349875 ответов в этой теме

[Руст]

Ещё не хватало. На фарме мышцы жёстче и усталость больше.

А почему усталость больше? Наоборот же должно быть? Болденон заюзай. 

[swistl]

А почему усталость больше? Наоборот же должно быть? Болденон заюзай. 

у меня тоже. На фарме в целом самочувствие хуже.Силовые, выносливость, видуха, все как надо, а общее состояние в целом не нравится.

[Руст]

Странно, я наоборот чувствую себя отлично со всех точек зрения ( если не на диете). 

[TУТси]

У меня сейчас веселее) тренить вообще не могу (ну рыцарских трен хватает, прям вот не могу до зала дойти), и диетить тоже, постоянно подъесть чего-нибудь хочется.

На самом деле все неверно
А знаеш потчиму
А потому
Чт ты веть не умеешь
Совсем совсем веть ни чего
Ты мыслиш древностью веть потому чт
Когда ну кроме штанги
И не было потчти чт потому чт не чего
А чт вот с нею делать
Лежит она когда
Конечно веть побольше
Блинов веть только натцепить
И делать делать делать
Поднять вот лиш бы как
Ну ето вот про трени
Понятно всё потчти чт
Ну чт я рассказал
Смекнуть вот мало кто вот сможет
Тем болье ж качатся как надо
Чтоп наврника
И в удовльство чтопы было
И безопасно оберегая вот себе
Ну ты сережа дальше
Побольше натцепляй
И все крути суставы
Зачем вот думая я столько
Не понимаю впрямь веть я
Когла одна вот мышца
Приводит в действо веть один сустав
Ну хватит вот о трени
Ну чтж ещо поведать веть тебе
Ну про диету сам ты знаеш
Ну шаурма бананы хлеб
Сушится ты вот на етом
Ты в сушки оч преуспел
Ну про лекарства сказ сказать ок
Ну ладно
Стереотипы у вас веть в головах
Да вам бы лиш бы толтко
Пореже делать
Укольчик дивнинький какой
И ждать потом чего то
И в ломках веть же жить
Вам чт вот ето не понять
Всё стерпливать веть в безполезность
Зато пореже веть колоть
Ты знаеш как сережа?
Я пару час веть кач
Притчом в отказы все подходы
И все в один сустав
И плаваю я чуть поменьше
Бывает сайклинг сквош
Парилка сауна всегда ж
Гулять конечноже потом пешочком
Куда ниб дойти
Не оч много но всё равнож жэ
При етом и белка во мне веть крохи
И углеводов мало жуть
И пищи я не много
Сумарно мало ем
Вобще усталости веть нету
Наоборот бесоница ещо ж
Быват приключается с чего то
Но ето от головы от впечатлений
Скорей же веть всего
Ты чт вот думаеш чт принял
И все нормально веть
Ты так вобще не сможеш
На дозымиксы норм веть выходить
И жить в таком вот постояно
Зачем тогда тебе оно
Ну толвище такое тебе оно на миг
На месяц два
Ты малые веть не перносиш
Всё верно так веть и должно
Сам веть организм
Не перенесет не сможет
Такие муки веть ему
Он в стресе у тебя веть постояно
Любой веть стрес побочи выдает
Таким как ты все бесполезно
Расказывать и говорить
Ты десять лет провел веть в зале
Веть бесполезно там ты был
Я впрямь не знаю вправду
Вобще такое мож быть
И скоро ты наверника же
Опять пойдеш туда
Ну словно веть подснежник
Теперь ты веть сереж
Мне каж чт даж веть похудший
Они веть получают результат
А ты а ты по новой будеш
Бедняга приседать
И жимом лежа делать
И продолжать не грудь
А трипаки себе
И их веть бесполезно
Ну так себе
Пытаться на катчать
Не смейся только правда
Ну кач веть не для многих
Веть голова должна же быть
Ты оьернись во круг вот
Ну накач кто
И не генетика тому виной
А потому чт представляеш
Подумать просто
Не хотят
Поетому и доверяются ведутся
На проги итд
Да потому чт там не надо думать
Там интернет гуру
Всю хрень
Заманчива
Там им
Веть расжуют

Сообщение изменено: TУТси (20 июня 2018 - 05:05)

[TУТси]

Странно, я наоборот чувствую себя отлично со всех точек зрения ( если не на диете). 

А чт вот значит веть диетить?
Зачем скажи вот так?
Считать чего то сколько?
Потом опять всё есть подрят?
А для чего жиреть то?
Ну толтко для того ну чтопы?
Ну чтоли чтоп поесть?
Всего всего и много?
Потом чтоп на диету опять веть сесть?

[TУТси]

Мне каж вот лучше ровно
Всё всё чтоп было бы вобще
Тогда себе веть просще
И организм привыкнет будет веселей
Тем болье есть ж
Ну выходных два ж дня
Покушаеш чего то
Не оч хочится потом
И не обидить кой кого носом
Ну чт воротиш от еды своим
Ну я вот так вот
Сережа приспособился иначе
Он сушится на шоколаде штурме и хлебе
Завидую ему
А чт тогда на массе
И сколько поедает он
Наврное по обьему больше стога
Чт конь травы сьедает в день
Да тежоленькая задача
Такое точно не для всех
Ну всё с меня вот хватит
Пишу я словно в пустоту
Не буду больше
Тогда я тута не чо

Сообщение изменено: TУТси (20 июня 2018 - 05:38)

[gasch12]

А чт вот значит веть диетить?
Зачем скажи вот так?
Считать чего то сколько?
Потом опять всё есть подрят?
А для чего жиреть то?
Ну толтко для того ну чтопы?
Ну чтоли чтоп поесть?
Всего всего и много?
Потом чтоп на диету опять веть сесть?

Диетят что бы набрать максимальный вес, суть бб диеты это часами пожирать капусту, рис и курогрудь, прямо час за часом жрать и жрать, набирая немыслимое количество калорий, понятно что на диете трудно сидеть. А в межсезон сожрал пиццу и мороженое за десять минут и сыт без всякого головняка.

[TУТси]

Диетят что бы набрать максимальный вес, суть бб диеты это часами пожирать капусту, рис и курогрудь, прямо час за часом жрать и жрать, набирая немыслимое количество калорий, понятно что на диете трудно сидеть. А в межсезон сожрал пиццу и мороженое за десять минут и сыт без всякого головняка.

Со здраствуй надо начинать
Привет и веть тебе ж
Не знаю так не делал я
Я под олимпию обьемы веть не мыслил
Вобще ты знаеш чт скажу
Все темы чт в бб есть какие
Вобще вобще
Все у меня вобще инатче
И знаеш любопытно чт
Чт у других как надо
Как кто то рассказал
Иль написал в какой то книжки
Всю жизнь кач они
А так и не довольны
А я себя вот накачал
Прям вдруг и быстро без натуги
Поетому хожу я зал ну так развеятся веть словно
Зачем вот тужиться ну там
Мне не понятно
Ну ладно чтож поделать мне теперь
Ну буду в бб незнайкой я
В диете полным лохом
А кст да в диете я таков и есть
Я не сушусь и не сижу на массе
Я не дитетчу кушаю вот так
Я просто постояно
Ты знаеш чт такое курс
Сидят курсята
Я тож не понимаю как
Зачем вот так вот надо
Пришла бицуля и ушла
И так в диете
Ну только там не курс
Завется сушка

[TУТси]

Забыл я написать ещо
Про голод тебе вот Гриша
Который вы испытываете
Сидя ну вот на сушках
А занеш потчиму такое
А потому чт вы на массе
Сидите вы на ней почти весь год
А потому чт так ж веть удобно
Покушать можно всё при всё и много
Поетому желудок ваш ведро
Потом на сушки голод

[sk123]

Завется сушка

Сушкой у моей жены кошку звали, когда взяли котенка - назвали Самсоном, спустя некоторое время обнаружились не совсем адекватные первичные половые признаки - стали стать Самсунихой, потом Самсушкой, ну и в конце концов сократили до Сушки. Когда в своей кошачей старости стала в корыто промахиваться - первую "С" удвоили.

[TУТси]

А знаете чего
А людям бесполезно
Ну говорить чего и объяснять стараться понапрасну
Поетому не кто и не старается особо
Из тех кто знает
Вобще веть те и не доносит сути
А так вот штампами веть только
Ну жим ну присед и на массу
Поетому гуру ютупы оч много
Свободна ниша вот и головы
Они моротчут
А потому чт нет осоьеной нужны веть людям
Сухими быть иль накачатся веть нормально
Да и зачем веть разбивать им представлье
Веть столько они веть всего прочли
За ето время
Обидно будет оч чт напрасно
Теряли время тужились зазря
И получая травмы
Потому вот да все верно верно
Ну масса сушка жим становая
Без базы не возможно просто
Повторы главное ну восемь десять веть на рост ж
А больше только на подсушку
И есть с утра до ночи надо
А лучше прям до тошноты
До язвы диабета
И банки прота покупать побольше
И БэЦэашек оч оч
Тоже много надо

[Звоночек]

Сушкой у моей жены кошку звали, когда взяли котенка - назвали Самсоном, спустя некоторое время обнаружились не совсем адекватные первичные половые признаки - стали стать Самсунихой, потом Самсушкой, ну и в конце концов сократили до Сушки. Когда в своей кошачей старости стала в корыто промахиваться - первую "С" удвоили.

жестокий реал 

[Dimik]

Точняк, надо же ножкой подрыгать, а то я обожрался. 
 
Как же я замудохался сушиться. Всё время дохожу до какого-то определённого % жира ( или веса, я ещё не разобрался), а дальше ступор, не вывожу диету. При том, что этот % жира больше 15 ((( 

Ну держать потом этот процент (или чуууть выше) можешь?
Если можешь - держи, восстанавливайся, потом снова ступеньками вниз.
Или, по схеме Сереги - (вроде Знаток сказал так лучше) волнообразно сушка-набор
20%-15% 15-17 17-13 13-15 15-11 11-13 13-10 условно

[lowlife-77]

Напомните мне завтра докопаться до Сашки, если я вдруг забуду)

напоминаю. )))

А ещё напомню, что Саша говорил про свой главный актив, а не единственный. ))))

А ещё уточню, что ножкой в Баре "дрыгают", а не "дёргают".

[Dimik]

напоминаю. )))
А ещё напомню, что Саша говорил про свой главный актив, а не единственный. ))))
А ещё уточню, что ножкой в Баре "дрыгают", а не "дёргают".

Таньке похмелиться бы щас, а ты опять про короткие ноги вспомнил)

[sk123]

Таньке похмелиться бы щас, а ты опять про короткие ноги вспомнил)

Вы "тАнек" в пионерском лагере ищИте, а Татьяна Пандоревна - взрослая состоявшаяся женщина, дарит своим мушчинам айфоны, модерирует серьезные спортивные форумы, вопчем, выбирайте выражения, молодой человек.

[gasch12]

Со здраствуй надо начинать

Завется сушка

Привет.

 

Сушка это когда надо часами пить воду, то есть все то время когда на диете едят, на сушке вместо еды воду пьют, поэтому и сушка, что с водой связано а не с едой.

[esgard]

Я в латах весом почти 50 кг тренируюсь по нескольку раз в неделю, нагрузки хватает для того, чтобы больше нагружаться не хотелось.

Валяешься на сеновале и дрыгаешь ножкой?

[sk123]

больше нагружаться не хотелось.

ЛЖП - это не оскорбление, а диагноз, выходит дело, что-то типа СХУ (не подумайте чего плохого, просто - синдром хронической усталости).

[Фельдфебель]

Я в латах весом почти 50 кг тренируюсь по нескольку раз в неделю, нагрузки хватает для того, чтобы больше нагружаться не хотелось.

 

50 кг. - это полный доспех? что входит в него?

[Мозголомная Брага]

"почти 50", это надо думать, где-то 25-30?)

Или ты два комплекта носишь одновременно?

[Dj Riga]

50 кг ..

 

да,при встрече с гориллой шансов нет! (смайл пальца бипа)

 

не убежишь,на дерево не залезешь (смайл Архимеда) 

 

сложно,что то рыцарям советовать

 

думаю самый правильный совет,рыцарь должен ходить там где нет горилл! 

[Честер]

  50 кг. - это полный доспех? что входит в него?

одна пробка небось килограмм 5 весит )

[Честер]

Просто влом в зал идти и напрягаться. Руками, ногами что-то там поднимать по пять раз в неделю. Приседать вообще ненавижу, равно как и пресс качать.

 

вот он - типичный химический качок

с курса слез и в зал перестал ходить 

[Честер]

Таньке похмелиться бы щас, а ты опять про короткие ноги вспомнил)

если ноги длинные - до магазина с пивом можно быстрее добежать )

[Честер]

На фарме в целом самочувствие хуже.Силовые, выносливость, видуха, все как надо, а общее состояние в целом не нравится.

 

странно, а почему самочувствие на фарме хуже?