Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

"Послеобеденный" чат

* * - - - 7 голосов
Автор темы: Znatok Ne , окт 26 2017 06:22

  • Please log in to reply
32834 ответов в этой теме

#28921
Grillmaster
Отправлено 25 октября 2020 - 12:32

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
1.Военный жим 10х10
2. Верт блок ср. хват 10х10

Время 19 мин

До и после эллипс 15 и 30 минут соответственно.

#28922
ROM256
Отправлено 25 октября 2020 - 12:34

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

 

Стефани поверлифтер ваще-то) Веса не хилые перемещает. В этой штанге 3 Мастодонта))

334224bc57f057700bf80fa6a11bdf45.jpg

Наконец-то Мастодонта увидели)


#28923
Grillmaster
Отправлено 25 октября 2020 - 03:26

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Полчаса назад первый завтрак - 200г. егермастера.
Сейчас на второй завтрак кружечка бульона магги.

IMG-20201025-132230.jpg

Через час в гости на днюху. Там пообедаю, поужинаю, и напьюсь :D

#28924
ROM256
Отправлено 25 октября 2020 - 03:43

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Там пообедаю, поужинаю, и напьюсь

Надо начинать с последнего)


#28925
Grillmaster
Отправлено 25 октября 2020 - 04:10

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Надо начинать с последнего)


Не. Очерёдность правильная. Иначе много не выпьешь! :D

#28926
ROM256
Отправлено 25 октября 2020 - 04:36

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Иначе много не выпьешь!

Главное - не количество, главное - процесс!  :D


#28927
Горец67
Отправлено 25 октября 2020 - 04:37

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 915 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело
Алкаши))))

#28928
ROM256
Отправлено 25 октября 2020 - 05:36

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Алкаши))))

Нет, мы - любители жизни!


#28929
Горец67
Отправлено 25 октября 2020 - 06:10

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 915 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Нет, мы - любители жизни!

Яс вами)))

#28930
Grillmaster
Отправлено 25 октября 2020 - 11:32

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Главное - не количество, главное - процесс! :D

Виски 4 сорта, белое вино, красное вино.


8)

#28931
Grillmaster
Отправлено 25 октября 2020 - 11:46

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Главное - не количество, главное - процесс! :D

Главное - Результат!!! 8)

#28932
Grillmaster
Отправлено 25 октября 2020 - 11:48

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Это-же спорт! Кто больше выпил, тот и победил! Литробол, блять! 8)

#28933
Мастадонт
Отправлено 26 октября 2020 - 04:09

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 669 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Сейчас на второй завтрак кружечка бульона магги.

В голос просто :lol3:

 

Кто больше выпил, тот и победил!

Ух ты жадный до алкашки, прям как мой дед.


#28934
Grillmaster
Отправлено 26 октября 2020 - 06:59

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Массонабор закончен, теперь 5 дней сушка.
Рекомпоз, блять!

#28935
Мастадонт
Отправлено 26 октября 2020 - 07:17

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 669 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Массонабор закончен, теперь 5 дней сушка.

А я наоборот седня привышу наверное, чет осенняя депрессия. 


#28936
Grillmaster
Отправлено 26 октября 2020 - 07:27

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


А я наоборот седня привышу наверное, чет осенняя депрессия.


Рефидить полезно! :good:

#28937
Мастадонт
Отправлено 26 октября 2020 - 07:44

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 669 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Рефидить полезно!

Главное не частить.


#28938
Grillmaster
Отправлено 26 октября 2020 - 08:10

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Что-то мне бухать надоело.

#28939
manwithnoname
Отправлено 26 октября 2020 - 08:24

manwithnoname

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 718 сообщений
  • Имя: Fyodor
  • Пол: Мужчина
  • Город: Tallinn

Что-то мне бухать надоело.


Вообще-то понедельник, так и должно быть).

#28940
Мастадонт
Отправлено 26 октября 2020 - 09:10

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 669 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Что-то мне бухать надоело.

Не зря у нс дождь пошел)


#28941
Grillmaster
Отправлено 26 октября 2020 - 09:36

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Не зря у нс дождь пошел)


Ну уж извините, что погоду вам испортил!

#28942
_Fortnite_
Отправлено 26 октября 2020 - 09:43

_Fortnite_
  • Гость

Ну уж извините, что погоду вам испортил!

на море дождик быстро проходит

#28943
Мастадонт
Отправлено 26 октября 2020 - 09:45

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 669 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Ну уж извините, что погоду вам испортил!

Негодяй!


#28944
Grillmaster
Отправлено 26 октября 2020 - 09:46

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

на море дождик быстро проходит

:D

#28945
Мастадонт
Отправлено 26 октября 2020 - 09:46

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 669 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Чет я обожрался крылышек)) Интересно было первые пару тройку крыльев, потом уже просто пихал шо уплочено)


#28946
Grillmaster
Отправлено 26 октября 2020 - 09:47

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Негодяй!


Ты мне поговори ещё! Устрою вам сезон дождей, блять!

#28947
Grillmaster
Отправлено 26 октября 2020 - 09:49

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Чет я обожрался крылышек)) Интересно было первые пару тройку крыльев, потом уже просто пихал шо уплочено)

А я в КФС так и не побывал((( Стыд и позор на мою голову((((
:D

#28948
Мастадонт
Отправлено 26 октября 2020 - 10:12

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 669 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

А я в КФС так и не побывал((( Стыд и позор на мою голову((((

Если завалишься то не жадничай как я :D


#28949
Grillmaster
Отправлено 26 октября 2020 - 10:34

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Если завалишься то не жадничай как я :D

Это уже как получится)

#28950
Мастадонт
Отправлено 26 октября 2020 - 10:36

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 669 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Это уже как получится)

Жадность причина пережоров.


Вернуться в МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА