45 голосов
Невыступающий неспортсмен
Ну как жес у такой такой величественной особе челобитную не так подал прилюдно. Конфуз! Все равно что в сортир головой када челядь вот так панибратски с Величеством Вашим Не подумавши, не подумавши... Раскаиваюсь, вдруг новички какие увидят вашу немощь.
Давай сюда челобитную и проваливай с глаз моих царских ! 
Невыступающий неспортсмен
Давай не юли, ясно на кого намекали.
Хорошо, скажу прямо-
Нахуй такой "бодибилдинг", если по факту после 200 тонн впахивания выступаешь в категории 65 кг. Это и есть реальный мясной бодибилдинг такой что ли? )))
С приседом ты тут обосцался, так имей смелость признать хотя бы в другом вопросе.
Ну-ну поподробнее... В чём ты видишь мой "обсыв"? 
Тем, что моя дрищовая штанга просто сложит реального мясного культуриста, как книжку? )))
Невыступающий неспортсмен
Ваше Величайшее Фулбадиподобное Высочайшее Святейшество.
Сколько же вы изволили приседать нараз тогда когде?
Вот теперь правильно подходите, ценю ! )))
Последнюю проходку в приседе на 1ПМ я делал где-то в марте 2015 года. А результат 140х5,5,5,5, 7 сделан в 2016 году.
Вполне возможно мой максимум сейчас будет больше 165х1. Вот и ответ.
Завсегдатай
Нахуй такой "бодибилдинг", если по факту после 200 тонн впахивания выступаешь в категории 65 кг. Это и есть реальный мясной бодибилдинг такой что ли? )))
Кто внатураху выдаст в таком качестве вес/рост больший? Может ты?
зы. а тебе никто 200т и не предлагает, что ты орешь "нахер"- ты и не сможешь...
Тем, что моя дрищовая штанга просто сложит реального мясного культуриста, как книжку? )))
Это ты у Ри и уточняй.
Сообщение изменено: Дмитрий Р (07 ноября 2016 - 11:02)
Невыступающий неспортсмен
Я тебе тупица про тогда когда! До того как 20 в протоколе 5 прибавил, царская твоя морда
До того тогда когда 120 5х5 соотвествовало 150 кгх1, так помниццо
Невыступающий неспортсмен
Кто внатураху выдаст в таком качестве вес/рост больший? Может ты?
Вот, говорят в Индии есть йоги, что куем гири подымают. Ты так сможешь? )))
Зачем мне повторять всякие сомнительные рекорды за кем-то?
Это ты у Ри и уточняй.
Ты мне предьяву кинул, а теперь к Ри отсылаешь?
Чё ты там про присед-то мой сказать-то хотел , нуко поподробнее? ))))
Завсегдатай
Ты мне предьяву кинул, а теперь к Ри отсылаешь? Чё ты там про присед-то мой сказать-то хотел , нуко поподробнее? ))))
Нах такой лифтинг, если два своих веса в приседе нет.
Так понятно, достаточно прямо?
Невыступающий неспортсмен
Нах такой лифтинг, если два своих веса в приседе нет. Так понятно, достаточно прямо?
Ты комаринный "свой" вес не сравнивай с реальными мясными билдолифтерами )))
Ну и Викс тебе в помощь само-собой )))
Новичок
3. Впервые в жизни мне хорошо и не очень хорошо знакомые люди начали говорить, что я вырос...
Если хочешь, чтобы люди серьезно к твоим словам относились, ты бы профиль для начала заполнил
Аксакал
Вот и я к тому. Если уж берешься за чистую технику- тогда нужно и амплитуду урезать до небольшого участка возле самой тяжелой точки.
Какой смысл эти 30 кг зря воздух сотрясать по огромной амплитуде если напрягаться начинаешь тока в небольшом участке, потому что для остальной амплитуды вес слишком занижен?
Читингом же можно регулировать усилие таким образом чтобы оно было равномерным на всей амплитуде. Чего с чистой техникой работы одной мышцы не добиться никогда!
Согласен. Например, в жиме лежа я недожимаю до самого конца, в разводках не довожу до соприкосновения гантелей. ПШНБ - это всего лишь пример, а чистое и читинговое исполнение бывает практически во всех упражнениях.
Но что касается ШПШНБ, я не видел, чтобы те, ко читинговал, читинговали в какой-то одной точке. Все всегда читингую с самого низа и единственное, когда еще видно, что что-т опытаются поднять, это почти что на самом верху, при этом помогая спиной и дельтами.
Пивная сиська
двоечник ,при чем тут дельтыСогласен. Например, в жиме лежа я недожимаю до самого конца, в разводках не довожу до соприкосновения гантелей. ПШНБ - это всего лишь пример, а чистое и читинговое исполнение бывает практически во всех упражнениях.
Но что касается ШПШНБ, я не видел, чтобы те, ко читинговал, читинговали в какой-то одной точке. Все всегда читингую с самого низа и единственное, когда еще видно, что что-т опытаются поднять, это почти что на самом верху, при этом помогая спиной и дельтами.
Аксакал
Причем не только он!)))
Поголовно, все профи от этого становятся инвалидами и импотентами, инфа - 100%!!!)))
А мы, именно мы, те кто делает все правильно, имеем красивый бицепс 38 см и реально на кую "вертели" этот анаболический и травмоопасный ББ!)))
Да, вот только дело не в разъебанных суставах, а в мегадозах химии. Тот же Кай Грин так не усирается, делает чисто и с умеренными весами и выглядит офигенно. Так стоит ли становиться инвалидом?
Пивная сиська
кто тебе виноват? Иди технику у зеркала разучивай)) балбес
в жопе шарик, как только у тебя локти идут вперед при ПШНБ, это означает, что заработали передние дельты.
Невыступающий неспортсмен
А ты не спи под забором)
Димарь, я тут посчитал, не поленился...
2 своих веса для 70 этот 140 кг и коэффициент Вилкса 105,
что соответствует результату 165 для 90 кг.
Так что некоторым мясным бодибилдерам есть куда стремиться на специализации ног 
Аксакал
кто тебе виноват? Иди технику у зеркала разучивай)) балбес
Формулируй, пожалуйста, мысли так, чтобы их понимали. Ты спросил про дельты - я ответил. И вместо благодарности что я получаю? Пубертатный скулеж! Кому это надо? Правильно, никому!
Пивная сиська
дельты к пшнб это как бицепц к приседаниям. Неудивительно,что ты жирненький ,кочацца то не научился
Формулируй, пожалуйста, мысли так, чтобы их понимали. Ты спросил про дельты - я ответил. И вместо благодарности что я получаю? Пубертатный скулеж! Кому это надо? Правильно, никому!
Аксакал
Неужто, боковой пучок, например, работает настолько слабо.
Да он даже в жимах-то практически не работает, чего уж там говорить про ПШНБ 
дельты к пшнб это как бицепц к приседаниям.
Не совсем. Даже у фанатов приседа бицепс растет (по их словам) от общей нагрузки на организм, от выброса тестостерона и от прочих ништяков.
Неудивительно,что ты жирненький ,кочацца то не научился
Это нормально. Мало кто здесь умеет кочаццо, здесь принято учить других, а не уметь самому! Зато, к счастью, благодаря Рихаду Бакинскому создался культ натурализма и небелосолдатиковщины. так что гораздо позорнее быть жирненьким химиком, который мало того, что выглядит, как говно внешне, еще и внутри превратил свой организм в говно, в отличие от воина натурализма, который являет собой образ кристалльно чистого рыцаря света и добра как внешне, так и внутри.
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
