32834 ответов в этой теме

[Мастадонт]

О, определятели мышечной массы через одежду))

А ты не натурал нихуя. шах и мат.

[Stas R]

О, определятели мышечной массы через одежду))

а разве так бывает, что через одежду не видно, что это обладатель ММ. Если одежда, при этом не больше на один или два размера?

[manwithnoname]

а разве так бывает, что через одежду не видно, что это обладатель ММ. Если одежда, при этом не больше на один или два размера?

Просто если Сашо будет в одежде, то с большей вероятностью даже я буду выглядеть здоровее)

[swistl]

А ты не натурал нихуя. шах и мат.

 

говорит, натурал!

[Grillmaster]

с такой техникой можно и ноги накачать. Харош.

Разгибания ног со штангой на спине 8)

[Sasho]

а разве так бывает, что через одежду не видно, что это обладатель ММ. Если одежда, при этом не больше на один или два размера?

ну вот как определишь, это мышечная масса или жир

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Sasho (29 октября 2020 - 06:23)

[manwithnoname]

ну вот как определишь, это мышечная масса или жир

Да видно мясо, жир всё-таки не так выглядит, а тут форма и жесткость мышц просматривается отчётливо.

[Stas R]

ну вот как определишь, это мышечная масса или жир

. Отношение плеч к талии говорит что ММ присутствует. Жир так не распределяется, имхо

[Sasho]

 

ну вот если на нее одеть футболку и попросить расправить плечи, то тоже будут крутые широчайшие и трицепсы

[Stas R]

ну вот если на нее одеть футболку и попросить расправить плечи, то тоже будут крутые широчайшие и трицепсы

а можно посмотреть персонажа из вопроса хотя бы спереди, есть возможность? или это сферический конь из  интернета?

Про трицепсы и широчайшие ни слова не сказал)))

Сообщение изменено: Stas R (29 октября 2020 - 07:53)

[batman2410]

Здравствуйте,может кто подсказать какой лучше прот на диете брать с тренировками?Если в течении дня,казеиновый по идее или нет разницы?

[Мастадонт]

говорит, натурал!

До 1 гр в сутки?

 

ну вот как определишь, это мышечная масса или жир

Вот типичный представитель семейства бадибилдеровых. Фоточки с кочалочки  с напряжением что аж вены на жопе вздуваются, дабы чет видно было. Лосинки в облипочку.

Методигу продает. По госту персонаж.

[Grillmaster]

В этой теме пьют прот на березовых бруньках или на чистейшей воде из озера Байкал

[Grillmaster]

Здравствуйте,может кто подсказать какой лучше прот на диете брать с тренировками?Если в течении дня,казеиновый по идее или нет разницы?

Имхо без разницы. Правда если хочешь сэкономить на углях и жирах в пользу твёрдой пищи, то лучше изолят, или ещё лучше порошковые вкусовые амины. Их в бутылке с водой развёл, и ходишь балдеешь весь день. Не надо с собой шейкер таскать с порошками и т. д.

[Мастадонт]

Их в бутылке с водой развёл, и ходишь балдеешь весь день.

От бутылочки аминок толку как с козла молока. Так чисто себя порадовать только если разными вкусами химическими.

[Grillmaster]

От бутылочки аминок толку как с козла молока. Так чисто себя порадовать только если разными вкусами химическими.

Почему? Грамм 50 или 100 (в зависимости от продолжительности нахождения вне дома) в полторашке развёл, и порядок. Я так на TRF+RFL делал.

[Мастадонт]

Грамм 50 или 100

Когда баночка 250г стоит косарь? Наверное нет. У нас не в евро зарплаты

[Grillmaster]

Когда баночка 250г стоит косарь? Наверное нет. У нас не в евро зарплаты

Полкило вроде так стОит. Давно не покупал уже. Ну у вас народ и гармошку ставит напостоянку, а она всяко разно во многие разЫ дороже аминок, коли уж речь о зарплатах зашла
Если серьёзно, то вообще нах не нужны эти проты/амины. Амины я брал скорее для того, чтоб было что вкусненькое пить на работе. Так сказать, здоровая альтернатива зеронапиткам

[Мастадонт]

Так сказать, здоровая альтернатива зеронапиткам

Во тут я такого же мнения. Грамм по 10 бавить чисто чтобы заебавший чай разнообразить. 

[manwithnoname]

Во тут я такого же мнения. Грамм по 10 бавить чисто чтобы заебавший чай разнообразить. 

Нормальный чай покупай и не надоест, а вообще воду пей, чай мочегонное, как и кофе.

[Мастадонт]

Нормальный чай покупай и не надоест, а вообще воду пей, чай мочегонное, как и кофе.

Не надоел, а заебал уже нахуй. Видеть не могу. 

[Sasho]

Фоточки с кочалочки с напряжением что аж вены на жопе вздуваются, дабы чет видно было

ты ведь так не умеешь

[Мастадонт]

ты ведь так не умеешь

Да мне бабы и так дают. Зачем мине фоткатся в кочалочке?

[Sasho]

Да мне бабы и так дают. Зачем мине фоткатся в кочалочке?

шоб не завидовать мне
 

если вы не будете прогрессировать в рабочем весе вы НЕ вырастете

фейз как типичный представитель этой теории, жим 115кг после 10 лет тренинга)

[Мастадонт]

шоб не завидовать мне

А ты высокого мнения о себе)

[Мастадонт]

фейз как типичный представитель этой теории, жим 115кг после 10 лет тренинга)

Ему похуй на жим)

[Sasho]

А ты высокого мнения о себе)

нормального. Есть ещё потенциал для мнения

[AnatolyR]

фейз как типичный представитель этой теории

Долбень, имеется в виду прогресс в рабочих весах в том же упражнении в той же технике

[Sasho]

Долбень, имеется в виду прогресс в рабочих весах в том же упражнении в той же технике

то есть фейз 10 лет неправильно жал для прогресса в грудных?