25689 ответов в этой теме

[BELEGOND]

Новый конкурс для Силовиков в силовых шоу- скатывание штанги по пузу. Я так привык к залу, что бывает что дома сидишь и чёт не охота тренироваться приезжаешь в зал и тут настроение появляется заниматься.

Сообщение изменено: BELEGOND (05 января 2009 - 06:41)

[Ильяс]

теперь меня начинает бесить сам зал
30декабря последняя треня была,ябы и первого пошел сказали что зал будет с 5ого работать
прихожу седня а у них ремонт сказали еще пару-тройку дней ждать

[BELEGOND]

Да обидно. Сочувствую. У нас только 31 и 1 не работал зал.Пришёл 2 думаю народу будет мало, нифига все здоровые лифтёры припёрлись, хорошо хоть не приседал а очередь была нормальная.Но так лучше чем 30 когда на с 3 в зале было.

[Psyheya]

Я сама всех в зале раздражаю, потому что слишком несерьезная

[Джулия]

А я наоборот, серьезная слишком. Занимаюсь своим делом, ни с кем не болтаю, ну разве что с дежурным тренером. Ко мне никто не суется.

Обычно ничего не раздражает, ну если только по мелочи типа: направляюсь к тренажеру/гантелям/штанге, а меня опережают и я стою и чешу репу, как дурак

[mak's]

Джулия,а ты не тормози,вешай полотенце быстрее полотенце на тренажёр или штангу,типо занято.и пусть тебя потом ждут,иль вместе по очереди делайте.

[простоFILя]

Джулия

чешу репу, как дурак

Это я как дурак,скорей в профиль полез...
Думаю,вот жизнь,уж если такие красавицы становятся дураками...

[Джулия]

простоFILя,

[Игорь17]

простоFILя +1
Джулия одной фразой сделала свой профиль самым посещаемым местом, полагаю. Там можно было бы с выгодой разместить комерческую рекламу, бабла нарубить

[Джулия]

Игорь17, не предприниматели мы...

[Чингисхан]

Джулия
Чето никак не могу допереть,че такое ЕКБ? Екатеринбург что ли?

[Ильяс]

Чингисхан
наверно

[mak's]

ЧИНГИСХАН,ЁБУРГ по нашему,УРАЛ.Хороший город,красивый,я там был проездом с ЧЕЛЯБИНСКА с соревн.потусил немного.федерация пауерлифт.грят там сильная.

[Tolstii]

Я уже и не помню когда меня штангой придавливало,в детстве разве-что.
http://ru.youtube.co...h?v=PyVhKnu1KdE

вот еще пример жима, так кстати многие жмут http://ru.youtube.co...feature=related

[=Traktor=]

Сроки гарантийного обслуживания оборудования в "Империя фитнеса" это 3.14 здец, трицепс машина в не рабочем состоянии уже 2 мес.
Одна из 3х беговых дорожек... аналогично

[Игорь17]

Занимался с одним качком. Он ставил вес значительно больше, чем мог поднять, и просил подстраховать раз на 8. И так 4 подхода, почти в каждом упражнении. После такой помощи тяги к подбородку из тренинга исключаешь.

[Der]

Игорь17
У нас тоже так делают. В принципе везде так делают))) Или жмут 100 кг в четверть амплитуды. Но как не странно многие это делающие - очень прилично выглядят! Почему... не знаю.

[Элеутерококк]

У нас тоже так делают. В принципе везде так делают))) Или жмут 100 кг в четверть амплитуды. Но как не странно многие это делающие - очень прилично выглядят! Почему... не знаю.

на то что они прилично выглядят не замечал)) У нас люди есть смешные срашиваю сколько на раз в жиме сделашь говорит 140 я говорю а до касания груди 110))) во придурки.

[Vodkin]

В поламплитуды обычно работают для отработки второй фазы жима, причем необязательно именно поламплитуды, это может быть и еще меньше.
А есть еще негативы, где партнер отрабатывает на все 100, есть и статическое удержание штанги обычно берутся сверхмаксимальные веса и тут партнер просто необходим)

[Turkman76]

на то что они прилично выглядят не замечал)) У нас люди есть смешные срашиваю сколько на раз в жиме сделашь говорит 140 я говорю а до касания груди 110))) во придурки.

У меня из-за этого друг заниматься бросил )))))
Жали мы как-то лежа. а я ему и говорю: 10см до груди уже не доводишь!!! Давай работай нормально!
Он штангу вернул на стойки, посмотрел на меня как на придурка и сказал: Ты дурак что ли? Я ведь тогда стока фиг выжму!..

[Crezi-Lord]

Он штангу вернул на стойки, посмотрел на меня как на придурка и сказал: Ты дурак что ли? Я ведь тогда стока фиг выжму!..

Интересно для чего такие в зал ходят?

[Каин №18]

Честно говоря есть люди которые просто умеют чувствовать мышци и подбирают амплитуду чисто под себя .... и даже со стороны это выгледит коряво и не правильно ... но им это реально дает результат !

З.Ы. но это не тот случай явно ))))

Сообщение изменено: Каин №18 (12 января 2009 - 05:33)

[Turkman76]

Хотел выжать побольше(желатель больше всех с кем занимается) ... С обязательным рекордом на КАЖДОЙ тренировке.

А претензии к технике воспринимал, как придирки зависников - что на самом деле жутко раздражало!!!!

[Каин №18]

значит просто муд@г обыкновенный "выпендривающийся"

[Игорь17]

Негатив и движения не на полную амплитуду, это всё понятно, но ведь не каждую тренировку и не по 4 подхода. Выгледят такие личности неплохо, по-видимому, из-за того, что до этого они занимались по нормальному, но случился кризис застоя, а из него каждый выходит по своему. Я не осуждаю, но страховать тяжело (вместо отдыха между подходами).

[Chill]

сегодня пришел экземпляр, ходил по залу фоткался на разных тренажерах и качал бицуху О_о

[Хардгейнер]

Бесят качки , которые делая базу обсирают тех кто качает бицепс и тренируются не как они.

[BlackBird]

сегодня пришел экземпляр, ходил по залу фоткался на разных тренажерах и качал бицуху О_о

Это он для контакта фото делал)))

[Элеутерококк]

Бесят качки , которые делая базу обсирают тех кто качает бицепс и тренируются не как они.

я из тех кто обсирает)нефиг ананизмом на тренировке заниматся

Сообщение изменено: Элеутерококк (21 января 2009 - 08:29)