349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

Znatok Ne,
У нас ща тож горячая вода.
Лето же.)))
...

а в том месте где в России пачки баксов в литСо летят только на улицу выйди (т.е. в столице Мордора) круглый год есть горячая вода в кране... а летом то и в Доне/ МосквеРеке помыть ноги можно, это легко ... вода то в жару теплая )))))

[aid]

Ну ответь, мне правдо интересно зачем знаток несет херню.

что-то как-то уже не смешно.

[Don VOVCHIK]

 помыть ноги можно, это легко ... 

Какой-то библейский сюжет.

[gasch12]

Я х.з.
Вот кроме его шагомера и носкофф, мне доипацца к Знатоку не к чему.
 
Мерк?

Уже вообще не к чему, знаток уже написал что не проходит 15 тыс шагов.)))

[Znatok Ne]

Ты хочешь сказать, что без значительного пережора по жирам кило жира будет отрастать более трёх месяцев?

надо смотреть на общее кол-во калорий и общее на кол-во жиров, если жиров дохуа и профицит очень высокий и жкт не продрищивает исправно при этом, то может и до 2-2.5 кг жира нарасти (веса то общего понятно что может быть при этом больше) ... но чтобы жира за мес наросло 5-10+кг, это реально надо жрать как падишах, не двигаясь от слова совсем, и срать лишь чутка

[Znatok Ne]

Znatok Ne,в прошлом году я за август поправился на 4 кг. и это в основном был жир..

dexa есть ... или это примерно? ))))))

зы: а по факту ведь окажется, что там %60 жира в самом грустном случае, учитывая что ты явно не имел 25-30+% в начале августа

Сообщение изменено: Znatok Ne (23 июня 2018 - 10:46)

[gasch12]

что-то как-то уже не смешно.

Да, чего то пошло не так. Вангую сила Демическая тут замешана.

[Pandora]

Смотрю, Знаток соскучился по общению)) пришел и всех по ссаным углам разогнал))))

[Znatok Ne]

Уже вообще не к чему, знаток уже написал что не проходит 15 тыс шагов.)))

вот же молодежная твитерсмс культура то, букв много (больше 60 символов) ни способны сложить в единое, а если больше, то смысл теряют прочитанного быстро, и когнитивные провалы заполняют мнениями мнений мозга ... эххх... как же вы выживите то в последствии? ((((

[Don VOVCHIK]

Смотрю, Знаток соскучился по общению)) пришел и всех по ссаным углам разогнал))))

Блеать... А де платье?!

Миниатюры

• 

[Горец67]

dexa есть ... или это примерно? ))))))

зы: а по факту ведь окажется, что там %60 жира в самом грустном случае, учитывая что ты явно не имел 25-30+% в начале августа

 не уверен...ладно не то время и не то место для таких разговоров...есть соответствующие темы.куда я захожу редко

[Znatok Ne]

что-то как-то уже не смешно.

ты слишком строг к ребенку... ((((

может кстати Панда возьмет опеку над ним?
перспективный же малый, да и в хозяйстве глядишь пригодится

[Горец67]

Блеать... А де платье?!

это что инструкция по подглядыванию  на лестнице??

[Татар]

а в том месте где в России пачки баксов в литСо летят только на улицу выйди (т.е. в столице Мордора) круглый год есть горячая вода в кране... а летом то и в Доне/ МосквеРеке помыть ноги можно, это легко ... вода то в жару теплая )))))

Летом можно носки и не натягивать

[Pandora]

ты слишком строг к ребенку... ((((
может кстати Панда возьмет опеку над ним?
перспективный же малый, да и в хозяйстве глядишь пригодится

а зачем мне такой унылый падаван?)

[Don VOVCHIK]

это что инструкция по подглядыванию  на лестнице??

Не(с)

Научное обоснование крутизны лестничного марша в офисных и административных зданий в Корее (?) (В школах?)

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (23 июня 2018 - 10:55)

[Znatok Ne]

Блеать... А де платье?!

в Японии этож максимально разрешенная длина платья, разве нет?

[Татар]

Мангал....
Чот жрать охота

[Don VOVCHIK]

в Японии этож максимально разрешенная длина платья, разве нет?

Зачем платья?!)))

Лучше сразу делать лестницы под юбку?!

Смайл Пандоры.

[Горец67]

Не(с)

Научное обоснование крутизны лестничного марша в офисных и административных зданий в Корее (?) (В школах?)

извращенцы..

[gasch12]

вот же молодежная твитерсмс культура то, букв много (больше 60 символов) ни способны сложить в единое, а если больше, то смысл теряют прочитанного быстро, и когнитивные провалы заполняют мнениями мнений мозга ... эххх... как же вы выживите то в последствии? ((((

Ты что фильм "Терминатор" не смотрел, там же Арнольд играет?

[Znatok Ne]

а зачем мне такой унылый падаван?)

посексишься вволю, его тока кормить то и надо, а за еду он будет на все готов и согласен, так что сможешь и на литСо ему присесть, и у Эмраера пробки золотые закупить через кредитование ЧестерБанком и примените по назначению... да мало ли чего вы там нафантазируете... ;-)

[Don VOVCHIK]

Мангал....
Чот жрать охота

Издеваешься?!

Шашлык из баранины в 10.20.

Уха на костре в 14.50.

Корейка на кости(гы) -18.30.

Шурпа -21.40.

 

Я заипался.... Хочу дошика или шавухи.

[Pandora]

посексишься вволю, его тока кормить то и надо, а за еду он будет на все готов и согласен, так что сможешь и на литСо ему присесть, и у Эмраера пробки золотые закупить через кредитование ЧестерБанком и примените по назначению... да мало ли чего вы там нафантазируете... ;-)

да ну нафиг) у него всего 12))))

[Pandora]

Издеваешься?!
Шашлык из баранины в 10.20.
Уха на костре в 14.50.
Корейка на кости(гы) -18.30.
Шурпа -21.40.
 
Я заипался.... Хочу дошика или шавухи.

а потом кто-то удивляется почему он жирный)))))

[Don VOVCHIK]

посексишься вволю, его тока кормить то и надо, а за еду он будет на все готов и согласен, так что сможешь и на литСо ему присесть, и у Эмраера пробки золотые закупить через кредитование ЧестерБанком и примените по назначению... да мало ли чего вы там нафантазируете... ;-)

[gasch12]

ты слишком строг к ребенку... ((((
может кстати Панда возьмет опеку над ним?
перспективный же малый, да и в хозяйстве глядишь пригодится

Ну, мне конечно нравятся девушки в форме, но у меня уже есть дама сердца.

[gasch12]

посексишься вволю, его тока кормить то и надо, а за еду он будет на все готов и согласен, так что сможешь и на литСо ему присесть, и у Эмраера пробки золотые закупить через кредитование ЧестерБанком и примените по назначению... да мало ли чего вы там нафантазируете... ;-)

Я свободная и независимая личность,))) и меня едой не купить, не ну если поймают и на цепь посадят тогда конечно придется делать все что скажут, но я все равно постараюсь сбежать при первом удобном случае.

[Znatok Ne]

Не-не-не, погоди. "надо смотреть", "дохуа" и "падишах" -- это вещи относительные, а цифры 3-10 -- это конкретика. Стало быть, эта конкретика весьма ситуационна? Тогда к чему о ней говорить? Ведь если человек не заморачивается, то он не считает ни сколько ест, ни сколько ходит, и тогда предложенный расчёт не имеет силы. Если же он следит за питанием, то уж следит так, чтобы жир терять, а не набирать, и цифры по прибавке жира опять не актуальны. Тогда зачем они? Только путаться.

я не знаю зачем они... вопрос был задан в контексте, сколько фитнесис сможет набрать ень переедая углей, я ответил 3-8 гр/сут из углей при значимом переедании углей... дальше пошли иные вариации в нутриентном составе, по кол-ву жира, общему профициту и пр... там вариации разные: чем жирнее, тем лучше усваиваится профицит, чем худее, тем больше дрыгаешь ножкой и срешь... поэтому то эти опции и имеют значение... но среднестатистически при прочих равных условиях фитнесист именно жира, за месяц наберет "парутройку кило", если будет стараться...