33478 ответов в этой теме

[renepjd]

А зачем на тренинге экономить время, если это занятие в кайф?

[Олег К]

Средний человек тратит 10-20 мин в день на туалет. Вот где потери времени )))

[Kaчок]

а много это плохо или хорошо?

Учитывая результат заявителя вопроса очень плохо.

вот как по мне, так тратить даже 10 минут своего времени в месяц на тюнинг желтого логана - не имеет вообще никакого смысла

Абсолютно согласен, поэтому этим никто и никогда не занимался... 

если весь смысл в экономии времени на что-то (на что кстати?) , может имеет смысл урезать другие бесполезные занятия?

Ну так о том и речь, что учитывая результат Дмитрия имеет смысл урезать бесполезные занятия, то есть тренировки и время потраченное на них.

[renepjd]

Kaчок, Саш, а для вита мог бы написать прогу?
Хотя бы тезисно

[Олег К]

Kaчок,Kaчок,Kaчок, а чем тебя результат Димаря не устраивает? Для натти форма вполне.Даже супер, учитывая исходные данные. На проге Качка он бы такую точно не сделал

[Gjkmpjdfntkm]

нет, миркотравмы не обязательны

То есть вы за энергетический вариант Зациорского или ацидоз Селуянова

Ну допустим это так и есть.

Я так понимаю вы за постулат шо с увеличением частоты тренинга травматика снижается. Если принять во внимание тезис о том, что отсроченные постренировочные мышечные боли это демонтаж повреждения фагоцитами, а боли, как известно снижаются и сокращаются по времени, то это вполне возможно...

Непонятно только как быть с теми, кто рос на ВИТе

[AnatolyR]

вы за энергетический вариант Зациорского или ацидоз Селуянова

нет

я за 3 стимула

механический,метаболический,разрушающий

[AnatolyR]

мышца растет в широком коридоре нагрузок

не нужно пытатся выделить чтото одно

[Kaчок]

Саш, а для вита мог бы написать прогу?
Хотя бы тезисно

Программа для вита...? Звучит как тетради для второго класса.
Я выкладывал неоднократно разные программы такого плана. .

а чем тебя результат Димаря не устраивает?

Если кратко, то ничем... Ни вида, ни массы, ни прогресса. Качество немного присутствует, но при таком мясе это не имеет значения.
Это ещё без учета затрат сил и времени.

На проге Качка он бы такую точно не сделал

На прогах Качка люди медали получали неоднократно.; )

[ctjan]

я за 3 стимула механический,метаболический,разрушающий

 

нет никаких трёх стимулов, есть только один!)))

[Михалы4]

нет никаких трёх стимулов, есть только один!)))

Бог троицу любит.

----> "Секта свидетелей гипертрофии".

[sandwolf77]

нет никаких трёх стимулов, есть только один!)))

который, по твоему мнению?

[AnatolyR]

который

чтото мне подсказывает что ответа не будет

[m-bot]

который, по твоему мнению?

 

Сейчас он все бросит и начнет рассказывать, ага...!

[MikeKazakov]

Сейчас он все бросит и начнет рассказывать, ага...!

А что он там может рассказать? Как правильно всунуть часть тела в объектив, чтобы она казалась большой? Таких умельцев в интернете не мерянно. 

[Domus]

Программа для вита...? Звучит как тетради для второго класса.
Я выкладывал неоднократно разные программы такого плана. .Если кратко, то ничем... Ни вида, ни массы, ни прогресса. Качество немного присутствует, но при таком мясе это не имеет значения.
Это ещё без учета затрат сил и времени.На прогах Качка люди медали получали неоднократно.; )

Саша
Не сочти за труд кинься ссылкой своего видения такой тренировочной схемы. Сюда или в личку как тебе удобней. Буду благодарен

К зиме делаю домашнюю работу )

[d-rago-n]

На прогах Качка люди медали получали неоднократно.; )

А сам Качок получал медали на своих прогах?

[ctjan]

который, по твоему мнению?

 

Бог троицу любит. ----> "Секта свидетелей гипертрофии".

 

Бог один, а воплощений у него много))

[Gjkmpjdfntkm]

я за 3 стимула механический,метаболический,разрушающий

мышца растет в широком коридоре нагрузок не нужно пытатся выделить чтото одно

Так вот я как раз об этом. Можно попытаться построить тренировочный процесс так, чтобы он не противоречил основным четырем теориям гипертрофии. Травматика редко, химия часто

[AnatolyR]

химия часто

600mg раз в неделю достаточно

[Gjkmpjdfntkm]

химия часто

Не та химия))

[Dimik]

Пост найти где вы перевели разговор ваш Сербом в личку?))

Ссылку на пост которого никогда не было?))
Ну давайте, ищите и предьявляйте!

[Gjkmpjdfntkm]

Ну давайте, ищите и предьявляйте!

Мальчик смени трусы

[Dimik]

Мальчик смени трусы

Потрошитель, смени трубу!

[Domus]

Господа
Мне не сложно все темы закрыть
Но гораздо легче отправить вас обоих на заслуженный отдых

Больше предупреждать не буду

[Дмитрий Р]

Domus, сейчас меня и великого модера тоже на отдых отправишь, если я этому больному стану отвечать)

[Domus]

Так не отвечай

Я понимаю что тяжко жить с осознанием что в интернете кто то не прав ) сам такой
Но кто то все таки должен быть умнее

В качестве примера абсолютно безотносительно ваших тёрок с Сашей, так как вы оба были на моем месте (да-да, у вас есть что то общее )

У меня и ноги дистрофические и рук нет, и спины нет и вообще весь посыпался. Чем больше хаят, тем лучше. Значит реально спрогрессировал по отношению к эксперДам, которые даже рядом не стояли )))

Сообщение изменено: Domus (06 августа 2016 - 10:35)

[SanAndreas]

Не та химия))

[Kaчок]

А сам Качок получал медали на своих прогах?

Да было дело...

Всего пять медалек... Одна абсолютка, два первых, два вторых и одно третье место.

Негусто. Согласен. Но есть...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Kaчок (06 августа 2016 - 10:31)

[d-rago-n]

Всего пять медалек... Одна абсолютка, два первых, два вторых и одно третье место.