40311 ответов в этой теме

[Domus]

да и чего у кота хлеб отбивать.

[Железякин]

Не любля бурчать, да и чего у кота хлеб отбивать.

БУРЧАНЬЯ ХВАТИТ НА ВСЕХ . и заметь я свих 10 % от тебя не прошу )). пользуйся так на здоровье )

[Domus]

и заметь я свих 10 % от тебя не прошу )). пользуйся так на здоровье )

так это НАОБОРОТ Старичок должен с тебя 10% требовать за популяризацию сего недостойного занятия

[antic]

Хелп... мож кто че подскажет. . Мышцы могут - левая кисть не хочет. Спецом долго на одном рабочем весе сидел - думал адаптируется запястье. Вот + 5 кг и сразу симптом. С бинтами жать вообще не хочется - рука синеет.

[Gjkmpjdfntkm]

Мышцы могут - левая кисть не хочет

Приседаете?

С бинтами жать вообще не хочется - рука синеет

Зачем жо так затягивать?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (23 октября 2012 - 11:36)

[Железякин]

так это НАОБОРОТ Старичок должен с тебя 10% требовать за популяризацию сего недостойного занятия

" свои" проценты со всего у нас тут только один человек-хомяк требует со всех ...
остальные совестливые и добрые.

antic,а. пожали ,разбинтовал )))
б. связочный аппарат не так прост ), " закачать" там все не просто. через статику ,растяжку , закачку надо идти долго, ( особенно когда уже есть симптомы .... ) подвижность в суставе большая , заживает хреново ))

[antic]

Приседаете?

Жму в тренажере.

пожали ,разбинтовал ))) б. связочный аппарат не так прост ), " закачать" там все не просто. через статику ,растяжку , закачку надо идти долго, ( особенно когда уже есть симптомы .... ) подвижность в суставе большая , заживает хреново ))

В момент жима - не приятные ощущения из-за бинта. А закачивать там просто нечего - только связки, которые уже закачаны.
Может радикальные есть варианты востановления?

[Gjkmpjdfntkm]

Может радикальные есть варианты востановления?

Слезть с бесжировой диеты, попить ченить для суставов

[MikeKazakov]

Может радикальные есть варианты востановления?

Глюкозаммин+омега-3 (лучше из рыбьего жира)

[antic]

Слезть с бесжировой диеты, попить ченить для суставов

Питание полноценное. Хондропротектор улучшил ситуацию но ровно до попытки увеличить вес на 5 кг )))

Глюкозаммин+омега-3 (лучше из рыбьего жира)

Долго его есть надо вообще?

[Железякин]

раз болит , значит не все там " закачено" . статика , статика, и еще раз статика . ( мое субъективное мнение ) .

[MikeKazakov]

Долго его есть надо вообще?

Долго, улучшения начинаются через несколько недель.

[Silovichok]

раз болит , значит не все там " закачено" . статика , статика, и еще раз статика . ( мое субъективное мнение ) .

И руку надо менять почаще а то все левой и левой ......

[antic]

И руку надо менять почаще а то все левой и левой ......

Это да... )))

[Abibossy]

Привет. Что у тебя сегодня болит?)))

Не поверишь - ничего)))

ну как ты??

Под вечер чуть хуже было, утром тоже на боку лежать было больно, а сейчас все путем)

[AnatolyR]

Долго его есть надо вообще?

рыбий жир - всю жизнь

глюкозамин на мне не сработал
и вообще последние данные говорят о том что его чудодействие сильно преувеличено

[MikeKazakov]

глюкозамин на мне не сработал

Глюкозамин соло не действует.

[Старичок]

Тихо сегодня, наверно это к дождю или все на треню ушли.

[Domus]

Завтра тренировка. Еще и жимовая... Силы копим )))

[Старичок]

Завтра тренировка. Еще и жимовая... Силы копим )))

А я решил отдохнуть 3-4 дня перед стартом.

[Апостол]

Тихо сегодня

устраиваем на выбор: дебош, саботаж, разнос, пропиздон, кутёж, погром, вернисаж и... маленькоё... такоё бордельеро!... осенние скидки!

[Domus]

А я решил отдохнуть 3-4 дня перед стартом.

Некогда отдыхать! Новый год на носу)))

[Silovichok]

ага. давай еще ты тут бурчать начни )

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: silovichok (23 октября 2012 - 08:47)

[antic]

Глюкозамин соло не действует.

Да оно все в комплексе глюкозамин хондроэтин и еще по мелочи что то... А рыбий жир пью тоже Посмотрим как дальше будет.

[Mihali4]

глюкозамин на мне не сработал и вообще последние данные говорят о том что его чудодействие сильно преувеличено

Когда перестаю пить глюкозамин+хондроитин у меня пластина в плече начинает неприятно хлябать.

[Silovichok]

Некогда отдыхать! Новый год на носу)))

Миниатюры

• 

[Domus]

Это 1.01 )))
Пока рановато

[Gjkmpjdfntkm]

устраиваем на выбор

Я за дебош!

[Апостол]

Я за дебош!

а я за кутёж 28-го!))

[Gjkmpjdfntkm]

а я за кутёж 28-го!))

МС твой обмывать будем?!