33478 ответов в этой теме

[d-rago-n]

E=mgh

Причём тут потенциальная энергия?

Мы тут за вес тела трём, который измеряется в ньютонах, а не в джоулях.

Если не ошибаюсь, то вес тела будет равен: F=mg

 

Хотя, нет. Там ещё время, в течение которого происходит ускорение, должно учитываться.

Сообщение изменено: d-rago-n (07 августа 2016 - 06:28)

[d-rago-n]

Хотя, нет. Там ещё время, в течение которого происходит ускорение, должно учитываться.

Или так: F=m(g+a), где a=(v(t^2))/2.

[Arik]

Но тренинг у него всетаки наиболее разумный, как мне видится. Да и сам он не дурак))
А, Терзателя еще забыл. Терзатель вроде за ВИТ в стиле Доггкраппа.
Ну в целом к ВИТу надо все равно иметь особенности генетики. Как и к любому другому тренингу. Потому чегото очень значимого значимого добившиеся - все равно будут выделяться предрасположенностями в итоге.
Ну а середнячкам- и результат средний

скорее склад ума нужно специфический

[Kochetkovski]

Пока главный провокатор это Кочетковский)

А так-тебе то что? Ты раз в полгода заходишь...

А я то думаю, что мне икается целый день, а оно оказывается вон что...

[Dimik]

Причём тут потенциальная энергия?
.

А в случае с прыжком энергия кинетическая, необходимая для прыжка вверх до высоты h должна быть равна энергии потенциальной которую он будет иметь на высоте h, в которой скорость его станет равна 0. Упрощенно, если брать именно плоскость перемещения только по высоте.
А уже оттуда и все твои формулы.
Ты вроде писал что недавно школу закончил?

[Dimik]

Или так: F=m(g+a), где a=(v(t^2))/2.

Проще прикинуть высоту до которой допрыгнул центр тяжести зверя и длину на которую он прыгнул, оттуда рассчитать необходимую на это энергию. А зная энергию и амплитуду движения ног, т.е. дистанцию на которой сила прикладывалась- можно узнать и силу

[AnatolyR]

необходимая для прыжка вверх

я говорю о прыжке вниз

[Dimik]

я говорю о прыжке вниз

Падение? Ну один фиг Eпотенциальная=mgh. A(торможения)=Eпотенциальная
Aторможения=F*s торможения
Итого F=(mgh)/s(торможения) при условии что сила от касания ногами пола до полной остановки тела прикладывалась равномерно и не было отбива (хотя без отбива кто ж спрыгивает?)

Сообщение изменено: Dimik (07 августа 2016 - 07:52)

[DimaSem]

Получается если штангист с присядом в 300 кг будет спрыгивать со стола,то он будет испытывать вес своего тела на ускорение падения.но это далеко даже не 200 кг .откуда тогда взяли что при спрыгивание животное или человек испытывает нагрузку в свой 1 пм.это если прикованного на долгое время к кровати заставить спрыгнуть со стола.возможно тогда он испытает 1 пм или даже перегруз.

[Dimik]

Получается если штангист с присядом в 300 кг будет спрыгивать со стола,то он будет испытывать вес своего тела на ускорение падения.

Нифига себе ты гонишь)
Упс, сорри, прочитал "на ускорение свободного падения".

Сообщение изменено: Dimik (07 августа 2016 - 08:04)

[DimaSem]

Нифига себе ты гонишь)

что не так?я ж утрированно привел пример

Сообщение изменено: DimaSem (07 августа 2016 - 08:05)

[Dimik]

что не так?

Нене, я исправил. Считать надо короче. Смотря с какой высоты и какой тормозной путь проходит, есть ли отбив итд итп

[crossfitmen]

Бля, идите пестеть в научную тему. Потом ненайти ничего из-за этого флуда

[Dimik]

Допустим бесконечно мелкий шар весом 100кг. Падает с высоты 2метра.
Его энергия 2000Дж.
Пусть тормозить мы его начнем с расстояния 40см от земли.
Если бы у шара были ноги, им бы пришлось прикладывать равномерно силу равную 5000 Ньютонов на протяжении 40см до касания (не отбива а касания шаром земли)
Это в 5 раз больше чем вес самого шара

[DimaSem]

Допустим бесконечно мелкий шар весом 100кг. Падает с высоты 2метра.
Его энергия 2000Дж.
Пусть тормозить мы его начнем с расстояния 40см от земли.
Если бы у шара были ноги, им бы пришлось прикладывать равномерно силу равную 5000 Ньютонов на протяжении 40см до касания (не отбива а касания шаром земли)
Это в 5 раз больше чем вес самого шара

человек не бесконечно мелкий шар.и тормозить его не получится за 40 сантиметров.отсюда не потребуется такая большая энергия.тем более при касании поверхности нагрузка изменяется.

[Михалы4]

Это в 5 раз больше чем вес самого шара

 

Негативный оверлоад в природе существует!

 

Помню, как в новостях писали - одного бодибилдера, в Штатах, хотели принять за торговлю стероидами. И когда к нему вломились менты - он сиганул в окно, со 2-го этажа.

 

В результате порвал крестообразные связки на обоих коленях. (Вес того билдера был хорошо за 100 кг).

Сообщение изменено: Михалы4 (07 августа 2016 - 08:36)

[roma2]

человек не бесконечно мелкий шар.

А начиналось все про животных и извращенный человеческий мозг с негативами! 

Сообщение изменено: roma2 (07 августа 2016 - 08:34)

[Михалы4]

А начиналось все про животных и извращенный человеческий мозг с негативами! 

 

Щас многие ВИТ-гуру в Штатах используют оверлоадные негативы в качестве стимула.

 

Преимущества: наиболее быстрое восстановление. И минимум тренировочного времени.

 

Т.к. если для микротравматики используешь многоповтор - то тратится дофига ресурсов. В то время как цель - только разрушение фибриллярки.

 

Я вот думаю, что ежели ежедневно делать на мышцу 1 оверлоадный негатив (хороший) - то через 100 дней можно будет говорить о гиперплазии а-ля Хосе Антонио!

[Dimik]

человек не бесконечно мелкий шар.и тормозить его не получится за 40 сантиметров.отсюда не потребуется такая большая энергия.тем более при касании поверхности нагрузка изменяется.

ну да, никто и не сможет затормозиться четко при прыжки с 2х метров при своем весе 100кг. Будет и отбив и прочие гашения инерции.
Чисто как упрощенная модель

[DimaSem]

Щас многие ВИТ-гуру в Штатах используют оверлоадные негативы в качестве стимула.
 
Преимущества: наиболее быстрое восстановление. И минимум тренировочного времени.
 
Т.к. если для микротравматики используешь многоповтор - то тратится дофига ресурсов. В то время как цель - только разрушение фибриллярки.
 
Я вот думаю, что ежели ежедневно делать на мышцу 1 оверлоадный негатив (хороший) - то через 100 дней можно будет говорить о гиперплазии а-ля Хосе Антонио!

каждый день увеличивать вес?

[DimaSem]

ну да, никто и не сможет затормозиться четко при прыжки с 2х метров при своем весе 100кг. Будет и отбив и прочие гашения инерции.
Чисто как упрощенная модель

есть только одна прямая связь-чем больше высота тем сильней негатив.

[ctjan]

К негативному оверлоаду (130%ПМ) иммунизации не существует, т.к. в живой природе примеров применения негативного оверлоада нет. Только извращенный человеческий мозг это мог придумать. Осталось объяснить, какие адаптационные изменения могут происходить а актин-миозиновом комплексе при нигативах. Думаю никаких.

 

какие шикарные познания!

[Ikar]

седня качнул левый бицепс до отказа гантелькой - 8кг х 35 повторений дроп 6 кг х 30 повторений.Не болит сцуко, и уже восстановился.Вот думаю че терь делать 2 недели.

[Dimik]

есть только одна прямая связь-чем больше высота тем сильней негатив.

Чем больше высота, чем больше масса и чем короче ноги

[d-rago-n]

Падение? Ну один фиг Eпотенциальная=mgh. A(торможения)=Eпотенциальная Aторможения=F*s торможения Итого F=(mgh)/s(торможения) при условии что сила от касания ногами пола до полной остановки тела прикладывалась равномерно и не было отбива (хотя без отбива кто ж спрыгивает?)

Вроде, логично.

 

Допустим бесконечно мелкий шар весом 100кг. Падает с высоты 2метра. Его энергия 2000Дж. Пусть тормозить мы его начнем с расстояния 40см от земли. Если бы у шара были ноги, им бы пришлось прикладывать равномерно силу равную 5000 Ньютонов на протяжении 40см до касания (не отбива а касания шаром земли) Это в 5 раз больше чем вес самого шара

Если шар упадёт на землю, то в момент падения вся потенциальная энергия перейдёт в кинетическую, но мы же начинаем тормозить шар за 0.4 метра до земли. Так что только часть потенциальной энергии перейдёт в кинетическую.

Бля, идите пестеть в научную тему. Потом ненайти ничего из-за этого флуда

Бля, ну если уже и школьный курс физики для тебя непосилен, то это беда...

Сообщение изменено: d-rago-n (08 августа 2016 - 12:11)

[d-rago-n]

Бля, ну если уже и школьный курс физики для тебя непосилен, то это беда...

Погорячился...

По сути, ты прав. Только резковато доносишь информацию до людей.

[merQ]

Если не выросли на ВИТ, то вы его не понимаете.

Это не проблемы ВИТа, это ВАШИ проблемы.

[roma2]

какие шикарные познания!

Да! Башгосагроуниверситет, зооинженерный факультет!

[Dimik]

Так что только часть потенциальной энергии перейдёт в кинетическую.

Ну да. Но мы примем что шар стоял на ногах (т.е. те же 40см) на возвышении, поэтому высота до начала торможения- все равно 2метра. Нас интересует именно кинетическая энергия шара в момент начала его торможения, а она равна потенциальной в тот момент когда шар начал полет вниз...
Ну короче в любом случае при таком прыжке большинство будет испытывать перегрузку, большую чем ПМ в случае когда человек спрыгивает с высоты бОльшей, чем та на которую он сам, оттолкнувшись ногами, способен запрыгнуть

[IDKFA]

Тем не менее, Верхошанский рекомендовал спрыгивать с 40см, не выше.
Полагаю, что экспериментально выяснили, что перегрузки не айс.
Отжимания с прыжком с плинтов хорошо пробивают грудак, но после них о каких-то серьезных тренировках на пару недель можно забыть.