4283 ответов в этой теме

[dxmind]

И запомните те кто пьет протеин после теренировки БЕЛКА из него получают мало, так как организму нужна енергия и он просто сжигает этот белок точно так же как сжог бы угливоды. так что после зала нужно съесть например каши (как всегда с мясом) а чрез час-полтора уже спокойно пить протеин.

ты перепутал - есть "углеводное окно", после тренировки, да, тогда угли сгорают быстро и идут они на процессы восстановления и прочее, не откладываются, но белки будут действовать по другой схеме, они как раз будут быстрее и в большем количестве усваиваться. правда тут играет роль диета - при низкоуглеводке или безуглеводной диете может быть иначе.

[NO2x=_]

Заказал такие. К легкому/среднему тренингу с целью немного скинуть жирок:

• SAN BCAA-PRO 5000 690g
• Dymatize BCAA Complex 5050 300g

Первые ужо пробовал - хорошие. А вторые диматайзовские как вообще? Пропорции аминокислот самые оптимальные, специально выбирал.......

Сообщение изменено: NO2x=_ (20 января 2012 - 05:42)

[Kobe248]

Парни ктонить знает где можно BCAA на развес по дешевым ценам взять ?

[dxmind]

про дайматайз могу сказать что они не растворяются в воде, приходится с ложки закидывать, и запивать. а вкус у них противный, можно с кефирчиком или йогуртом смешат тогда вкус не чувствуется. а по поводу качества и эффекта, да хрен знает, если честно, я лично банку добил, больше bcaa не буду брать. протеин или предтренировочный комплекс с теми же bcaa и то интересней будет...

а пропорции это спорно, вон в рекламе к modern bcaa от uspLabs пишут что все пропорции унылые кроме как 8:1:1 и дерут за это они в 1,5-2 раза больше чем тот же дайматайз

[VLD_MAX]

Парни ктонить знает где можно BCAA на развес по дешевым ценам взять ?

а дешево это сколько за грамм порошковых БСАА?

[Kobe248]

а дешево это сколько за грамм порошковых БСАА?

1000 рубликов ну можно меньше

[VLD_MAX]

1к рублей за грамм ?
Dymatize BCAA Complex 5050 300g - цена 1050 рублей за банку. Это дорого или дешево?

[Kobe248]

VLD_MAX, 1000 рублей -1000 килограмм. а за какие то 300 грамм отдавать косарь нет смысла.В день надо употреблять 50 грамм чистых BCAA

[тор24]

1000 рублей -1000 килограмм

коба, ты в ударе

[arsen23]

В день надо употреблять 50 грамм чистых BCAA

почему не 500?

[Dest_DP]

Жара пошла) Тонна Бца за касарь рублей, по полкило в день принимать))))

[тор24]

Dest_DP,надо на чирик набрать кислого. и как скрудж макдак в них купаться

[BELEGOND]

покупаю 10 кг ВСАА за 1000 рублей пишите в личку....

[Kobe248]

бля ну ошибся и все сразу давай подхватывать не 1000 кг ,а 1 кг .Те кто пьет меньше 30 грамм в день смысла нету в BCAA .

[тор24]

Какая граница у есть смысл и нету смысла?

[Рубаха-парень]

Результат.
Подскажите, существуют в природе комплексы незаменимых аминокислот на подобие этого: http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=445 , но в порошке и в большем количестве?
Спасибо!

[Wishmaster]

Подскажите, существуют в природе комплексы незаменимых аминокислот на подобие этого: http://www.okfit.ru/...t&productid=445 , но в порошке и в большем количестве?

Controlled Labs Purple Wraath, отличный продукт.

[Domus]

Те кто пьет меньше 30 грамм в день смысла нету в BCAA .

почему? )

[arsen23]

почему? )

Потому что кто-то один где-то ляпнул, второй подхватил, и третьему передал......

[Domus]

arsen23,
где-то так )

Сообщение изменено: Domus (21 января 2012 - 07:45)

[тор24]

Domus,витрум будешь?

[Domus]

тор24,
Боюсь, вдруг порвет на куски :-)

[тор24]

Domus,так ты бинтами обмотайся и комбез одень

[Domus]

тор24, у меня нет комбеза)

[тор24]

Domus,кстати, в списке тем у тебя другая ава кажет. новая. а в самой теме старая

[Domus]

тор24,
Вот такой я разнообразный )))
Обнови кеш

[тор24]

я боюсь. там судя по маленькой аве, че то грозное прямо О_о

[NO2x=_]

dxmind,

Понятно, значит буду пробовать тоже) usplabs непонятные со своими пропорциями, не верю им почему-что. хотя релкама на то и реклама чтоб продать товар, типа самый крутой)) я помню когда начал заниматься, то афигевал с рекламы маслтека - так все красиво и круто расписано было. но теперь беру уже только проверенное временем... если те usplabs действительно окажутся лучше со временем, несомненно их куплю, но сейчас - лотерея.

[bakayy]

Подумываю купить Xtend. Кто-нибудь может сказать, что он лучше обычных порошковых BCAA ? Я принимал Optimum и сейчас вот в раздумьях, взять его же или Xtend.

[81eg]

В день надо употреблять 50 грамм чистых BCAA

Дураку в день и 1кг мало.

Кто-нибудь может сказать,

Тебе нужно что бы кто то просто сказал?