Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Изба-флудильня

* * * * - 3 голосов

  • Please log in to reply
3640 ответов в этой теме

#2881
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Сегодня с утра заходит коллега и спраишивает "Оля у нас специалист по ПОРНО?"
Все стоят в недоумении. Коллега спрашивает "Оля ведь у нас ПОРНО занимается?"
Начальники ехидно, спрашивают "Оля порно занимается"
На что коллега отвечает: Да не ПОРНО, а ОПОРАМИ!!!! Регламент по опорам, который Оля разработала подписали"

under_table.gif

#2882
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
OlenK@
thumbup.gif under_table.gif

#2883
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Все стоят в недоумении. Коллега спрашивает "Оля ведь у нас ПОРНО занимается?"
Начальники ехидно, спрашивают "Оля порно занимается"

Собственно, в Самаре есть филиал "Центра судебных экспертиз" http://sud-expertiza...rtizi.php?p=136 где делают культурологическую экспертизу порнографии. Не исключаю, что там можно найти работу с частичной занятостью. А опытные специалисты всегда и везде нужны.

#2884
львица

львица

    огонёк

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 015 сообщений
  • Имя: Светлана
  • Пол: Женщина
  • Город: Беларусь
Juicer
вот у тебя на каждый случай то ссылочка, то выдержка из статьи, то статистические данные.
это я похвалила. clap_1.gif

#2885
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Juicer
все предпочту остаться профессиональным специалистом по ОПОРАМ
и участником домашнего порно

#2886
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

все предпочту остаться профессиональным специалистом по ОПОРАМ

Опоры ЛЭП и юрист - как то не вяжется. Быть может, Вас, с Вашим опытом по опорам, уже ждут в самарском отделении "Опора России" www.opora.ru (это организация малого и среднего предпринимательства).

#2887
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Зла не хватает только что вернулась из суда из самого мухосранского района Самары, больще часа без пробок ехала.
Суды общей юрисдикции отдельная песня, кто кого переорет. С двух млин судилавсь.
И это еще не конец, решение так и не вынесли.


#2888
Elira

Elira

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 204 сообщений
...кто любит живую природу и пираний ??А ещё кто то работает бортпроводником ...коллеги отзовитесь ... rolleyes.gif

#2889
Страшилка

Страшилка

    хамло

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 436 сообщений
  • Имя: Наталко
  • Пол: Женщина
  • Город: всюду гость
Кому хреново?
У кого депрессия?
Кого все раздражает?
Кто считает, что мы все скоро умрем?

Коллеги, отзовитесь sad.gif

Elira
мне нравица твоя подпись))

#2890
SanAndreas

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 054 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)

Кто считает, что мы все скоро умрем?

В 2012году...)))

#2891
Страшилка

Страшилка

    хамло

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 436 сообщений
  • Имя: Наталко
  • Пол: Женщина
  • Город: всюду гость
Даже не знаю, с чего начать... Начну с главного - мужики - дятлы lol.gif
Вчера зашла в зал. Делала становую - 80 кг - никто не подошел ко мне ни разу, помощь не предложил, сзади токо кучка стояла - кто шушукался и кивал, кто осуждающе мотал головой. Ну ладно.
Потом делала жим узким хватом, 40 кг надо было. Подбегает "мущина", решает, что хочет делать со мной вместе, и любезно так - "Давайте, я вам помогу собрать штангу, вам же легче будет".
fight3.gif
80 кило - никто не подошел biggrin.gif. Конешно, тяжело же, лениво biggrin.gif, нежели 40 накинуть быстренько.
Спасиба мужику clap_1.gif

#2892
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Страшилка
Ога, видимо включается принцип не мешайте женщине нести рельсу


Меня очень трогает, когда стоят и наблюдают как девушки на себе корячут блины по 25 кг, зато когда надо снять последний блин весом 10 кг они тут как тут с лицом героя и в плаще бэтмена

#2893
Max_Bt

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк

Начну с главного - мужики - дятлы

Спасиба мужику

думал, почему я не дятел under_table.gif

#2894
Дженни

Дженни

    Чайница

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 329 сообщений
  • Имя: Женя
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

сзади токо кучка стояла

да просто места распределяли между собой, чтобы удобнее смотреть.... а при жиме что на тебя смотреть....

самое бесилово, когда на штанге уже наворочены большие 25 ки ,а лень снимать и приходится корячиться сразу с 70 ю....я один раз перепутала, надо было делать на 20 раз, думаю нормалек -50 ка (у нас большие 15 ки), а тяну и что то не идет как то больше 10 ти ... оказалось стояло 70 ...

#2895
Страшилка

Страшилка

    хамло

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 436 сообщений
  • Имя: Наталко
  • Пол: Женщина
  • Город: всюду гость

они тут как тут с лицом героя и в плаще бэтмена

ага. "Пояс не дать тебе, Натали?" ©
lol.gif

#2896
Ms Smith

Ms Smith

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 386 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: в Сибири
хз, за весь мой стаж занятий ни разу не было такого, чтобы кто-то помогал собирать-разбирать мою штангу. если делаем вместе, то да, а так - не мешают.
всегда думала, что это нормально.

#2897
mikeler07

mikeler07

    Sex-String Samurai

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 858 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

не мешают.

Правильно - пусть не помогают,лишь бы не мешали smile.gif

#2898
Страшилка

Страшилка

    хамло

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 436 сообщений
  • Имя: Наталко
  • Пол: Женщина
  • Город: всюду гость
mikeler07
именно так!

#2899
zanachka

zanachka

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 16 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Н-ск
еще про дятлов и пофлудить... бесят реально!

Вчера в зале призадумалась и начала остывать... не буквально, )) а типа пульс замедлился...
Думаю подниму его побыстрому - и делаю серию упор-присев, упор-лежа.... и дальше по тексту.... потом думаю - а сделаю я три подхода таких, по сколько-нибудь...
Сделала, иду на тренажер и мужик с лавки (бицепс тихо делал) - мне подсказывает....
" А вы когда выпрыгиваете - нужно хлопок над головой делать " ...- а не типо просто руками вверх махать....
я конечно ответила - что и упоре лежа не плохо бы с хлопком отжаться...

но БЛИИИИН!!!! откуда они такие умные! за последние полгода в этом гламурном зале я ОДНА это делаю .... ни одна скотина больше так не убивается...
полгода наза была девочка изрядная - она честно все делала... теперь я потихоньку... дядьки - ни один!
но с советами!
я же не рассказываю им об эффективности их занятий - про эти псевдоизолированные бицепсы и жимы лежа в стиле "гребля на байдарках"...

вот. выступила.))
ягодичные болят , нужно делать "упоры" регулярно, а то видимо не глубоко приседаю - коленки берегу))

#2900
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

еще про дятлов и пофлудить... бесят реально!

Ты сейчас на курсе или как ?

#2901
zanachka

zanachka

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 16 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Н-ск
Juicer
"Мадам, я старый солдат. И я не знаю слов любви.." (с)
smile.gif
Я на УЧ...урезаю углеводы...
а что - заметно? ))


#2902
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Я на УЧ...урезаю углеводы...
а что - заметно? ))

Заметно, на безуглеводной диете народ тоже слетает с катушек, почти как на стероидах.

#2903
galinagrechuha

galinagrechuha

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
А с меня в тренажерке всегда тяжелоатлеты смеются, что я все упражнения с небольшим весом выполняю bb3.gif

#2904
galinagrechuha

galinagrechuha

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
Так я взяла персональные тренировки у одного и другого тренера и у меня стала правильная с точки зрения спорта программа, а то раньше один тренер(бодибилдер) как видел меня в зале говорил что чем заниматься в тренажерке, лучше мне пойти в бар випить пива или водки. wine.gif

#2905
galinagrechuha

galinagrechuha

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
за много лет посещения тренажерного зала у меня создалось впечатление, что тяжелоатлеты считают, что в тренажерке нужно выполнять упражнения только с большим весом, а в противном случае вообще там не появляться. Почему, интересно так? rolleyes.gif


Сообщение изменено: galinagrechuha (27 июля 2011 - 10:44)


#2906
galinagrechuha

galinagrechuha

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
Мне, например, больше нравится аэробика, но посещение тренажерки я считаю обязательным, но я не хочу накачаться. sport.gif

#2907
mikeler07

mikeler07

    Sex-String Samurai

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 858 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск
galinagrechuha
10 лет стажа и всё ещё не хочешь накачаться smile.gif

а что ж ты 10 лет в зале делала7

#2908
galinagrechuha

galinagrechuha

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
нет не хочу. я знала примерную программу упражнений и выполняла ее, а чтобы моя программа была эффективной, то я брала персональные тренировки, чтобы лучше разбираться сначала у тренера по бодибилдингу, а потом у тренера по аэробике.

Сообщение изменено: galinagrechuha (27 июля 2011 - 11:03)


#2909
galinagrechuha

galinagrechuha

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
Если вы mikeler07 профессионал, то интересно, что бы вы мне подсказали насчет тренировок

#2910
Slon

Slon

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 575 сообщений
лим? кок? у кого там обострение, пацаны?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых