349875 ответов в этой теме

[Рыбка]

Этой техникой многие телки владеют ))

ебут напрямую в моск!))

А вы всё нас циничными и бездуховными зовёте))) А мы не такие)))

[Рыбка]

Просто Рыбка - в своём репертуаре. Поэтому её и называют - "мама".

Вообще-то не поэтому)))

[Фельдфебель]

 а есть такие, которые наоборот- всасывают в мозг?  

 

есть

 

это золотой дожь называеца ж)

[Marika]

Ну чего ты ревёшь...освободил он место хорошему человеку)) ) Всё к лучшему.
Держись там!

А он хороший, это я инициатор

[Мозголомная Брага]

есть

 

это золотой дожь называеца ж)

так то не в мозг, то в глаза

[Рыбка]

rihad,

Ри

а вот меня сейчас телка обедом накормила в баре , заплатив за мня

это альфово?))

А ты смотрю планочку-то опускать начал. Танюшка ему альфон подарила, а здесь просто накормила((( Эх..пропал, ковбой!

[Фельдфебель]

так то не в мозг, то в глаза

 

в глаза это роса))

[Мозголомная Брага]

А ты смотрю планочку-то опускать начал. Танюшка ему альфон подарила, а здесь просто накормила((( Эх..пропал, ковбой!

 

ты же не знаешь, склько он жрет

может, он черные трюфели дом периньоном запивал

[sandwolf77]

есть люди, способные читать все,что пишется в Баре?! О_о

В очередной раз убеждаюсь что мои посты никто не читает 

[Татар]

 а есть такие, которые наоборот- всасывают в мозг?
 

наоборот мы им мозг наполняем, через ротовое отверстие

[Татар]

А он хороший, это я инициатор

так чо реветь тогда

[Мозголомная Брага]

наоборот мы им мозг наполняем, через ротовое отверстие

с нами то все понятно- мы алшьтруисты, дарим частицу себя

вот и пытался узнать- есть ли среди лицехватов такие)

[Мозголомная Брага]

так чо реветь тогда

наверное, думала, что придет извиняться и проситься обратно

а чувак футбол смотрит

[mvald]

Ну чего ты ревёшь...освободил он место хорошему человеку)) ) Всё к лучшему.
Держись там!

Ага, а что если как Татьяна теперь венец безсексия подцепит? А у Риги ща пляжный сезон, за ним ка же очередь... да и Марика до него не доедет

[Мозголомная Брага]

Татьяне не до секса, она корабли топит

[mvald]

А ты смотрю планочку-то опускать начал. Танюшка ему альфон подарила, а здесь просто накормила((( Эх..пропал, ковбой!

Дык, может он и не ипал её за это... Так, пофлиртовал

[Честер]

так чо реветь тогда

может просто ебаца охота, а парня уже нету рядом

[Честер]

наверное, думала, что придет извиняться и проситься обратно а чувак футбол смотрит

 

пошел в бар смотреть футбол и нашел новую девку себе

[sandwolf77]

Водятся. А чо хотел-то?

тему диджейскую разбавить

кстати, ретровейв уже из интернетов вылез, по моему. По крайней мере в нетфликсовском "очень странные дела" весьма похожая музыка звучит. особенно на фоне неоновых титров заходит)

и вот эта темка, особенно в самом фильме

[Мозголомная Брага]

пошел в бар смотреть футбол и нашел новую девку себе

назвался аргентинцем)

кстати о баре, чет я устал  работать, пора бы и накатить

 

[Marika]

.

Сообщение изменено: Marika (22 июня 2018 - 03:41)

[Dj Riga]

А ты смотрю планочку-то опускать начал. Танюшка ему альфон подарила, а здесь просто накормила((( Эх..пропал, ковбой!

Погоди

пока не за что айфон дарить ))))

[Татар]

может просто ебаца охота, а парня уже нету рядом

а чо мешает просто ебаца с ним после расстования?

[Архимед]

Архимед, раньше ты писал, что гуляешь ежедневно часов по 5.
Как сейчас? замерял суточный пробег шагомером/смартфоном?

Сейчас по 2 часа гуляю. Измеряю расстояние по Яндекс картам, в основном, - ну 10 км выходит обычно. Могу и 3 часа проходить. Тренировки, в основном, лёгкие - балансы, стойки на руках, крокодилы на одной руке, растяжка, укрепление суставной сумки в висе на одной руке (подтягивание плеча вверх, но без попытки подтянуться на одной руке - это уш силовуха выйдет дело). Ну вчера не удержался, поделал выходы на кольцах...

На сухую? Тренеровался?)

"Не."©, у меня сейчас ЗОЖ - куёж, а вместо тренировок - работа во дворе. 

Вот откуда сила появляется, а не из подходов 4*8 и 5*5.

Мне кажется, ты бы и сейчас смог пожать лежа 120 кг. И жим стоя своего веса легко бы выполнил.

Насчёт жима лёжа не знаю (очень давно не делал, а так-то да - при весе в 73-75 кг именно столько и выжимал в молодости), а свой вес в жиме стоя, думаю, даже сдвою - как минимум. Поскольку отжимаюсь в стойке на руках 5 раз. Там амплитуда неполная выходит дело - до касания носом земли (штанга в жиме стоя опускается до верха груди), зато надо удерживать баланс. А когда его не надо удерживать - с опорой ногами в стенку - то более 20 повторений могу сделать. Так что 2-3 раза должен выжать сам себя стоя по идее.

Тренировка флажка - это и есть тренировка пресса. Уголки всякие, удержания в висе.

Именно! Флажки, передние висы, Dragon Flag, выходы в стойку на руках из уголка на брусьях, попытки подъёма переворотом на одной руке, Эсквадра, да много чего, даже тот же крокодил в статике - всё это нагружает пресс, косые, полностью т.н. кор...

Нет, ну бред же)
Сила появляется изза специально направленной работы с выверенной прогрессией и определенными правилами восстановления итд. А от хаотичной работы в стиле "по-хозяйству" может разве что случайно чуть чуть силы появиться

Знаете как я раскачал шею в детстве - ещё до занятий борьбой, во 2-3 классе? Голову полотенцем после душа вытирал - и в какой-то момент рубашка застёгиваться на шее перестала. Ну там и естественный рост организма, понимаю, но шея очень быстро в обхвате перегнала руки, например. Сейчас она у меня стабильно сантиметров на 6-7 толще рук... Около 44 см при дрыщевесе. В состоянии пережорщика - 50 см было...

Арматуру и бетон в мусорный жбан??

Совсем зажрались казлины Растовские((( У меня бы все до кусочка в дело пошло бы((

Ну рядом свалил, пластиковые баки такой тяжести не выдержат. А в дело - да некуда особо, никакой капитальной стройки пока не предвидится... Если что-то будет строиться, проще цемента нового купить с песком и арматурой...

Сообщение изменено: Архимед (22 июня 2018 - 03:45)

[Татар]

Ну рядом свалил, пластиковые баки такой тяжести не выдержат. А в дело - да некуда особо, никакой капитальной стройки пока не предвидится... Если что-то будет строиться, проще цемента нового купить с песком и арматурой...

арматуру сдать же можно было

[Мозголомная Брага]

помню, у нас на самбо, интересный элемент разминки был

зал  самбо был довольно небольшой, на полу ковер и на стенам маты в человечий рост набиты

И было такое извращенное подобие челночного бега- бежишь к стене, прыгаешь ногами в нее, отталкиваешься , потом в кувырок и бежишь к противоположной.

и так раз 10-15.

Сейчас из этого всего, наверное, смогу только подбежать)

[Рыбка]

ты же не знаешь, склько он жрет

может, он черные трюфели дом периньоном запивал

ну ладно тогда..

но..за еду как-то не комильфо..всё равно)))

[Рыбка]

Погоди

пока не за что айфон дарить ))))

аа, так ты ещё и продинамить можешь после трюфелей?

[Dj Riga]

аа, так ты ещё и продинамить можешь после трюфелей?

Вообще легко !

[Dimik]

Этой техникой многие телки владеют ))
ебут напрямую в моск!))

Да и пацанята.
Вот Честер например стопудово умеет)