349875 ответов в этой теме

[Татар]

у тебя аппетита не хватило, змеями сыт был?

я с кабака шел домой после работы)

[Руст]

А чт вот значит веть диетить?
Зачем скажи вот так?
Считать чего то сколько?
Потом опять всё есть подрят?
А для чего жиреть то?
Ну толтко для того ну чтопы?
Ну чтоли чтоп поесть?
Всего всего и много?
Потом чтоп на диету опять веть сесть?

Да я и не заплываю особо, у меня вес колеблется в диапазоне +/- 4-5 кг, выше я уже не хочу набирать, и могу не набирать, а ниже не получается. Хочу в этом диапазоне гонять вес туда-сюда, может рекомпоз получится. 

[gasch12]

я с кабака шел домой после работы)

А как приготовить ёжика, его варить надо или в духовке запекать?

[Татар]

А как приготовить ёжика, его варить надо или в духовке запекать?

да там есть нечего, больше возни

[Dimik]

Да я и не заплываю особо, у меня вес колеблется в диапазоне +/- 4-5 кг, выше я уже не хочу набирать, и могу не набирать, а ниже не получается. Хочу в этом диапазоне гонять вес туда-сюда, может рекомпоз получится. 

Увы, может случиться что будешь просто жир гонять

https://cmtscience.r...y-procent-zhira

Но выхода из ситуации особо нет.
Грамотный медленный дефицит, с мощными желательно двухдневными загрузами раз в неделю.
Последующие удержания и небольшие профициты с очень медленным ростом веса и так по кругу, стараясь привыкнуть.
Про рекомпоз забудь, это для Рихада)))

[Руст]

Ну держать потом этот процент (или чуууть выше) можешь?
Если можешь - держи, восстанавливайся, потом снова ступеньками вниз.
Или, по схеме Сереги - (вроде Знаток сказал так лучше) волнообразно сушка-набор
20%-15% 15-17 17-13 13-15 15-11 11-13 13-10 условно

Да, попробую что-то типа того. Щас бы удержаться на этой отметке, +1 кг. 

[gasch12]

да там есть нечего, больше возни

Да, это в любом диком животном одни кости, сплошь видухеры.

Сообщение изменено: gasch12 (20 июня 2018 - 06:13)

[Dimik]

Да, попробую что-то типа того. Щас бы удержаться на этой отметке, +1 кг. 

На удержании кстати тоже подзагрузки хороши. Я у Рампейджа спрашивал - говорит делает самые тяжелые недели микроцикла (2 последние из 5ти) по 700 углей - хорошо помогают.
Я щас пробую каждую неделю их делать)))
Вес стоит

[Татар]

Да, это в любом диком животном одни кости, сплошь видухеры.

и в горилле с медведем?

[gasch12]

и в горилле с медведем?

Горила с медведем достигли рекомпоза, надо их научить писать постинги и пригласить в бар, что бы рассказали о своих методиках.

[sk123]

Чума

Кого на жрачку пробивает, кого на измену, а Квакин эстет - на Камю пробило.

[Горец67]

да там есть нечего, больше возни

вообще то еж - это крыса только с иголками

[Татар]

В глине. Обмазываешь глиной всего, запекаешь в углях, потом глину засохшую раскалываешь и снимаешь вместе с иголками и шкурой и ешь.

а если медведя в глину закатать?

[sk123]

Татар: вот жестокий, а я вчера ежика спас

у меня на участке живет

подкармливать надо начать, а то клубнику сожрет )

 

Минутку, что-то мне это напоминает, а, точно - Челентано в "Укращении строптивого":

 

- Эй, Тони. Ты сеешь? Но ведь давно прошли все сроки.

- Нет, это зерно для ворон.

- Молодец. Если ты подкармливаешь птиц, значит у тебя добрая душа. Они братья наши.

- Ага. Бросаю им отравленную пшеницу. Авось все передохнут.

 

[Татар]

вообще то еж - это крыса только с иголками

вообще то нет)

Класс млекопитающие

крыса - отряд грызуны, еж - отряд насекомоядные, человек - отряд приматы)

Можно сказать, человек - это крыса, только прямоходячая и более вредная для биосферы))

[Честер]

Можно сказать, человек - это крыса, только прямоходячая и более вредная для биосферы))

ну если у своих пиздит - то да )

[Честер]

В глине. Обмазываешь глиной всего, запекаешь в углях, потом глину засохшую раскалываешь и снимаешь вместе с иголками и шкурой и ешь.

а рыцаря прям в доспехах кидаешь на угли и запекаешь )

[Dimik]

Можно сказать, человек - это крыса, только прямоходячая и более вредная для биосферы))

А мыши это вообще маленькие люди

[sk123]

Можно сказать, человек - это крыса, только прямоходячая и более вредная для биосферы))

Вроде по классике: Мышь - это маленький человек.(С)Маэстро

[Dimik]

а рыцаря прям в доспехах кидаешь на угли и запекаешь )

полуфабрикат, выходит дело

[Татар]

ну если у своих пиздит - то да )

ну если брать популяцию вида человек разумный в рамках его глобального ареала, то есть все человечество

то в любом случае люди у своих же пиздят)

[Татар]

а рыцаря прям в доспехах кидаешь на угли и запекаешь )

как курицу в фольге в духовку

[Честер]

полуфабрикат, выходит дело

 

не

не потрошеный же

[gasch12]

В глине. Обмазываешь глиной всего, запекаешь в углях, потом глину засохшую раскалываешь и снимаешь вместе с иголками и шкурой и ешь.

Но надо все же ёжика сначала подкормить, а то Татар говорит что там есть нечего.

[Горец67]

Но надо все же ёжика сначала подкормить, а то Татар говорит что там есть нечего.

быдлобелком..(с)

[sk123]

как курицу в фольге в духовку

Он же большой, хотя, если есть связи в крематории...

[gasch12]

Кого на жрачку пробивает, кого на измену, а Квакин эстет - на Камю пробило.

Квакин похоже самый культурный в баре, непонятно почему в сибири оказался.

[Dimik]

не
не потрошеный же

но есть меч в комплекте которым можно распотрошить на месте.
Ну значит эдакий набор для выезда на природу
Как консервная банка с ключем для удобства вскрытия