный шаг рекомпоза на 60кг.

почему именно этот шаг - трудный? По-моему, последние 3-4 кг будут даваться с бОльшим трудом ,чем первые набранные килограммы.

[Архимед]

Да это просто строчка из песни же. Высоцкий, хоть и был развит физически (легко держал крокодила, уголок, ну и на фотографиях видно спортивное сложение), но жим лёжа в 150 кг при его весе (думаю, не более моего) - это уже более 2 собственных весов - результат слишком незаурядный для человека, не занятого прицельно в силовых видах спорта, человека сильно выпивающего и не знающего слова "Режим". Короче, не верится что-то...

[swistl]

Да давно уже никто из прогрессивных качков грудками с рисом не нажирает, ну есть они в рационе но ими не давятся, разбавляют более концентрированными углями)

 

Логично, с учетом того количества калорий, которое они озвучивают))) Если бы это было из риса, они бы разошлись по швам))

[rihad]

60 кг в жиме стоя однозначно прибавит вида. Жаль, что ещё ждать года два. С фармой ты бы уже сейчас весил счастливые 65 - 67 кг мясного вида. А то и все 70.

Чужое мясо? Фу! )

 

почему именно этот шаг - трудный? По-моему, последние 3-4 кг будут даваться с бОльшим трудом ,чем первые набранные килограммы.

Вобсче-то я шел по расчету что на 60кг растить мясные рекомпозом немного дольше, чем халявными прибавками веса и поддержкой коэффициента. До 60х1 дойти дольше будучи на 60кг, чем уже оттуда дойти до 62.5х1 при весе 62.5кг - там же халявное мясо очень помогает.

[swistl]

Да это просто строчка из песни же. Высоцкий, хоть и был развит физически (легко держал крокодила, уголок, ну и на фотографиях видно спортивное сложение), но жим лёжа в 150 кг при его весе (думаю, не более моего) - это уже более 2 собственных весов - результат слишком незаурядный для человека, не занятого прицельно в силовых видах спорта, человека сильно выпивающего и не знающего слова "Режим". Короче, не верится что-то...

 

Продолжая аналогию, можно утверждать, что он и в шахматы гроссмейстера обыграл)))

Талантливый человек талантлив во всем)))