5532 ответов в этой теме

[Automen09]

Automen09
У тебя табл клена, которые ты с ЭКА принимал в каких дозировках были?

И еще) Была ли отдельная тема про прием ЭКА с кленом?

Темы такой не было. Клен Балканский по 40 мг.
Три раза в день ЭКА и тут же по одной таблетке клен. Но клен начал пить через три недели примерно ЭКА соло, когда вес встал.
Если пью клен соло, то первые дни ощущаю побочки типа потряхивания рук, а с ЭКА таких побочек нет.

Сообщение изменено: Automen09 (06 сентября 2011 - 10:21)

[JohnDoe]

А что вы думаете на счет исключения аспирина из ЭКА? Вроде же как доказали, что он эффект не улучшает?

[madDk]

JohnDoe
Вроде как кровь разжижает, сердцу от ЭК, наверно, не легко)

[antifriz591]

Automen09
небольшое уточнение

Клен Балканский по 40 мКг

а то 1 миллиграмм [мг] = 1000 микрограмм [мкг]

[madDk]

Я думаю, никто бы не перепутал))

[Zordan]

А что вы думаете на счет исключения аспирина из ЭКА? Вроде же как доказали, что он эффект не улучшает?

Много раз уже в этой теме обсуждали. Вкратце - если есть проблемы, можно исключить А

Сообщение изменено: Zordan (12 сентября 2011 - 10:08)

[anka8207]

Доброго времени суток )) Ребят,подскажите плз,совсем потерялась... на сегодня-29 лет,59 кг,рост-167... много лет занималась танцами(эт к тому,что не лежала на диване с пирожком в руке)),потом бросила,родила малявку,набрала лишние кг...последнее время(несколько мес) занимаюсь в спортзале 3 раза в неделю-бег на дорожке,пресс,гантели ну и тренажеры,стараюсь питаться нормально,последний месяц пила гидроксикат хардкор,результат-минус 4 кг и в объемах хорошо уменьшилось,что радует оч) А что делать дальше-не знаю... особенно мешает жир на ногах...начиталась про йохимбин,тайт,липо-6 и тд... стоит ли чет из этого пить или мож чет другое?посоветуйте,плз..надо бы кг 5 еще как-то этсамое.... ну совсем не знаю,как дальше действовать)

[anka8207]

эммм...мож немного не в той теме написала,ну уж простите,если что ...тут как бЭ всё про ЭКА..

[TOSHIBA]

лучше 176-191
тут есть тема на форуме
от эка побочки на НС неприятные для девочек

[индиго]

TOSHIBA

от эка побочки на НС неприятные для девочек

Это какие?

[anka8207]

176-191? ....а что это? простите за тупость... я не оч вкурсе всяких этих штукенций) ща буду искать на форуме чет про эти циферки

[TOSHIBA]

http://forum.steelfa...w...c=34558&hl=

[anka8207]

эт чет совсем для меня новое.... надо лопатить инет ))))))

[индиго]

anka8207 Это фрагмент белка гормона роста,он состоит из 191 аминокислоты,а это кусок с 176 по 191 .
Только где вы его достанете?

[TOSHIBA]

у меня )))
в москву тоже
))

[anka8207]

хм...инъекции...не...морально не готова ))) мож чет про Йохимбин кто скажет?Нашла в нете Twinlab Yohimbe Fuel ,8мг в капсуле,может их попить для,так сказать"избавления от жира в проблемных зонах"? ..или бред сумасшедшего эт? И еще вопросик,ну ооочень хочется узнать- Липо-6х или Тайт (хардкор,Экстрим)? Про хардкор читала больше положительных отзывов,а в экстриме вычитала наличие Йохимбина,все для тех же "проблемных зон"

[индиго]

anka8207 Все бред.

[anka8207]

Пила посл месяц Гидроксикат хардкор - мин 4 кг и все юбки сваливаются)))(писала раньше),но уже после того,как начала пить вычитала,что Липо и Тайт лучше и дешевле.... Вот и мучаюсь вопросом)))))

[TOSHIBA]

не порти печень и нервную систему
укол - намного менее вреднее

[FrenchCheese]

100% не будет делать иньекции
во первых девуша
во вторых новичок

anka8207
поменьше уповай на добавки, они мало работают
тебе надо не стараться питаться правильно, а делать это
и просмотреть свои тренировки

[anka8207]

Это как бы понятно (особенно медику )),минует ЖКТ ,печень и тд...Но колоть чет,о чем не имеешь ни малейшего представления-как-то не оч для меня лично кстати,печень-оч благодарный орган,хорошо восстанавливается при правильном с ней обращении )...ну эт я так,мысли вслух)))

[anka8207]

FrenchCheese,пасиб.... собственно,так я и предполагала....прост оч хочецца ускорить это все....тем более ,говорят,что Тайт реально работает.... питаюсь так я- нет жирам животным,да-белкам,мало углеводов и подсчитываю каллории.... пока не научилась питаться по правилам... читаю про это,спрашиваю....как-то так...

[FrenchCheese]

да нет, не рабочее это всё, а моё личное мнение что даже хваленые всеми липо6 и оксиэлит не рабочие
ЭКА рабочая, но кушать ее только оттого что лениво держать диету или хочется побыстрее убрать килограммы - глупо
я без ЭКА около 20 кг убрал, проблемы возникли только когда уже был виден пресс и хотелось его глубже прорисовать

[TOSHIBA]

у 176-191 нет побочек
кроме хорошего сна и улучшения кожи, волос и тп
но основное конечно сжигание жира

[anka8207]

FrenchCheese,я не ленюсь,я после малыша 72 весила )))) ща 59.... и все своими усилиями,спорт и ограничение в ПоКуШаТь)))) малому было 3 мес и я поскакала в зал ))) эт ток последние 4 кг типа с Гидроксикатом потеряла))) осталось совсем чуть-чуть,а они эти "чуть-чуть" самыми трудными оказались.... и как от них избавиться-хз)))

TOSHIBA-я почитаю про это )) Сам-то пробовал ?

[FrenchCheese]

anka8207
правильно ли я понимаю что ты занимаешься длительным низкоинтенсивным кардио(хотьба от часа и выше), и питаешься раз 5-6 в день небольшими порциями? это основа основ
если ты этого еще не сделала, то стыд и позор, начни и вес начнет уплозать
если же делала, то пробуй интервальное кардио, отличная штука, тоже попрет!

а так ты же в теме ЭКА, вот и покупай бронхолетин да кофеин)
пей 2-3 раза в день в дозировке 20/200 мг

[anka8207]

интервальное кардио вот ток в пятницу начала,раньше чет ума не хватило и никто не поДсоветовал....а тренировка только час(больше время не позволяет,мы с малышом вместе ходим,пока он познает секреты восточных единоборств(если это можно так назвать в таком возрасте))Но за час стараюсь максимально,не отдыхаю..питаюсь по-немногу,но 5-6 раз не могу,не влазит стока...я раньше вообще 1 раз в день ела,но КАК %))

[anka8207]

А на счет Бронхолитина )) 20-это мл или мг действующего вещества? И всё? Аспирин не нужОн тут?

[TOSHIBA]

TOSHIBA-я почитаю про это wink.gif)) Сам-то пробовал ? rolleyes.gif

зайди в мою тему почитай
http://forum.steelfa...w...331&st=2080
вот отсюда и несколько страниц
там и фото и видео

[anka8207]

TOSHIBA,потопала читну