8022 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

но в шапке.а не в клоунском колпаке

Тогда так...

Миниатюры

• 

[Дрыщератор]

Метаныч, дорогой!
С наступающим! Железного здоровья, прухи и видухи!!! От души!

[Виктор С]

Тогда так...

А як же? Конечно. Шампанское брют (Португалия). И это только начало.)

Анатолий, удачи тебе и здоровья!

И мне того же.)

[Анаболий Метанович]

Метаныч, дорогой!
С наступающим! Железного здоровья, прухи и видухи!!! От души!

Спасибо огромное!

Как говорится, мы ещё себя покажем...

Всех с Новым годом!

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (31 декабря 2021 - 09:47)

[Александр Черепанов]

Всех с Новым годом! Здоровья!

Миниатюры

• 

Прикрепленные файлы

•  270132883_1103858520385447_7846322699785003944_n.mp4    1,21Мб

[Анаболий Метанович]

Новый год на двоих.....

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (31 декабря 2021 - 11:40)

[Павлуха]

Коллеги, с Новым годом! Всем железного здоровья и успехов во всех начинаниях

[Семён]

Новый год на двоих.....

уютно, тепло, красиво. Молодец Толь. Видно для кого старался) С Новым!

[Александр Черепанов]

Новый год на двоих.....

Миниатюры

• 

[Анаболий Метанович]

И в Мандолинсе можно таки похудеть...

[Александр Черепанов]

 Так сказать, ничего личного....))) 

Просто Мордокнига в ленте выдала вот такую пикчу с тривиально-жизненным постновогодним сюжетом....

и.... конечно же это не про всех местных Анатолиев....    

Миниатюры

• 

[Анаболий Метанович]

Скала в своём инстаграм постоянно рекламирует текилу...

Кстати, текила этой марки, действительно, неплоха...

Миниатюры

• 
• 

[Анаболий Метанович]

Хватит гулять!

Пора на работу!

В смысле, в качалку.....

[Анаболий Метанович]

Почему Бодибилдинг свернул не туда.

Топ 3 атлета с незавидной судьбой после окончания карьеры

Атлеты золотой эры бодибилдинга обладали всем о чём можно мечтать. Прекрасное тело, здоровье, деньги и слава. Это действительно подкупало. Многие хотели бы кинокарьеру Арнольда или известность Фрэнка Зейна, а может и то и другое. Атлеты 90-ых становились всё больше и походили на монстров. На них интересно смотреть, но быть такими захочет далеко не каждый. Почему бодибилдинг свернул не туда, и люди больше не боготворят бодибилдеров?!!

Золотая Эра

В середине 20-го века занятия с железом не были так популярны, как сегодня. Да, люди делали гимнастические упражнения, зарядку по утрам. Но чтобы целенаправленно качать мышцы, да зачем это нужно! Культурист в среднем проводит в зале около 3 часов и тренируется 3-5 раз в неделю. Обычному человеку не захочется тратить столько времени впустую.

Всё поменялось, когда появился Арнольд и его философия занятий железным спортом. Бодибилдинг - это здоровье. А здоровье - это много энергии, которую можно потратить на реализацию своих желаний. Бизнес, семья, путешествия. Здоровый человек = счастливый человек. А бодибилдинг/фитнес - это самый простой и доступный вид спорта.

Бодибилдеры золотой эры транслировали окружающим "хочешь быть таким же успешным, как я?! Приходи в спортзал". Бодибилдинг получил большую популярность. Люди ринулись в качалки. Конечно никто не стал новым Арнольдом, но людям действительно понравились тренировки с железом. А соревнующиеся бодибилдеры вызывали только уважение. Они проделали огромную работу, чтобы стать совершенством. Но и я когда-нибудь их догоню!

Монстры массы

Бодибилдинг развивался. Атлеты становились всё больше! Новую планку мышечной массы задал Дориан Йейтс, "Машина из Бирмингема". Он не выходил сутками из подвального зала. Никаких слащавых фотосессий, только работа над своим телом. Как итог нереальные 120 кг сухой мышечной массы на сцене и 6 титулов "Мистер Олимпия".

Ещё дальше пошёл король бодибилдинга Ронни Колеман. Он выходил на сцену с весом около 140 кг. 138(!) кг сухих мышц. Это просто не реально!!! Он задал новый тренд в бодибилдинге. Все атлеты ринулись догонять его в мышечных объёмах. Ронни был просто больше всех и всё внимание было приковано к нему.

Конец всегда одинаковый

Олимпия 1998 года запомнилась противостоянием трёх атлетов. Ронни Колеман, Нассер Эль Сонбати и Флекс Уиллер. Тогда Ронни выиграл свой первый титул, Флекс стал вторым, а Нассер третьим. Сегодня эти атлеты уже не выступают и мы можем проанализировать судьбу бодибилдеров после окончания карьеры.

Ронни Колеман, 8-ми кратный "Мистер Олимпия". Всё своё здоровье оставил на сцене. Он перенёс множественные операции на спине, с трудом перемещается. Но ни о чём не жалеет! У него есть деньги, семья и дети.

Флекс Уиллер пережил проблемы с почками и лишился ноги чуть ниже колена. Нассер ушёл от нас не дожив до 50-ти лет.

Философия Арнольда о здоровье, в данном случае уже не работает. Практически все атлеты тех времен плохо заканчивают. Люди не хотят быть такими большими как современные бодибилдеры, а когда узнают, что от этого можно откинуться, отношение становится резко негативным. До тех пор пока не измениться философия спорта, он так и останется без развития.

 

Миниатюры

• 

[Анаболий Метанович]

Информация для винтажных газогенераторов (старпёров)...

 

Как самостоятельно узнать в каком состоянии находится ваша сердечно-сосудистая система (минутная проверка)

Сегодня поговорим о здоровье, а именно о сердечно-сосудистой системе. Ведь ближе к 50 годам, именно этот орган начинает барахлить. А все из-за нервного, вредного и малоактивного образа жизни. Поэтому, многие начинают обращаться к врачу только тогда, когда сердечко незаметно начинает шалить. Поэтому, чтобы избежать подобного, нужно хоть иногда обследовать его. Но если не любите ходить по врачам, хотя бы проверять его состояние самостоятельно. А как именно, я сейчас покажу 3 качественных и достоверных способа.

Первый способ

Этот способ займет всего минуту вашего драгоценного времени, минуту ведь для здоровья найти можно? И так, наливаем в емкость холодной воды, емкость нужна такая, чтобы в нее поместилась рука. Опускаем руку на одну минуту. После чего, взгляните на свои пальцы. Если они стали белыми или синеватого цвета — это означает, что у вас есть проблемы с кровообращением. Поэтому, этот звоночек говорит о том, что нужно обратиться к врачу.

Второй способ

Следующий метод, называется методом Штанге — это способ с задержкой дыхания. Все, что вам нужно, это пару тройку раз глубоко вдохнуть и выдохнуть и на последний раз нужно задержать дыхание. Желательно прикрыть ладошкой рот и прижать нос. Как оценить таким методом работу сердца? Легко, если вы смогли продержаться около 50сек, то ваше сердце в полном порядке, а если 40сек и меньше — это говорит о звоночке, который не стоит игнорировать.

Третий способ

Ну и наконец, самый главный и точный индикатор по проверке сердца — это проверка по ударам сердца в минуту. Вам необходимо 20 раз присесть, а тем, кому сложно самому приседать, можете взять стул со спинкой и держаться за него. Но перед тем, как начать, измерьте свой пульс. Напомню, что нормой в спокойном состоянии пульс должен быть от 70 до 75 ударов в минуту. После того, как вы выполнили 20 приседаний, нащупайте пульс на руке и посчитайте, сколько ударов за минуту у вас получилось. Если у ваш пульс увеличился после на:

25% — это отличный результат

25-50% — это хороший результат

50-75% — удовлетворительный результат

Более чем на 75% — плохой результат и пора обратиться к врачу

Вот такие вот, казалось бы простые минутные тесты, способны быстро и самостоятельно проверить в каком состоянии ваше сердце. Но это не 100% способ, чтобы определить все ваше сердце. Для этого необходимо, хотя бы раз в год, но ходить на обследование. Ведь сердце как мотор, если его правильно не обслуживать, оно может просто забарахлить или вовсе выйти из строя.

[Семён]

С днём рождения Анатолий. Здоровья и позитива , достатка и независимости. Радуйся каждый день,наслаждайся мелочами,
Стремись к мечтам и дари всем только добро.

[Fortnite]

Анатолий поздравляю, дай бог здоровья и оптимизма на долгие годы !!!

[medvedm61]

Здоровья , благополучия и процветания на долгие годы !

[merQ]

[Павлуха]

С днем рождения! Здоровья богатырского!

[Анаболий Метанович]

Спасибо!!!

Миниатюры

• 

[Тачёный]

поздравляю!

[Михалы4]

В середине 20-го века занятия с железом не были так популярны, как сегодня. Да, люди делали гимнастические упражнения, зарядку по утрам. Но чтобы целенаправленно качать мышцы, да зачем это нужно! Культурист в среднем проводит в зале около 3 часов и тренируется 3-5 раз в неделю. Обычному человеку не захочется тратить столько времени впустую. Всё поменялось, когда появился Арнольд и его философия занятий железным спортом. Бодибилдинг - это здоровье. А здоровье - это много энергии

 

Какой-то фальшивый взгляд на проблему. Причём тут нахрен какое-то "здоровье"???

 

1) Основа бодибилдинга - это эпатаж зрителей. Бодибилдер - это типичный образчик attenttion whore - "проститутки за внимание". Сюда же идут разные модники - байкеры, панки, стиляги, татуированные фрики, руки-базуки и прочая шлоебень. Цель их всех - выглядеть КОНТРАСТНО на общем фоне, привлекать к себе ВНИМАНИЕ.

 

2) Были ли шлюхи за внимание среди атлетов начала 20-го века? Конечно. -- Но. -- Их внешнее отличие от "общего фона" было не слишком разительным. Поэтому большинству желающих стать на путь "получателей внимания" атлетизм был не слишком интересен. И получилось, что в атлетизме кучковались почти одни практики силы - борьбы и силовой атлетики.

 

3) Появившиеся на рынке СТЕРОИДЫ открыли новую эру в видухинге. Внешний облик бибиболдеров стал СИЛЬНО контрастировать с общей массой - и движение тут же стало популярным. Шлюхи за внимание всех мастей тут же потянулись к заветной цели. Тут снова и байкеры, и панки, и металлисты, и прочая шлоебень.

 

Отсюда - из КОНТРАСТА с общей публикой - появились и "монахи" бодибилдинга --> фрики, желающие ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ выглядеть КАК МОЖНО КОНТРАСТНЕЕ -- и согласные ради этой цели и тренироваться по 3, и по 8 часов ежедневно; и вкалывать в себя химикалии бешеными дозами.

 

Вот что такое ЗОЛОТАЯ эра. Золото - это появившаяся возможность выглядеть КОНТРАСТНО в толпе.

 

-----------

П.С. Сейчас уже люди просто этого наелись, и справедливо считают всех этих attention whore's обычными долбо@бами.

 

А тогда это было в диковинку, и люди ещё не знали, как в действительности следует к этому относиться.

[Анаболий Метанович]

Какой-то фальшивый взгляд на проблему. Причём тут нахрен какое-то "здоровье"???

1) Основа бодибилдинга - это эпатаж зрителей. Бодибилдер - это типичный образчик attenttion whore - "проститутки за внимание". Сюда же идут разные модники - байкеры, панки, стиляги, татуированные фрики, руки-базуки и прочая шлоебень. Цель их всех - выглядеть КОНТРАСТНО на общем фоне, привлекать к себе ВНИМАНИЕ.

2) Были ли шлюхи за внимание среди атлетов начала 20-го века? Конечно. -- Но. -- Их внешнее отличие от "общего фона" было не слишком разительным. Поэтому большинству желающих стать на путь "получателей внимания" атлетизм был не слишком интересен. И получилось, что в атлетизме кучковались почти одни практики силы - борьбы и силовой атлетики.

3) Появившиеся на рынке СТЕРОИДЫ открыли новую эру в видухинге. Внешний облик бибиболдеров стал СИЛЬНО контрастировать с общей массой - и движение тут же стало популярным. Шлюхи за внимание всех мастей тут же потянулись к заветной цели. Тут снова и байкеры, и панки, и металлисты, и прочая шлоебень.

Отсюда - из КОНТРАСТА с общей публикой - появились и "монахи" бодибилдинга --> фрики, желающие ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ выглядеть КАК МОЖНО КОНТРАСТНЕЕ -- и согласные ради этой цели и тренироваться по 3, и по 8 часов ежедневно; и вкалывать в себя химикалии бешеными дозами.

Вот что такое ЗОЛОТАЯ эра. Золото - это появившаяся возможность выглядеть КОНТРАСТНО в толпе.

П.С. Сейчас уже люди просто этого наелись, и справедливо считают всех этих attention whore's обычными долбо@бами.

А тогда это было в диковинку, и люди ещё не знали, как в действительности следует к этому относиться.

Взгляд фальшивый однозначно, это ж статья, не моё мнение.

Однако, утверждение, что в ББ собрались одни "проститутки за внимание", похоже на утверждение человека, который постоянно получал пиZдюлей от байкеров, татуированных, металлистов и просто крепких пацанов.

Поэтому шлоебень - это тот, кто делает такие утверждения.

Опять же, есть нюанс.....

Не надо всех валить в одну кучу, в любой тусовке есть фрики и долбоёбы.

Сейчас люди наелись и считают качков типа уродами - это вообще утверждение крысы в норе, которая боится высунуть нос и получить пиZды, сидит и, пожираемая своими комплексами, льёт говно через интернет на всех.

Вот как раз обычный человек в вашем понимании - то есть серая, безликая мышара, которая тет-а-тет и слова не скажет, не обосравшись, без силы и воли, боящаяся сделать любые проявления в жизни, на которые вдруг кто-то косо посмотрит, вот это и есть  типичный долбоёб по жизни.

Вот как-то так, дорогой товарищ 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (14 января 2022 - 07:00)

[Andy_Two]

Анаболий Метанович, с ДР, ну с днюхой, в смысле. ) Здоровья, благополучия и всегда оставаться таким же позитивным и прикольным, на радость форумчанам. ))

[Михалы4]

Однако, утверждение, что в ББ собрались одни "проститутки за внимание", похоже на утверждение человека, который постоянно получал пиZдюлей от байкеров, татуированных, металлистов и просто крепких пацанов.

 

На форумах бойцов поинтересуйтесь про бодибилдеров. Там тоже окажутся утверждения от оскорблённых, кто "получал пиздюлей" от мускулистых позёров?

 

Сейчас люди наелись и считают качков типа уродами - это вообще утверждение крысы в норе, которая боится высунуть нос и получить пиZды

 

Да дофига кто считает качков уродами. В умственном отношении, естественно. И при чём тут какая-то боязнь? Узколобое мышление у вас какое-то.

 

обычный человек в вашем понимании - то есть серая, безликая мышара, которая тет-а-тет и слова не скажет, не обосравшись, без силы и воли, боящаяся сделать любые проявления в жизни, на которые вдруг кто-то косо посмотрит

 

То есть уравновешенный психически человек - у вас это "серая мышь". И если нормальный человек избегает поступков, на которые другие люди "косо посмотрят" - то вы выставляете противоположный настрой как какую-то заслугу, смелость и подвиг. Попахивает клиникой. Градус желчи и желание физических угроз так же наводит на мысли о психической нестабильности.

Сообщение изменено: Михалы4 (14 января 2022 - 07:02)

[Анаболий Метанович]

На форумах бойцов поинтересуйтесь про бодибилдеров. Там тоже окажутся утверждения от оскорблённых, кто "получал пиздюлей" от мускулистых позёров?

Да дофига кто считает качков уродами. И при чём тут какая-то боязнь? Узколобое мышление у вас какое-то.

То есть уравновешенный психически человек - у вас это "серая мышь". И если нормальный человек избегает поступков, на которые другие люди "косо посмотрят" - то вы выставляете противоположный настрой как какую-то заслугу, смелость и подвиг. Попахивает клиникой. Градус желчи и желание физических угроз так же наводит на мысли о психической нестабильности.

Михалыч, срать я хотел на форумы бойцов, которые ещё не родились, а я уже пахал в ринге у Орлова с 1-разрядниками и КМСами по боксу.

Михалыч, переходи на личности как-то более тонко что ли, ну как я, например, я ж тебя впрямую не назвал долбоёбом, а ты тут пиZдИшь, скотина, про моё узколобое мышление

Ты свой-то пост перечитай ещё раз и уже потом, скотина, пиZди про психическую нестабильность.

Пшёл на хер отсюда     

[Anatolii]

Оппа) Метаныч, с ДР! Здоровья, благополучия и мира в доме! Вредность не растеряй!))

[Анаболий Метанович]

Оппа) Метаныч, с ДР! Здоровья, благополучия и мира в доме! Вредность не растеряй!))

Спасибо, Толяныч!

Спасибо, пацаны!

Всем здоровья, удачи, счастья!

[Анаболий Метанович]

Михалычу тоже всего-всего самого-самого!