8712 ответов в этой теме

[TII]

,
Дикого урода привел... От такого только стошнить может. Фу, гадость

[slishkom_stroynyi]

Slv:

А в чем тогда смысл приема изолята/аминокислот?

 

* добавить белка, без нарушения развернувшегося процесса липолиза

* опять же подкинуть аминок для строительства и восстановления мышечной ткани, которое подстегнёт повышенный уролвень гормона роста

* ну и конечно снизить катаболизм, если вдруг он начнёт разворачиваться в конце периода поста

 

Практически об этом уже писал Игорёк в этой теме чуть выше  - возможно не стоит исключать завтрак, а взять и сделать его исключительно белковым (протеин, обезжиренный творог).

Сообщение изменено: slishkom_stroynyi (20 апреля 2013 - 08:30)

[MikeKazakov]

Практически об этом уже писал Игорёк в этой теме чуть выше  - возможно не стоит исключать завтрак, а взять и сделать его исключительно белковым

Я так когда то делал, по утрам пил воду и протеин. Результат был не плохой.

[Slv]

Slv:

А в чем тогда смысл приема изолята/аминокислот?

 

* добавить белка, без нарушения развернувшегося процесса липолиза

* опять же подкинуть аминок для строительства и восстановления мышечной ткани, которое подстегнёт повышенный уролвень гормона роста

* ну и конечно снизить катаболизм, если вдруг он начнёт разворачиваться в конце периода поста

 

Практически об этом уже писал Игорёк в этой теме чуть выше  - возможно не стоит исключать завтрак, а взять и сделать его исключительно белковым (протеин, обезжиренный творог).

 

Про ГР я уже кидал фразу, так что ничего там не подстегнется.

 

А про катаболизм вообще интересно! "Господа, вы верите в Лингейнз? Если нет, то зачем оно вам надо?"

[slishkom_stroynyi]

Я так когда то делал, по утрам пил воду и протеин. Результат был не плохой.

Удавалось прибавлять в массе? Для меня это основная цель. Но обычное для качков 5-6 разовое питание мне, увы, не подходит - не усваивается пища при таком режиме. ЖКТ для меня лимитирующий фактор в наборе массы. Вот и ищу возможные варианты.

 

И что-то мне подсказывает что Лингейнз это выход! Согласен с PRIESTом - 99% на Лингейнзе можно и прибавлять, причём качественную массу.

[TII]

Я так когда то делал, по утрам пил воду и протеин. Результат был не плохой.

Еще яйца куриные можно сырыми выпивать, как Сталлоне)

[slishkom_stroynyi]

Slv

А про катаболизм вообще интересно! "Господа, вы верите в Лингейнз? Если нет, то зачем оно вам надо?"

Объясню. 
Думаю что Лингейнз может послужить и набору мышечной массы, особенно если всё же добавить в конец поста исключительно белковый приём пищи.

Сообщение изменено: slishkom_stroynyi (20 апреля 2013 - 09:03)

[Slv]

Объясню. 
Думаю что Лингейнз может послужить и набору мышечной массы, особенно если всё же добавить в конец поста исключительно белковый приём пищи.

А какой это тогда Лингейнз? это обычное питание с преимущественно белковым завтраком. Разве не так?

[STATHAM.72]

Дикого урода привел... От такого только стошнить может. Фу, гадость

Поддержали: dmitry2d

 Не понял!...Бешенный рельеф и мясо-гадость?Идеальная фигура за которую ты наверное все бы отдал!У тебя лучше,что бы не стошнило?Вообще то это фото с сайта А.Арагона-его ученик...

    http://alanaragon.co...stimonials.html

Сообщение изменено: PRIEST.72 (20 апреля 2013 - 09:00)

[slishkom_stroynyi]

А какой это тогда Лингейнз? это обычное питание с преимущественно белковым завтраком. Разве не так?

Скажем так - это несколько изменённый Лингейнз, модифицированый с целью наращивания мышечной массы. 30 грамм изолята голод не утолят и липолиз не замедлят, но рост ММ пойдёт куда охотнее.

 

Впрочем, я могу и ошибаться.

[Landre]

Еще яйца куриные можно сырыми выпивать

 Уже около года это мой завтрак. Больше никакие (да и вообще ничего с утра) не лезут. Рискованно конечно, но беру на рынке у одной и той же женщины. 

[STATHAM.72]

Думаю что Лингейнз может послужить и набору мышечной массы, особенно если всё же добавить в конец поста исключительно белковый приём пищи.

Впрочем, я могу и ошибаться.

 Такое ощущение,что вот,мля-добавь завтрак адептам Линга и они резко начнут расти!)))А 99,9% занимающихся людей с завтраком-автоматом должны прибавлять и прибавлять в мясе чистоганом!)))В Лингейнзе-есть профит,есть силовая прогрессия,есть достаточность белка в сутки...Чего еще то?...Профит набрать,как два пальца обоссать!А вот не срываться годами и держать норму положенного-это уже Линг!

[TII]

,
Это уродливо и противоестественно, я считаю что лучше иметь большой пивной живот, чем быть таким уродом. Ничего более уродливого в плане телосложения в своей жизни не видел. Такого только в музее уродств демонстрировать. Красиво - это когда мышцы наполненные, и при этом рельеф. А не когда какая то уродская ободранная, не похожая на нормального здорового человека, масса. Это уже бред какой то, плод воспаленного воображения толстяка. Оба чела с твоих фоток выглядят нездорово. Хорошо, что мне не снятся кошмары, а то после таких фотографий точно бы приснились. Не думал, что ты ЭТО называешь рельефом. Да с такого девки блевать будут

[STATHAM.72]

Если я позавтракаю(яица-сыр-хлебцы),то уже в 10 утра на работе подыхаю от голода...Мартин об этом предупредил...Если я в 5-6 утра выпью йох и в 7 утра выпью воды,а в 7:30 выпью кофе с сах.замом и придя на работу еще кофе-то мне до 14 часов дня-вообще допиСты голод!Оказывается-правда мля!)))

Это уродливо и противоестественно, я считаю что лучше иметь большой пивной живот, чем быть таким уродом.

 Ты бухой что ли?Или темой ошибся?

[TII]

Куда катится этот мир...

[STATHAM.72]

Оба чела с твоих фоток выглядят нездорово.

Первый из них-сам Мартин,если чё...Ты чего вообще тогда с пивным пузом в Лингейнзе забыл?
 

 

Куда катится этот мир...

 Ты на аватар вместо Командо поставь свою фото!...Или не пиши сегодня ничего!

На всех фото-ребята напряжены!В расслабоне будет-окуенно!Особенно на пляже...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (20 апреля 2013 - 09:19)

[TII]

Первый из них-сам Мартин,если чё...Ты чего вообще тогда с пивным пузом в Лингейнзе забыл?

Как чего? Я думал все мы здесь хотим иметь развитое, мускулистое тело, с кубиками пресса. Красивое, загорелое и гармоничное. А ты каких то уродов нам тут демонстрируешь, еще и в пример ставишь, что дескать как хорошо таким быть.

[slishkom_stroynyi]

 Такое ощущение,что вот,мля-добавь завтрак адептам Линга и они резко начнут расти!)))А 99,9% занимающихся людей с завтраком-автоматом должны прибавлять и прибавлять в мясе чистоганом!)))В Лингейнзе-есть профит,есть силовая прогрессия,есть достаточность белка в сутки...Чего еще то?...Профит набрать,как два пальца обоссать!А вот не срываться годами и держать норму положенного-это уже Линг!

 

Я не говорю про полноценный завтрак - я пишу лишь об изоляте, который не помешеает жиросжиганию и поддержит рост ММ.

Сообщение изменено: slishkom_stroynyi (20 апреля 2013 - 09:19)

[TII]

Ps может я что то не так понял, устал сегодня, весь день в пробках московских

[Slv]

 я считаю что лучше иметь большой пивной живот, чем быть таким уродом. 

 

В перлы однозначно!  

[STATHAM.72]

может я что то не так понял, устал сегодня, весь день в пробках московских

 Ну если сам Мартин и окуенно развитые ребята-"уродство",то базара нет!Вопрос снова-чего тебе в Лингейнзе делать?...Рихад тоже считает,что уродство!Может ещё кто?А Колмен и Уоррен-красавцы?..Тогда я вообще в акуе...Пивной живот рулит!Что бы мля-кошмары не снились,действительно!На пляже такое тело действительно одно на 20 000!"Уродство",кули!...Зато вокруг бля-красота!...С мамонами и целлюлитом.

[TII]

Мне больше внешность Шварца, Сталлоне нравится, к примеру. Зачем крайности? Одно дело - рельеф, и совсем другое - ободранность. А в чем разница? В расстановке приоритетов и гармоничном развитии. Что я делаю в этой теме? Банально - просушиться хочу. Много нового узнал из этой темы.

Сообщение изменено: TII (20 апреля 2013 - 09:33)

[Slv]

 Сталлоне нравится, к примеру.

 

Ага то-то я смотрю он в "Рэмбо" с пивным животом бегал

[STATHAM.72]

Я не говорю про полноценный завтрак - я пишу лишь об изоляте,

 О каком изоляте конкретно?Сыворотка?Тогда взлет инса и считай пожрал быстро!Казеин?Тогда зачем он вообще во времени усвоения?

Мне больше внешность Шварца, Сталлоне нравится, к примеру. Зачем крайности?

Ты походу в пробках московских реально бухнул...Мистер Олимпия и актер Слай-все в кучу...Завтра поговорим...)))
 

 

Ага то-то я смотрю он в "Рэмбо" с пивным животом бегал

 Уж Рэмбо в том же рельефе,что и Мартин во всех сериях!)))Последняя серия и его предплечья и шея со словами-"В Бирме-война!"...Я кончаю,бля,с этой картины!...Особенно фильм "Специалист" со Слаем и Ш.Стоун...Сцена в душе с еблей...Там ободранности Слая и Мартин удивится!Пишут,что готовился вхлёсткую Слай к этой картине!Отличное кино!...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (20 апреля 2013 - 09:38)

[A.Ts]

вот, на мой взгляд то, что надо)))

[dmitry2d]

 Не понял!...Бешенный рельеф и мясо-гадость?

Рельеф есть у многих. Но этот выглядит неестественно, как будто он - результат опытов... Я просто поддержал то, что он для меня лично уродлив. 

Хотя я уверен, что его лично моё мнение в крайней степени не ипёт.

 

Вот чел с фотки A.Ts - мне нравится. В плане золотой середины...

Сообщение изменено: dmitry2d (21 апреля 2013 - 07:43)

[Хронохирург]

Пока только убедился в преимуществах и недостатках лингейнза и в том, что чудес не бывает.

Парни, можно сказать что на сушке используя принципы Лингейнз идет минимальная потеря мяса?

Сообщение изменено: Хронохирург (21 апреля 2013 - 11:22)

[TII]

Парни, можно сказать что на сушке используя принципы Лингейнз идет минимальная потеря мяса?

Если бы на лингейнз была минимальная потеря мяса, то ее бы уже давно использовали профессионалы.

[MikeKazakov]

Если бы на лингейнз была минимальная потеря мяса, то ее бы уже давно использовали профессионалы.

Профессионалам это нафиг не нужно. У них потеря мяса компенсируется гормональными добавками, в этом случае нужно жрать побольше и почаще. 

[Хронохирург]

Профессионалам это нафиг не нужно. У них потеря мяса компенсируется гормональными добавками, в этом случае нужно жрать побольше и почаще. 

Забыл добавить, что на сухую)