Вот лучше скажите, у меня ноги постоянно в "гипертонусе" последние пару месяцев, сейчас даже горят немного мышцы, как-будто я только что отприседала с большим для себя весом, хотя тренировка ног была в вскр. Мне лучше пару недель их не тренировать или можно подождать до отпуска пару месяцев? Или вообще норм-само пройдет?
На ютубе есть видосы где профики американские рассказывают, что приходиться покупать витамины разных марок, как минимум четырех, и принимать их все вместе соответственно снижая дозировку каждого в четыре раза, типа если попадется палево, то это не так сильно повлияет, как если купить палево и его только ставить.