64419 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

А у тех же учёных, есть хоть одно исследование на гипертрофию у негров, белых, азиатов? )))
А исследования более года с контрольными группами более ста человек в каждой???
А есть видео фиксация до, после и во время этих экспериментов, какой-нибудь таймлапс?

Коллега, для того, чтобы окунаться в рандомизированные исследования и делать какие-то выводы, надо иметь, как минимум, медицинское образование.

Не понтуйтесь, коллега

Для нас с вами и вот это сойдёт:

Миниатюры

• 

[Олег К]

Для нас с вами и вот это сойдёт:

Вызываем джиннов Терминала и Бимбома... )))

[Serhio Ulinado]

Вот этот пост и этот коллаж: тыц

 

 

Уважаемый, а Вы сравните размер Рихадовой головы с шириной его же плечей, и проведите ту же операцию с фото Олега.

Толстовато троллите...

[RTR150]

Уважаемый, а Вы сравните размер Рихадовой головы с шириной его же плечей, и проведите ту же операцию с фото Олега. Толстовато троллите...

По идее, вообще нельзя сравнивать мелких и крупных качков и тем более сравнивать успешность их тренировок.

То, что подходит мелкому для набора его скудной мышечной массы может не подойти, когда речь идет о необходимости набора серьезных мышц.

[Anatolii]

По идее, вообще нельзя сравнивать мелких и крупных качков и тем более сравнивать успешность их тренировок.

То, что подходит мелкому для набора его скудной мышечной массы может не подойти, когда речь идет о необходимости набора серьезных мышц.

Что значит скудной, серьезной? Сопоставляй % ММ

[aid]

А химики-то и не знают, что так можно и продолжают жрать каку. 

Я же там написал -

пережор влияет на мышечную массу еще сильней эндогенных гормонов

[Горец67]

По идее, вообще нельзя сравнивать мелких и крупных качков и тем более сравнивать успешность их тренировок.
То, что подходит мелкому для набора его скудной мышечной массы может не подойти, когда речь идет о необходимости набора серьезных мышц.

да ладно.
У Рихада рост 171, а то что он сам извращается в весе 65-66кг и не даёт мышцам нормально расти это другое дело.

Сообщение изменено: Горец67 (08 сентября 2020 - 12:30)

[aid]

Бадыров очень глупый чел, кстати

 

Хм, в чем это проявляется?

[oscid]

Уважаемый, а Вы сравните размер Рихадовой головы с шириной его же плечей, и проведите ту же операцию с фото Олега.

Толстовато троллите...

Ну можно Олега фотошопам по ширине плечей ужать, например или Рихада растянуть

Сообщение изменено: oscid (08 сентября 2020 - 12:26)

[Anatolii]

да ладно.
У Рихада рост 171, а то что он сам извращается в весе 65-66кг и даёт мышцам нормально расти это другое дело.

Я сомневаюсь, что Рихад не добавляет себе рост) 

[Горец67]

Я сомневаюсь, что Рихад не добавляет себе рост)

это не меняет ссуть .
))
Сейчас только заметил ошибку в своем сообщении(

Сообщение изменено: Горец67 (08 сентября 2020 - 12:30)

[aid]

Я сомневаюсь, что Рихад не добавляет себе рост) 

У меня по опыту общения с Рихадом сложилось впечатление, что Рихад не врет по фактам, где самого себя не обманешь, тем более, что рост для него не значимая деталь.

Сообщение изменено: aid (08 сентября 2020 - 12:33)

[Anatolii]

У меня по опыту общения с Рихадом сложилось впечатление, что Рихад не врет по фактам роста, тем более, что рост для него не значимая деталь.

Впечатление от пропорций. Так-то, это и для меня не значимая деталь.

[Михалы4]

Уважаемый, а Вы сравните размер Рихадовой головы с шириной его же плечей, и проведите ту же операцию с фото Олега.

 

 

Уважаемый, в бодибилдинге, в спортивной его составляющей, оценивается степень развития скелетной мускулатуры.

 

СТЕПЕНЬ развития мускулатуры определяется выпуклостью кривой на участке тела. Например, вы сгибаете руку и ваш оппонент. Чей бицепс более выпукл – тот и развит лучше, соответственно его обладатель – лучший бодибилдер бицепса.

 

И так далее, по всем группам мышц.

 

-----------

Ширина КОСТЯКА плеч – фактор НЕтренируемый. Поэтому в спортивной составляющей бодибилдинга оцениваться НЕ может. (Хотя в шоу-составляющей – оценивается. Это же и конкурс красоты, одновременно).

 

Если вы хотите – то да, по красоте Олег К выигрывает у Рихада. Но это – природное. То есть – ноль ценности.

 

По развитию мышц, как бодибилдер – я не вижу, чтоб Олег что-то выигрывал. По крайней мере на этом коллаже.

Сообщение изменено: Михалы4 (08 сентября 2020 - 12:42)

[Горец67]

 
 
Уважаемый, в бодибилдинге, в спортивной его составляющей, оценивается степень развития скелетной мускулатуры.
 
СТЕПЕНЬ развития мускулатуры определяется выпуклостью кривой на участке тела. Например, вы сгибаете руку и ваш оппонент. Чей бицепс более выпукл – тот и развит лучше, тот – лучший бодибилдер бицепса.
 
И так далее, по всем группам мышц.
 
-----------
Ширина КОСТЯКА плеч – фактор НЕтренируемый. Поэтому в спортивной составляющей бодибилдинга оцениваться НЕ может. (Хотя в шоу-составляющей – оценивается. Это же и конкурс красоты, одновременно).
 
Если вы хотите – то да, по красоте Олег К выигрывает у Рихада. Но это – природное. То есть – ноль ценности.
 
По развитию мышц, как бодибилдер – я не вижу, чтоб Олег что-то выигрывал. По крайней мере на этом коллаже.

Михалы так у Рихада тоже например пресс виден даже большой жирности,природное так сказать и что???

[Михалы4]

По идее, вообще нельзя сравнивать мелких и крупных качков и тем более сравнивать успешность их тренировок.

То, что подходит мелкому для набора его скудной мышечной массы может не подойти, когда речь идет о необходимости набора серьезных мышц.

 

Согласен, коллега. Низкорослые люди имеют преимущество в лёгкости набора ММ по сравнению с высокорослыми.

 

Это преимущество не огромно, но оно есть.

 

Михалыч, так у Рихада тоже например пресс виден даже большой жирности, природное так сказать и что???

 

Да. Рихад генетик по прессу. Ноль ценности.

Сообщение изменено: Михалы4 (08 сентября 2020 - 12:39)

[sandwolf77]

так то руку без телефона рихи согнул и направил назад. и поэтому она получилась короче. это сбивает сравнение видухе бицепса. 

позы не зря придумали.

Сообщение изменено: sandwolf77 (08 сентября 2020 - 12:40)

[aid]

Впечатление от пропорций. Так-то, это и для меня не значимая деталь.

Там, кажется, тупо фотоаппарат в телефоне искажает из-за близости к зеркалу. Были же фотки с большего расстояния.

[aid]

Низкорослые люди имеют преимущество в лёгкости набора ММ по сравнению с высокорослыми.

 

В пропорциях, может быть, но вряд ли - в абсолютной массе.

[Anatolii]

Там, кажется, тупо фотоаппарат в телефоне искажает из-за близости к зеркалу. Были же фотки с большего расстояния.

Голова всегда большая)

[Горец67]

Голова всегда большая)

преднакапливает головой)))

[Михалы4]

Забавно то, что ты ставишь знак равенства между накачался на 60 кг и накачался на 100 кг.  
Смешной ты человек, Михалыч, её Богу )))

 
Ну так это спорт – Бодибилдинг. В нём есть конкретная система оценок. Вы можете весить 100 кг и иметь мускулатуру, развитую на 65% от генетического предела, и можете весить 65 кг и иметь мускулатуру развитую на 100% – и второй будет выигрывать первого на всех соревнованиях, всегда.
 
Например, помните атлета маленького роста на соревнованиях Мистер Олимпия – Флавио Баччионини? Ну так он выигрывал у многих тяжеловесов и супертяжеловесов, именно по правилам бодибилдинга.
 
Флавио Баччианини
 
 

Сообщение изменено: Михалы4 (08 сентября 2020 - 12:57)

[Anatolii]

Согласен, коллега. Низкорослые люди имеют преимущество в лёгкости набора ММ по сравнению с высокорослыми.

 

Это преимущество не огромно, но оно есть.

Нет. По крайней мере, из моего опыта. Наиболее эффективен диапазон 170 - 185. Те кто ниже и выше, как правило отстают, причем низкие отстают больше. Там чаще встречаются эфирные конструкции. Но, по силовым они хороши и по соотношением длин частей тела гармоничнее.

[Горец67]

Нет. По крайней мере, из моего опыта. Наиболее эффективен диапазон 170 - 185. Те кто ниже и выше, как правило отстают, причем низкие отстают больше. Там чаще встречаются эфирные конструкции. Но, по силовым они хороши и по соотношением длин частей тела гармоничнее.

мне этот диапазон не помог)))

[Anatolii]

мне этот диапазон не помог)))

Ты уже, как Виктор, все на себя переводишь?)

[Горец67]

Ты уже, как Виктор, все на себя переводишь?)

пока нет, но близок к этому)))

[RTR150]

Что значит скудной, серьезной? Сопоставляй % ММ

Я не вскрывал, точно не знаю, но если один человек крупнее другого в 1,5 раза, то это не значит что внутренние органы, мозг у него тоже в 1,5 раза больше.

По этому возможно, что если человек весит в 1,5 раза больше, то все же % мышечной массы у него будет повыше, хотя внешне они могут выглядеть одинаково накаченными.

[Serhio Ulinado]

Наиболее эффективен диапазон 170 - 185. Те кто ниже и выше, как правило отстают, причем низкие отстают больше. Там чаще встречаются эфирные конструкции.

Я 168, изменить конструкцию эфиры тестостерона помогают )))

[Олег К]

Уважаемый, в бодибилдинге, в спортивной его составляющей, оценивается степень развития скелетной мускулатуры. СТЕПЕНЬ развития мускулатуры определяется выпуклостью кривой на участке тела. Например, вы сгибаете руку и ваш оппонент. Чей бицепс более выпукл – тот и развит лучше, соответственно его обладатель – лучший бодибилдер бицепса. И так далее, по всем группам мышц. ----------- Ширина КОСТЯКА плеч – фактор НЕтренируемый. Поэтому в спортивной составляющей бодибилдинга оцениваться НЕ может. (Хотя в шоу-составляющей – оценивается. Это же и конкурс красоты, одновременно). Если вы хотите – то да, по красоте Олег К выигрывает у Рихада. Но это – природное. То есть – ноль ценности. По развитию мышц, как бодибилдер – я не вижу, чтоб Олег что-то выигрывал. По крайней мере на этом коллаже.

Степень развития мускулатуры, побуду немного училкой, оценивается по ИМТ на одном уровне жира.

Если для тебя 171/60 и 184/98- всё едино, то уж не знаю, что и сказать. К слову, большим и широким костяком я никогда не обладал, нечто промежуточное между эктоморфорфом и мезоморфом. Лет в 25 я весил 74 кг, хотя  был довольно сильным и выносливым на уровне простого обывателя.

[Олег К]

пока нет, но близок к этому)))

Надо было начинать лет 20 назад, а сейчас храни то, что есть.