Freelancer79,
никакого рецепта нет существует, набранное на фарме может сохранить только фарма.
если мы говорим о тех, кто еще не реализовал свой потенциал, то да, часть набранного можно сохранить путем манипуляций с тренингом, бустерами теста, антиэстрогенами и прочей лабудой для ПКТ.
если мы берем человека, который вплотную приблизился к своему пределу, то он будет сливать все или почти все. и никакие манипуляции не помогут. если что-то сохраняется после курса, значит ты сам мог это накачать без препаратов, это всего лишь дело времени.
надеюсь все понимают что все вышесказанное относится к думающему атлету, который знает как тренироваться (грамотно, то есть конкретно под свою физиологию и анатомию), питаться и использовать препараты.
ладно, допустим сохранилось у тебя после курса 80%. что стоит за этими цифрами? стрелка на весах, качество тела, силовые показатели? если измеряем в килограммах на весах, так это вообще можно не брать в расчет. может у тебя 2кг мышц ушло и 2кг сала пришло, а ты рад что стрелка весов не двигается. измерять надо жировые складки, обхваты, силу и уже потом смотреть сколько на весах.
потом есть разные препараты. например, если был курс энка+дека, то после последних уколов они еще 3 недели фонить будут. если же короткие препы, то откат наступит быстрее.
короче самое эффективное средство- отдых от курса 4 недели, без всяких ПКТ, затем следующий курс. либо вообще не прекращать употреблять, но для этого ты должен быть выступающий спортсменом как минимум. за длительный отдых набранное на фарме рассосется, как ни крути.