14873 ответов в этой теме

[Олег К]

Ты чего уже заикаться-то начал? Не пужайся, я доброжелательный.

 

Жаль, практиков реальных буквально единицы (это не про тебя... ну ты понял).

 

Научить тебя с гирями работать по-классике? Это тяжело для меня... и работать, и такого, как ты научить. Так что лучше винегреть...

Скажу проще и доходчивее- результатов у тебя нет, залупа только потная (с),как ты сам изволил про себя выразиться. Учеников тоже.

Только каша в голове из обрывочных знаний. Зато самомнения вагон. Потому и отношение к тебе соответствующее. 

П.с. гири тут твои всем похую. Раздел не тот. 

[sergei-777]

Скажу проще и доходчивее- результатов у тебя нет

Как это нет? Ты вот уже заикаться начал даже текстово от общения со мной. Чем не результат? Я доволен...

залупа только потная (с),как ты сам изволил про себя выразиться

Не напомнишь, часом, где я так ПРО СЕБЯ выразился? Про тебя вполне могу... ты этого достоин.

Только каша в голове из обрывочных знаний.

Каша против винегрета... винегрет уже заикается.

Зато самомнения вагон.

Как мы похожи-то, оказывается...

Учеников тоже.

Я ж вроде не педагог ни по образованию ни по призванию, чтоб учеников иметь. А ты последователей твоей "солянки" учениками уже нарёк? Ну-ну...

гири тут твои всем похую.

Да мне похую, что им похую.

Раздел не тот.

Модер не тот скорее в разделе... унылый, озлобленный и завистливый... злоупотребляющий данной властью в угоду своим корыстным целям. Коррупционер короче. Навального на тебя нет...

Ещё вопросы, ворюга постов?

[Горец67]

Как это нет? Ты вот уже заикаться начал даже текстово от общения со мной. Чем не результат? Я доволен...

Не напомнишь, часом, где я так ПРО СЕБЯ выразился? Про тебя вполне могу... ты этого достоин.

Каша против винегрета... винегрет уже заикается.

Как мы похожи-то, оказывается...

Я ж вроде не педагог ни по образованию ни по призванию, чтоб учеников иметь. А ты последователей твоей "солянки" учениками уже нарёк? Ну-ну...

Да мне похую, что им похую.

Модер не тот скорее в разделе... унылый, озлобленный и завистливый... злоупотребляющий данной властью в угоду своим корыстным целям. Коррупционер короче. Навального на тебя нет...
Ещё вопросы, ворюга постов?

Сергей вопрос такой.А если типа ' винегрет' Олега работает , то что делать??

[sergei-777]

Сергей вопрос такой.А если типа ' винегрет' Олега работает , то что делать??

Начать ему поклоняться конечно же... называть его тренер и везде это указывать. Он будет доволен.))) Только результаты этой работы и сроки их достижения лучше не афишировать, а то армия завистников замучает.

[Горец67]

Начать ему поклоняться конечно же... называть его тренер и везде это указывать. Он будет доволен.))) Только результаты этой работы и сроки их достижения лучше не афишировать, а то армия завистников замучает.

типа смешно.А если серьезно.Приведу может не совсем корректный пример.
Несколько лет назад когда у сына была критическая ситуация в плане здоровья, слава Богу попался врач который в плане поведения был мягко сказать своебразным, но знал свое дело, что самое главное.
Вывод мне нужен был результат .
Скорее всего раз я занимаюсь по программе Олега, уже вызывает твою неприязнь ко мне.
Или как?

Сообщение изменено: sasha1967 (22 февраля 2020 - 09:38)

[sergei-777]

Или как?

Или как!

А вообще я тебе уже отвечал на схожий вопрос и не так уж и давно. 

И давай не будем примеры из жизни приводить подобного рода, а то я тебе могу противоположных привести и не один.

[Горец67]

Или как!
А вообще я тебе уже отвечал на схожий вопрос и не так уж и давно.
И давай не будем примеры из жизни приводить подобного рода, а то я тебе могу противоположных привести и не один.

ответ неоднозначный)))
Ну и ладушки.Не хочу глубоко нырять.
Удачи.

Сообщение изменено: sasha1967 (22 февраля 2020 - 10:16)

[sergei-777]

ответ неоднозначный)))

Чего там неоднозначного-то? Вроде предельно ясно дал понять, что неприязни не испытываю... но и восторгаться не обещаю.

Ну и ладушки.Не хочу глубоко нырять.

И правильно... мы всё больше сухопутные.

Удачи.

Взаимно. Пусть и тебе сопутствует.

[ROM256]

11:26 разминочный бег 2 км. Разминка.

 

1. Пресс поднятие ног 3х15

2. Гиперэкстензия 3х15

 

12:01 заминочный бег 2 км.

 

Количество шагов вчера 22800.

 

Вес 63.6 кг. Улетел вниз.

 

Вчера замечено нарушение спортивного режима. Друзья вытащили на стриптиз. Ещё и натанцевался на дискотеке.

Переплясать сверхмарафонца - это утопия! 

Отбой после 3:00 ночи. Привет кортизол, мелатонин гудбай! 

Вес сразу улетел в тартарары! 

Сегодня состояние не очень. Да, лет так в 50 всё подобное было без последствий.

[sachados]

До полтоса пофункционалю, а потом в видухинг подамся...

вы про бицуху?))

[Stas R]

Вчера замечено нарушение спортивного режима. Друзья вытащили на стриптиз. Ещё и натанцевался на дискотеке. Переплясать сверхмарафонца - это утопия!  Отбой после 3:00 ночи. Привет кортизол, мелатонин гудбай! 

ёбушки-воробушки, нарушение! Вопрос один, быть или не быть бухал или не бухал?

[Anatolii]

Вчера замечено нарушение спортивного режима. Друзья вытащили на стриптиз. Ещё и натанцевался на дискотеке.

Вот, кстати, всегда было интересно. В чем смысл коллективного мужского лицезрения стриптиза или просмотра порно? Ну, посмотрели, возбудились... Дальше что?) 

[Stas R]

Вот, кстати, всегда было интересно. В чем смысл коллективного мужского лицезрения стриптиза или просмотра порно? Ну, посмотрели, возбудились... Дальше что?)

переплясать. Девка до 3-х ночи держалась, респект!

[phaze]

Stas R, какая девка? Учитывая, что речь о дисциплине «менс физик», вполне возможно, что это мог быть и мужской стриптиз))

[Stas R]

мог быть и мужской стриптиз))

вот это поворот!

[Anatolii]

переплясать. Девка до 3-х ночи держалась, респект!

Плясать-то как раз не удобно))

[ROM256]

ёбушки-воробушки, нарушение! Вопрос один, быть или не быть бухал или не бухал?

Почти нет. Две бутылки пива.

Вот, кстати, всегда было интересно. В чем смысл коллективного мужского лицезрения стриптиза или просмотра порно? Ну, посмотрели, возбудились... Дальше что?) 

Половой состав посетителей был 70 на 30 процентов в пользу женщин. 

 

[Anatolii]

Половой состав посетителей был 70 на 30 процентов в пользу женщин. 

Ну, дамы, может, рассчитывали на реализационный цикл. Надеюсь, мужчины оправдали хотя бы в соотношении 1:1?))

[ROM256]

Кстати, о циклах))

Завтра начинаю цикл статодинамики.

4 упражнения на грудные мышцы по 4 подхода и по 2 серии.

Итого приближенный КПШ=480 Тоннаж 9600 кг Относительная интенсивность 9600/480=20 кг

Это больше, чем было месяц назад примерно на 25%.

И вообще, что лучше контролировать в силовых тренировках?

В легкой атлетике я отслеживал:

 

а) беговой объем

б) темп бега

в) общее время бега

г) время бега по пульсовым зонам (1-5)

д) количество трениовок

[Anatolii]

И вообще, что лучше контролировать в силовых тренировках?

Силовые показатели)

[Grillmaster]

Почти нет. Две бутылки пива.

Гы) Я вчера вечером в кабаке 6 поллитровых кружек разливухи укатал под килограмм рёбрышек

[Andy_Two]

Я вчера вечером в кабаке 6 поллитровых кружек разливухи укатал под килограмм рёбрышек

 

А я вчера был в сауне с друзьями. В результате не смог пойти сегодня на марш-бросок. )) Поэтому график меняется... сегодня будет поднимание гантелин, а марш-бросок -> завтра. ))

[Grillmaster]

А я вчера был в сауне с друзьями. В результате не смог пойти сегодня на марш-бросок. )) Поэтому график меняется... сегодня будет поднимание гантелин, а марш-бросок -> завтра. ))

У меня сегодня маршбросок) Шаримся уже с 11 часов по Праге) Жена с дочкой сейчас ещё малмал барахлишка подкупят, в отель это всё отвезём, и обратно вернёмся в сити налегке гулять дальше)

Сообщение изменено: Grillmaster (23 февраля 2020 - 03:43)

[Andy_Two]

У меня сегодня маршбросок)

 

Не забудь, Саша, не менее 10тыс шагов надо. ) Впрочем, у тебя больше получится. )

[Grillmaster]

Не забудь, Саша, не менее 10тыс шагов надо. ) Впрочем, у тебя больше получится. )

По любому больше выйдет)

[Arik]

Не забудь, Саша, не менее 10тыс шагов надо. ) Впрочем, у тебя больше получится. )

у кого не получается,надо собаку завести -)
Три нормальных прогулки и дело в шляпе

[Stas R]

у кого не получается,надо собаку завести -) Три нормальных прогулки и дело в шляпе

Изверги вы люди)

[Arik]

Изверги вы люди)
собака.JPG

угарный песель!))) Старенький уже ?)

[Grillmaster]

у кого не получается,надо собаку завести -)

Охотничью Она на прогулке все жилы вынет из хозяина)

[Виктор С]

у кого не получается,надо собаку завести -)
Три нормальных прогулки и дело в шляпе

Или ребенка.

После рождения дочери жена вылечила свой фронтит - в любую погоду с ней гуляла.