25586 ответов в этой теме

[простоFILя]

Хардгейнер

обсирают тех кто качает бицепс

Сколь накачал,нервный ты наш

[Der]

Бесят качки , которые делая базу обсирают тех кто качает бицепс и тренируются не как они.

Ну судя по твоему стажу ты вообще не тренеруешься - тебя это бесить не должно) Плюс качать бицепс тоже надо уметь - правильная техника, а не виляние задницей туда-сюда как будто ты не бицепс качаешь, а сексом занимаешься))

[NO_LIMITS]

правильная техника, а не виляние задницей туда-сюда как будто ты не бицепс качаешь

Он как раз так и качается, все остальное фитнес и биланство...

[Хардгейнер]

я из тех кто обсирает)нефиг ананизмом на тренировке заниматся

Да какое тебе дело кто как хочет так и занимается , карячся под своей штангой , а я лучше на тренажорчиках поработаю, биц покачаю, поподтягиваюсь

[Элеутерококк]

Да какое тебе дело кто как хочет так и занимается , карячся под своей штангой , а я лучше на тренажорчиках поработаю, биц покачаю, поподтягиваюсь

места вы много занимаете а нормально заниматься не хотите только лиж бы поболтать да девушек покадрить

[Хардгейнер]

места вы много занимаете

Да деньги за зал такие же платим , так что извольте

а нормально заниматься не хотите

У каждого нормальное свое у кого-то лифтерская тройка, у кого то рывок толчок , а у третьих тренажоры и не надо навязывать всем эту базу лифтерскую

[Элеутерококк]

а у третьих тренажоры и не надо навязывать всем эту базу лифтерскую

может вам лигу Пижонов создать будете там результаты светить на тренажерах))

[простоFILя]

Хардгейнер

на тренажорчиках поработаю

Ты в зал для чего ходишь?Нарисуй в двух словах.

[Хардгейнер]

может вам лигу Пижонов создать будете там результаты светить на тренажерах

А нахера нам лига пижонов , нам и так хорошо, ради весов никто и не занимается так для тонуса мышц больше и не надо, нахера нужны 45 см банки ведь для этого нужно дохера тренироваться, калории считать и прочей херней страдать , бицепса и 36-38 см за глаза хватит .

[простоFILя]

А нахера нам лига пижонов , нам и так хорошо,

Всё понятно..Нам..И сколько вас ,таких, желающих банку в 36 см заиметь?

[простоFILя]

Сообщение изменено: простоFILя (21 января 2009 - 11:51)

[Хардгейнер]

Всё понятно..Нам..И сколько вас ,таких, желающих банку в 36 см заиметь?

Понятия не имею , ты сам в своем зале понаблюдай и напиши здесь потом

[OLEJO]

"я из тех кто обсирает)нефиг ананизмом на тренировке заниматся "


+1

и не качки они вовсе, а пауэрлифтеры :о)
как говорит мой товарищ тож лифтер на вопрос "ты качок?": "качаются яйца у слона, а я спортом занимаюсь"

[OLEJO]

Теперь собственно по теме:
Меня ничто и никто не раздражает и не бесит, я хожу в зал спортом заниматься. И отношусь к посещениям со всей ответственностью - я заплатил деньги и должен макимально эффективно их реализовать - то есть выполнить всю программу, записанную у меня на этот день. Сил и времени отвлекаться на ерунду у меня нет. В зале ни с кем не разговариваю и не обращаю ни на кого внимания. я пришел работать. Всякие "пляжники", качающие на каждой трене бицуху и машущие руками с 5 кг гантелями - я их люблю вселенской любовью (в смысле как Господь род человеческий, а то че нето подумают ;о)).
Они заполняют зал и делают кассу. Если бы их небыло таким упертым парням как я пришлось бы платить за зал не 100 р., а 500.

[Хардгейнер]

Они заполняют зал и делают кассу. Если бы их небыло таким упертым парням как я пришлось бы платить за зал не 100 р., а 500.

Молодец все верно сказал

[простоFILя]

Хардгейнер
Желающих мальчишек достаточно,но дятлов, качающих бицепс на тренажёре в первые месяцы вряд ли увидишь

[NO_LIMITS]

Всё понятно..Нам..И сколько вас ,таких, желающих банку в 36 см заиметь?

а тебя ебет кто какую банку хочет заиметь и как? Платит имеет полное право заниматься по своему усмотрению...

[OLEJO]

"Всё понятно..Нам..И сколько вас ,таких, желающих банку в 36 см заиметь?"

В качестве оффтопа: у меня, если я дополнительно к базе начинаю банку качать - она усыхает. Самый верный прирост лично для меня дают хорошее питание и сон. В праздники хорошо спал и кушал - банка на 2 см. увеличилась. :о)))

[простоFILя]

ответить бы надо!

А то что,ручки своей не подашь!
Ехай и за метлой следи.

Сообщение изменено: простоFILя (22 января 2009 - 01:15)

[NO_LIMITS]

простоFILя

Не гриби всех под одну гребенку, у всех разные цели кому то банки под полтос, а кому то просто некий тонус придать, да и потусить просто-заплативши имеют полное право!
Не устаивает зал полный кумиров Димы Билана найди другой, но поучать и стебатся над костлявыми руками несколько не достойно!
А за метлой ты бы следил и не раскидывался бы опрометчиво-я тебя простофиля не оскарблял!

и еще, я так понял тебя тут оскарбило, что кто то сказал "карячтесь под штангой"
не знаю как ты занимаешся, но я последние лета используя только предельный для себя вес именно и карячусь, как еще то?
Так, что несколько странное у тебя восприятия...

Сообщение изменено: NO_LIMITS (22 января 2009 - 01:24)

[простоFILя]

NO_LIMITS

и стебатся над костлявыми руками несколько не достойно!

Да кто стебётся то!
Он хочет руку в 36-38см ,а сам то сердешный не понимает или не хочет понять что без

карячся под своей штангой

этой самой штанги,цель в 36см отодвигается несколько дальше ,чем бы ему хотелось.
Вот что бесит, а ты

а тебя ебет

Получается ебёт!

Сообщение изменено: простоFILя (22 января 2009 - 01:32)

[NO_LIMITS]

простоFILя
есть некие книжные постулаты
есть сформированные правила основанные на опыте многих занимающихся
а есть свой опыт, так вот: так вот согласно своему делитанскому опыту считаю тренажоры, блоки отличное дополнение к базовым упражнениям...

предвосхищу:
никогда не сталкивался с никакой там перетренированнностью и вообще считаю это байкой...

P.S при систематическом посещении зала и при правельно выбранном весе-думаю руку в 38 он и так сделает, что бы там не сгибал.
да и как не крути и чем не занимайся в зале-для тела это полюбому лучше нежели семки и пиво на лафки

Сообщение изменено: NO_LIMITS (22 января 2009 - 01:44)

[простоFILя]

NO_LIMITS

и еще, я так понял тебя тут оскарбило, что кто то сказал "карячтесь под штангой"
не знаю как ты занимаешся, но я последние лета используя только предельный для себя вес именно и карячусь, как еще то

Вот именно,как ещё то,если не корячясь.И меня,то что кто-тоне потрудившись ни на йоту, может походя бросаться такими словами и бесит.

[простоFILя]

отличное дополнение к базовым упражнениям...

так кто же против,пусть дополняет.
Весь вопрос: к чему?

да и как не крути и чем не занимайся в зале-для тела это полюбому лучше нежели семки и пиво на лафки

Вот и договорились)

[NO_LIMITS]

Вот именно,как ещё то,если не корячясь.И меня,то что кто-тоне потрудившись ни на йоту, может походя бросаться такими словами и бесит.

проще относись...
на форуме скажет-в зале он же молча позавидует! Понимаешь?

[простоFILя]

проще относись

Попробую)

[Vodkin]

бесят те, кто всем навязывает что и как нуну делать в зале.
Каждый дрочет как он хочет!

[Max_Bt]

бесят те, кто всем навязывает что и как нуну делать в зале.
Каждый дрочет как он хочет!

В общем то в зал не дрочить ходят, потому дрочите дома.
Ну это ж надо сцуко на лавку для жима лежа 10 человек очередь, причем 2 делают с весами за 100кг, для остальных разбирается штанга до грифа. С февраля на 50% поднимается абонплата, может меньше людей станет, а там гляди и пляжный сезон начнется, снова набегут.

[Хардгейнер]

Он хочет руку в 36-38см ,а сам то сердешный не понимает или не хочет понять что без
Цитата(Хардгейнер @ 22.1.2009, 0:20)
карячся под своей штангой

этой самой штанги,цель в 36см отодвигается несколько дальше ,чем бы ему хотелось.

Банка в 36-38 см достигается без проблем , причем приличного качества , в отличие от чуваков которые имеют бицепс в 45-48 см с жиром , и говорящих щас мы будет долбить базу, а потом сушится , а потом у них остается 42-43см и то не всякий способен пройти сушку , в основном ходят как слонопотамы со своей массой , а реальных билдеров по пальцам одной руки можно сосчиать в более мене причном зале на 40 человек 3-5 человек .Все сказанное не относится к выступающим лифтерам и тяжелоатлетам

В общем то в зал не дрочить ходят, потому дрочите дома.

У всех свои приоритеты в упражениях и целях и называть работу на треножорах в качестве дрочилова глупо

Сообщение изменено: Хардгейнер (22 января 2009 - 04:08)

[BacCM]

В качестве оффтопа: у меня, если я дополнительно к базе начинаю банку качать - она усыхает. Самый верный прирост лично для меня дают хорошее питание и сон. В праздники хорошо спал и кушал - банка на 2 см. увеличилась.

Мы под банкой одну и туже часть тела понимаем?