5810 ответов в этой теме

[Алексей Юрьевич]

А откуда вообще уверенность, что проф боец  натурал, если сейчас даже легкокотлеты все сплошь химики со стажем?

Сообщение изменено: Алексей Юрьевич (06 февраля 2014 - 08:59)

[Александр71]

даже легкокотлеты

А почему даже?
Один из первых крупных скандалов на олимпиаде,произошёл как раз с легкоатлетом(Бен Джонсон)
Так что без даже,почти первооткрыватели)))

[Алексей Юрьевич]

Даже, потому что их телосложение менее всего соответствует хорошей физ форме в привычном понимании. Тут же разговор именно про поддержание хорошей формы без билдерских тренировок.

[Александр71]

их телосложение менее всего соответствует хорошей физ форме в привычном понимании

Ты что не видел спринтеров,прыгунов в длину или с шестом?что они не соответствуют?или десятиборцы

[Алексей Юрьевич]

Видел, но отдельные индивидуумы в расчет не идут. Среднестатистический бегун\прыгун выглядит сухим задохликом. А если на стайеров взглянуть, то там вообще аж плакать хочется

И это, не надо мне про это дело рассказывать. Я сам раньше серьезно занимался и много чего видел

[MikeKazakov]

Я сам раньше серьезно занимался и много чего видел

"Серьёзно" - это как?! Первый юношеский? Все топовые легкоатлеты химичат. Только препараты и цели там слегка отличаются от свиномассы. А спортсмены массовых разрядов от этого так же далеки, как и обыватели на диване.

[zinid]

А где тут масса-то? У меня друг был - выглядел от природы так же, как этот японец. Ничем специализированно не занимался, просто активный образ жизни.

Тем что его вес/кондиция близки к натуральному пределу.

В этом и фишка натурального ББ: рвёшь жопу в спортзале каждый день, жрёшь рис каждые два часа на протяжении 15-ти лет, а потом тебе говорят: "ГДЕ МАССА-ТО??? У меня друг выглядит как ты, и он алкоголик"

[Алексей Юрьевич]

MikeKazakov, ну было КМС по двум видам, если это имеет значение. Хотя если для вас только международник имеет право голоса, то уж извините, в 15 лет большего не осилил

 

Ну а так даже доводилось тренироваться плечом к плечу с призерами чемпионатов мира, так что видел я и химиков, и НЕхимиков. Уж точно видал побольше тех, кто знаком с этим лишь понаслышке

[Руст]

См с 2:50

 

http://vk.com/video-...7ec9c73d1d87fd7

[Death Star]

Тем что его вес/кондиция близки к натуральному пределу.
В этом и фишка натурального ББ: рвёшь жопу в спортзале каждый день, жрёшь рис каждые два часа на протяжении 15-ти лет, а потом тебе говорят: "ГДЕ МАССА-ТО??? У меня друг выглядит как ты, и он алкоголик"

Да почему 15 лет то? И зачем в зале быть ежедневно?
Вполне хватит 3-4 года чтобы реализовать свой потенциал. Ну это если сразу же грамотно подойти к ББ. Потом уже со скоростью улитки тело будет улучшаться,и то, не факт. То есть, стадия поддержки будет.
Просто многие думают что все эти 15 лет человек должен прогрессровать, пока не лопнет.

[MikeKazakov]

MikeKazakov, ну было КМС по двум видам, если это имеет значение. Хотя если для вас только международник имеет право голоса, то уж извините, в 15 лет большего не осилил

В 15 лет КМС это уровень сборной страны по юношам. В каких видах и результаты напиши. Я вырос в Л/А, спистеть тебе не удастся.

[Борзый]

Алексей Юрьевич, ну все парень ты попал. тут в лучшем случае расстрел

[zinid]

Просто если не дано сушиться в натураху без потерь по мясу, то сушиться надо на фарме. А мяса натурально можно набрать гораздо больше, чем на этом дядьке, при правильном подходе.

Ну просушишься ты на фарме, а что потом? Как ты результат то удержишь? Ты в мгновение ока потом разжиреешь назад до 30% жира (именно на таком проценте можно держать приличный LBM).

Да почему 15 лет то? И зачем в зале быть ежедневно?
Вполне хватит 3-4 года чтобы реализовать свой потенциал. Ну это если сразу же грамотно подойти к ББ. Потом уже со скоростью улитки тело будет улучшаться,и то, не факт. То есть, стадия поддержки будет.
Просто многие думают что все эти 15 лет человек должен прогрессровать, пока не лопнет.

Что ж ты так буквально всё воспринимаешь

[Death Star]

Ну просушишься ты на фарме, а что потом? Как ты результат то удержишь? Ты в мгновение ока потом разжиреешь назад до 30% жира (именно на таком проценте можно держать приличный LBM).
Что ж ты так буквально всё воспринимаешь

Ну вот такой я))).
При 30% жира максимальная сухая масса? Это же пиздец. Ожирение уже.

[zinid]

Ну вот такой я))).
При 30% жира максимальная сухая масса? Это же пиздец. Ожирение уже.

Да, ожирение.

Не максимальная, она будет расти чем жирнее ты становишься, но рост LBM будет падать относительно жира, я там выше говорил что логарифмическая зависимость.

[MikeKazakov]

При 30% жира максимальная сухая масса?

Это для свинотавров оправдание. 

[Death Star]

Да, ожирение.
Не максимальная, она будет расти чем жирнее ты становишься, но рост LBM будет падать относительно жира, я там выше говорил что логарифмическая зависимость.

Ну да, из килограмма набранного веса 100г мышцы и 900г жир. Нахер мне такая масса нужна)). Лучше пусть будет чуть меньше мышц и 10% жира.

[zinid]

Ну да, из килограмма набранного веса 100г мышцы и 900г жир. Нахер мне такая масса нужна)). Лучше пусть будет чуть меньше мышц и 10% жира.

А чо? Иделаьная программа тренировок: набираешь 150кг на макдональдсе и потом сушишься на химии.

[AnatolyR]

http://onlinelibrary...060509/abstract

 

цель исследования - выяснить, есть ли граница в количестве мускульной массы и какая она 

 

участники: 

37 борцов сумо, 14 бодибилдеров и 26 нетренированных мужчин

 

результаты: 

борцы сумо имеют самую большую мускульную массу из всех участников

6 из них имели больше чем 100кг мышц

а самый большой - 123кг(рост: 186, вес: 181, 33% жира)

 

индекс массы на рост у борцов сумо был 0.61кг на см

что показывает по видимому что 0.7кг на см является верхним пределом для человека

[калыван]

Ты что не видел спринтеров

Среднестатистический бегун\прыгун выглядит сухим задохликом

Ну, уж спринтеры никак задохликами не выглядят!

[Death Star]

http://onlinelibrary...060509/abstract
 
цель исследования - выяснить, есть ли граница в количестве мускульной массы и какая она 
 
участники: 
37 борцов сумо, 14 бодибилдеров и 26 нетренированных мужчин
 
результаты: 
борцы сумо имеют самую большую мускульную массу из всех участников
6 из них имели больше чем 100кг мышц
а самый большой - 123кг(рост: 186, вес: 181, 33% жира)
 
индекс массы на рост у борцов сумо был 0.61кг на см
что показывает по видимому что 0.7кг на см является верхним пределом для человека

А вес скелета, мозга, внутренностей, кожи? Они это за мышцы посчитали походу.
У нас в зале есть лифтер, шо тот борец сумо. У него пузо трясется при каждом движении, и брови с веками свисают под тяжестью своей массы. Зато силовые 250-160-280. Силен, конечно, но выглядит как свинота. Нах такая масса нужна? Общество таких никогда не примет, как и раздутых билдеров.

[zinid]

что показывает по видимому что 0.7кг на см является верхним пределом для человека

Есть ещё забавное исследование. В нём моделировалась зависимость размера гликогена и жира. В итоге получилось, что, например, если увеличить гликогенные депо на 30 грамм, организму надо набрать 7 кг (!!!) жира чтобы скомпенсировать TEE. Так как размеры гликогена корреллируют с размером мышц, то это может объяснить почему не получается держать высокий LBM при низком жире.

[Quake]

У меня друг выглядит как ты, и он алкоголик"

пиздишь!

[Death Star]

[Алексей Юрьевич]

Не люблю привлекать внимание к своей скромной персоне, но special for MikeKazakov таки придется ответить.

 

Прыжками я занимался и довольно успешно. В длину лучший был 7.28. В тройном до 15 не дошел и был макс по 1 р. В стометровке выбегал из 11с, но особо никогда в ней не выступал, так как специализация была на прыжки. И да, если вы не в курсе для принятия в сборную необходимо занять соответствующее место в соревнованиях определенного уровня, а не просто показать результат. А вам озвучил мои результаты в конце своей спортивной деятельности, когда уже совсем был подкошен травмой и был вынужден бросить. В предыдущем же году выступил не очень удачно и в сборную не попал. От такие дела. Никто тут вам не пистит

[AnatolyR]

А вес скелета, мозга, внутренностей, кожи? Они это за мышцы посчитали походу.

поправка правильная

в исследовании говорилось о FFM(Fat Free Mass)

те о весе человека если у него 0% жира в организме

включая кости мозги и внутренние органы

[MikeKazakov]

В длину лучший был 7.28

В 15 лет?! Пиздишь. Рекорд СССР для этого возраста был ниже. Ты просто самородок. Роберт Эмиян и Сергей Родионов так НЕ прыгали, имея в последствии прыжки за 8.80.
П.С. Что и как нужно сделать, чтобы попасть в сборную я узнал, когда тебя ещё в проэкте не было.

[Алексей Юрьевич]

как я сказал, в предыдущем году выступил не очень и выиграл тогда парень с результатом 7.20(14 лет).  И разве я говорил, что выступал в СССР?  Ну самородок слишком, но талант таки был. И надежды возлагали, но вот не срослось. Такое бывает, знаете ли

[MikeKazakov]

разве я говорил, что выступал в СССР?

Куда тебе! Просто ТЕ результаты в Л/А никто не превзошёл. В интернете оно проще спиздануть про прыжки в длину 7.28 в 15 лет. А оказывается и 7.20 не прыгнул и не в 15 лет. Ты когда пистишь, подпрыгивай.