30961 ответов в этой теме

[Very Fat Boy]

Это нормально что внешне меняешься, а вес не меняется?

 Это, конечно, смотря в какую сторону внешне меняешься...))

Но, я так понимаю, что в лучшую? Тогда нормально.. Периоды "стояния на месте" стрелки весов периодически бывают..

[Мастадонт]

Но, я так понимаю, что в лучшую?

Конечно. 

Как сказала бабуля - "У тебя один нос уже остался с твоей диетой" 

Но на деле еще нормально работать. На жопе и внизу живота нормально жирка некрасивого.

[Виктор С]

Это нормально что внешне меняешься, а вес не меняется? Плюс минус скачет в одном диапазоне.

Это отлично, значит мясо прилипло.

Надежный ориентир от выступавшего билдера форума:

"калипер + весы + мерная лента + рабочий вес

 

вес растёт + защипы на месте + рабочий вес растёт = растёт масса

 

вес и защипы растут = растёт масса + жир

 

защипы снижаются + рабочий вес на месте = худеете "правильно"

 

защипы снижаются + рабочий вес падает = теряете жир + мышцы"(с)

[Мастадонт]

Надежный ориентир от выступавшего билдера форума:

Значит бег действительно сильный анаболик

[Виктор С]

Значит бег действительно сильный анаболик

Бег не только анаболик, но и конкурент у силы - из одного бензобака черпают.

[phaze]

Друзья, скажите тогда, куда уходит жир в таком объёме, что аж становится заметно, но при этом вес остаётся прежним?

[Мастадонт]

Бег не только анаболик, но и конкурент у силы - из одного бензобака черпают.

Согласен. Мы вроде это уже обсуждали.

Интервалка так же развивает силу как те же приседания. Но тут уже кому что. Я решил для себя что бег в жизни более нужен. Чем подьем с 150кг на плечах. Да и со спиной какая то рама в приседании. Поэтому убил двух зайцев. А даже трех. Все таки разнообразие трень с железом функционалкой,  даже такой простой отлично поднимает настроение. 

[Виктор С]

Друзья, скажите тогда, куда уходит жир в таком объёме, что аж становится заметно, но при этом вес остаётся прежним?

Замещается мясом.

У меня тоже так было только раз в жизни 5-6 лет назад.

Вес стоял, силовые росли, а талия уходила. Так было 5-7 дней.

Повторить не сумел. Плохо старался.

[Grillmaster]

А у меня эти 91,3 кг как прилипли, так нитуды и нисюды. Бычает на 90 с копьями слетает, но жто когда долго не поем, часов там 25 например. Стабилизировался вес однако.

[phaze]

Замещается мясом.
У меня тоже так было только раз в жизни 5-6 лет назад.
Вес стоял, силовые росли, а талия уходила. Так было 5-7 дней.
Повторить не сумел. Плохо старался.

Каким мясом?)))) какой может быть рост на дефиците не у новичка да ещё и в таком объёме, что день ото дня это становится заметно и аж конкурирует по скорости с жиротопом?

Что это за сказки такие?

[phaze]

Замещается мясом.
У меня тоже так было только раз в жизни 5-6 лет назад.
Вес стоял, силовые росли, а талия уходила. Так было 5-7 дней.
Повторить не сумел. Плохо старался.

Каким мясом?)))) какой может быть рост на дефиците не у новичка да ещё и в таком объёме, что день ото дня это становится заметно и аж конкурирует по скорости с жиротопом?

Что это за сказки такие? Это как «сушка на тортах», когда на последней неделе съедаешь 2 кусочка обезжиренного наполеона, вычитая половину суточного объёма еды из макроса.

[Виктор С]

Каким мясом?)))) какой может быть рост на дефиците не у новичка да ещё и в таком объёме, что день ото дня это становится заметно и аж конкурирует по скорости с жиротопом?

Продолжим обсуждать невидимку или вероятные возможности?

[phaze]

Продолжим обсуждать невидимку или вероятные возможности?

Тут нечего обсуждать даже. Полеты фантазии.

[Mr.55]

Тут нечего обсуждать даже. Полеты фантазии.

Кирилл, видишь же - скорость роста мяса обгоняет уход жира и все это....на дефиците.

[Mr.55]

Вес стоял, силовые росли, а талия уходила. Так было 5-7 дней.

Виктор, видимо чай слабительный недельку пил?

[Grillmaster]

Кирилл, видишь же - скорость роста мяса обгоняет уход жира и все это....на дефиците.

Так бывает. У меня в этом году было. Вес на месте стоял 3 или 4 недели. И с пуза 4 см ушло)))

[Виктор С]

Виктор, видимо чай слабительный недельку пил?

Клизма на завтрак, обед и вместо ужина.)

[phaze]

Кирилл, видишь же - скорость роста мяса обгоняет уход жира и все это....на дефиците.

Да, и прикинь что у этих людей на профицита там))) разрывает, боюсь перекачаться)))

[Mr.55]

И с пуза 4 см ушло)

А где пришло и в виде чего?

[Mr.55]

Клизма на завтрак, обед и вместо ужина.

Жестоко. Что такое клизма я узнал только в больнице перед операцией. Но там мне было все равно.

[Grillmaster]

дубль

Сообщение изменено: Grillmaster (28 марта 2019 - 03:34)

[Grillmaster]

А где пришло и в виде чего?

Нигде ничего не пришло) Просто я вначале на кето сидел, скинул 4 или 5 кило. Т. е. до 91,3 кг. Потом начал опять угли хавать, но сидя при этом в дефиците. Жир горел, а тушка постепенно водой, гликогеном, гавном и т. д. наполнялась :-)))) Потому вес и стоял на месте. Рекомпоз, б.... ть! :-))))

[BleedingMind]

Да, и прикинь что у этих людей на профицита там))) разрывает, боюсь перекачаться)))

Бывает вес тот же внешне меньше/больше или вес меняется внешее все ок.
Жкт вода думаю большую роль играют.

[Mr.55]

Жир горел, а тушка постепенно водой, гликогеном, гавном и т. д. наполнялась :-))))

Вот это реальность.

[BleedingMind]

Вот это реальность.

Хорошо же. Смотрится наполненная круто.

[phaze]

BleedingMind, честно говоря, это какое то мифическое состояние. Так как никогда я на фото этого не мог запечатлеть. Можно на том же бицепсе проверить, изменится ли обхват до или после. Если не изменится - то это все иллюзия.

Сообщение изменено: phaze (28 марта 2019 - 05:50)

[phaze]

Бывает вес тот же внешне меньше/больше или вес меняется внешее все ок.
Жкт вода думаю большую роль играют.

Ну и никак это не связано с тем, что тут описывается. Жир горит/вес тот же.

[BleedingMind]

Ну и никак это не связано с тем, что тут описывается. Жир горит/вес тот же.

Эх ты не связано. Вес стоит.
Визуально суше. Жкт и гликоген и иные факторы оставляют( предположительно) вес.

BleedingMind, честно говоря, это какое то мифическое состояние. Так как никогда я на фото этого не мог запечатлеть. Можно на том же бицепсе проверить, изменится ли обхват до или после. Если не изменится - то это все иллюзия.

Я цифры не смотрю вообще давно.
Посматриваю иногда, но они ничего не дают. Только зеркало. Видно все.
Вес странен.

[phaze]

BleedingMind, самовнушение? Не, не слышал

[BleedingMind]

BleedingMind, самовнушение? Не, не слышал

Мне на этапе создания трудно сказать бывает или нет так. У меня сделано и вода глико и прочее болтается туда сюда. Я ничего не делаю же с ней.
У Мастодонта вряд ли так. Номожет и такое быть в теории.