3473 ответов в этой теме

[c.a.t.]

Народ обьясните мне как можно разместить ролики так,  чтобы трос проходил расстояние в два раза больше чем груз стека и не терялся вес стека в 2 раза!

Ведь по законам физики, если подвижный блок то вес делим на 2.

Хочу переделать свой блочный тренажер верхнюю тягу, а с физикой нелады...

Как на первой фотке это работает, или всё дело в разных шкивах ? (такой как и на последней) 21 плита по 5кг 105кг стек.

...а как на второй...? не будет ли вес стека половиниться ?

p.s. у меня схема как на 3м фото - классика

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: c.a.t. (27 сентября 2014 - 10:56)

[Kaчок]

На тренажере как на фото 3 вес идет 1 к 1, На фото 2 по ощущениям 1 к 2...

[ser1yka4]

Нужен ваш совет.собераю машину смита.хочу  использовать такую конструкцию. буду использовать хромированный полнотелый шток диаметром 28 мм.собственно и вопрос пойдёт ли полнотелый шток будет ли хорошая плавность хода на больших весах.т.к полнотелые штоки играть совсем не будет.или искать пустотелый 

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: ser1yka4 (02 октября 2014 - 07:07)

[Rund]

Меня всегда убивает фраза :"На больших весах ".

 

У меня стоит обычная труба 20*2,7 при тесте в 155 кг полет был нормальный

[Александр77]

шток диаметром 28 мм

стоит такой же с хром покрытием полет нормальный)))

[ser1yka4]

Александр77, а внутри штока пустота или цельной из металла? и если пустота то какая толщина стенки

Сообщение изменено: ser1yka4 (04 октября 2014 - 01:42)

[Александр77]

а внутри штока пустота или цельной из металла?

цельный)))) 

Сообщение изменено: Александр77 (04 октября 2014 - 02:32)

[ser1yka4]

Александр77,спасибо будем такой же ставить)

[26sasa]

а как делался узел регулировки в машины смита ( проворота штанги(может скинете фото узла с разных ракурсов)),,,,,,,,,,возможно ли взять китайскую штангу и приварить к ней крючки...

[26sasa]

1.как сюда впихнуть подшипник (там концы расточены на 50мм а сам гриф на 30мм)?????

направляющие блестят- это напыление хромом????

[26sasa]

1.как сюда впихнуть подшипник (там концы расточены на 50мм а сам гриф на 30мм)?????

направляющие блестят- это напыление хромом????

[ser1yka4]

грифы разные бывают один поновее диаметр 29 мм(под блины 50) а для смита нашол советский гриф 90х годов он 27 мм(посадочные места под блины 55мм пришлось токорю стачивать до 50 теперешний стандарт)

[ser1yka4]

я буду снимать посадочные места под блины вставлять в подшибники.после ставить 

[сентябрь]

Приветствую! Вопрос назрел по поводу машины смита, подскажите какая лучше! Тот где штанга строго вертикально ходит, или где под углом? Допустимо ли добиться этого угла подкладыванием чего либо под его опоры?

[Александр77]

как сюда впихнуть подшипник (там концы расточены на 50мм а сам гриф на 30мм)?????

 

напыление на направляющих действительно хромовое.

 

 

все втулки точились под диаметр грифа (28 мм) , пальцы на штанге съемные, снимаешь пропихиваешь гриф во все втулки и обратно ставишь пальцы на место.

 

 

[26sasa]

сегодня доделал стоечки, выкладываю для критики или похвал......

напыление на направляющих действительно хромовое.

Безымянный.png

 

 

все втулки точились под диаметр грифа (28 мм) , пальцы на штанге съемные, снимаешь пропихиваешь гриф во все втулки и обратно ставишь пальцы на место.

а как ведет себя полиуретановая втулка....

если можно у вас узнать сколько приблизительно стоит проточить узел у вас на фото обведенный....

[Александр77]

а как ведет себя полиуретановая втулка....

если можно у вас узнать сколько приблизительно стоит проточить узел у вас на фото обведенный....

полиуретан очень износостоек, сколько  по деньгам изготовить данный узел не знаю (думаю все зависит от токаря )

[ser1yka4]

Совсем немного и будет покраска скамьи.Ещё не разобрался какой именно краской красить.Нужен ваш совет!)Подскажите.(красить буду пуливезатором) с цветом определился белый! 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Апостол]

покрась хаммеритом, она типа 3 в одном.

[vanek!!!]

мой обновленный и полностью самодельный мини зал)

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Rubin34]

Вот мои приспособы для армспорта ,еще сделал турник на улице с толстой ручкой , и брусья.

 

 

[MyIIIkeTep]

мой обновленный и полностью самодельный мини зал

валики интересные из мерилона замутил

[Airplane]

MyIIIkeTep,

Да, действительно. Я сразу и не заметил  Это помоему из теплоизоляции труб?

[vanek!!!]

MyIIIkeTep,

Да, действительно. Я сразу и не заметил  Это помоему из теплоизоляции труб?

да, они самые. дешево и практично, можно любой размер сделать. единственное лучше их проклеить между собой))

[Airplane]

,

Я себе так делал накладку на гриф для приседания, ибо еще трапецию не наростил мощную...

Сообщение изменено: Airplane (20 октября 2014 - 02:30)

[vanek!!!]

,

Я себе так делал накладку на гриф для приседания, ибо еще трапецию не наростил мощную...

я кстати так же использую, очень даже удобно))))

[Sergio_mnml]

Здравствуйте. Вот по этим чертежам вот что получилось. Правда были еще добавлены блины по 6 кг 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Silovichok]

Сегодня в зал привезли новый самопальный тренажер для дельт. 

[Sergio_mnml]

вот еще нашел два подробных чертежа: первый горизонтальная лавка на жим лежа; второй - лавка на гиперэкстензию. Может кому то пригодятся) 

Прикрепленные файлы

•  2011-06-16_05-39-39_483.pdf    12,34Мб   611 Количество загрузок
•  Back Extension Bench.pdf    8,26Мб   595 Количество загрузок

[Sergio_mnml]

подъемы ног в упоре. 

Прикрепленные файлы

•  Chin Dip.pdf    4,85Мб   619 Количество загрузок