53269 ответов в этой теме

[renepjd]

Химики тренируются много, потому что могут тренироваться много. Для них тренировка в течение всего дня в зале эквивалентна часу занятий для натурала.

а откуда знаешь?
Ты ж вроде не химичешь

[merQ]

а откуда знаешь?
Ты ж вроде не химичешь

Чтобы знать действие наркотиков, необязательно быть наркоманом. Чтобы понять, что говно - это говно, а не конфета, необязательно его пробовать на вкус.

В залах всегда есть химики, правда, по многим не видно, что они химики, а по некоторым даже не определишь, что они вообще чем-то занимаются. Зато они всегда могут поделиться опытом о том, как они почувствовали прилив сил, желание поднимать тяжелые штанги и гантели и невиданную выносливость, полученную после первых же уколов.

[merQ]

Даже Мерк об этот знает

Дело в том, что для роста им тренироваться необязательно. Рост зафиксирован и у нетренирующихся химиков, причем больший, чем у тренирующихся натуралов. Просто в этом мало смысла, когда можно тренировками ускорить гипертрофию мышечной массы в разы.

Сообщение изменено: merQ (12 мая 2017 - 09:04)

[renepjd]

Чтобы знать действие наркотиков, необязательно быть наркоманом. Чтобы понять, что говно - это говно, а не конфета, необязательно его пробовать на вкус.
В залах всегда есть химики, правда, по многим не видно, что они химики, а по некоторым даже не определишь, что они вообще чем-то занимаются. Зато они всегда могут поделиться опытом о том, как они почувствовали прилив сил, желание поднимать тяжелые штанги и гантели и невиданную выносливость, полученную после первых же уколов.

звучит красиво, но спорно

[merQ]

звучит красиво, но спорно

Что именно? Обоснуй, пожалуйста.

[Bourbon]

один в один

если 20% жира - это минимальная прослойка )

 

 

Нет, ну соотношение для классического бб, когда:

вес=рост-100+2/4/6/8 кг в зависимости от роста-чем выше тем чуть больше....куда ни шло! По идее это и может быть пределом, разумный ориентир.

Но -100+20 это уже фантастика...

 

что еще больше?+30 кило чтоли???)))

 

см выше

Это нормально, при определенном стаже

насчет рост за 190 - формула таки может отличаться

 

рост - 100+2 - имхо, это для турникомена, гиревика, фитгая, ну, возможно кроссфитера вес зачетный

[merQ]

рост - 100+2 - имхо, это для турникомена, гиревика, фитгая, ну, возможно кроссфитера вес зачетный

Ну так натурал и выглядит, как турникмен и фитгай, большего добиться нельзя.

[Bourbon]

Ну так натурал и выглядит, как турникмен и фитгай, большего добиться нельзя.

если имеется ввиду что натуральный бодибилдер с определенным стажем выглядит так же как турникмен или фитгай, то здесь одно из двух

 

либо фитгай химичит, либо культурист сачкует

[aid]

см выше

Это нормально, при определенном стаже

насчет рост за 190 - формула таки может отличаться

 

рост - 100+2 - имхо, это для турникомена, гиревика, фитгая, ну, возможно кроссфитера вес зачетный

Просто "минимальная прослойка жира" - это очень субъективно и расплывчато. Даже Домус и Шредер не дотягивают до рост минус 100 +20 и при этом не считают, что у них прослойка жира минимальная.

[merQ]

если имеется ввиду что натуральный бодибилдер с определенным стажем выглядит так же как турникмен или фитгай, то здесь одно из двух

 

либо фитгай химичит, либо культурист сачкует

Можно пример культуриста-натурала, который превосходит показатели рост-100 (плюс-минус 5). 

Разумеется, форма уровня соревновательной сухости.

[Честер]

Можно пример культуриста-натурала, который превосходит показатели рост-100 (плюс-минус 5). Разумеется, форма уровня соревновательной сухости.

 

шварценнегер на олимпии в 80 году

[merQ]

шварценнегер на олимпии в 80 году

Ну по сравнению с тем же Маркусом рулом, он фитгай, но никак не культурист!

[Мануэль]

Понятие "бодибилдинг" для всех разное. Для кого-то это рука не меньше 50 и вес от 110. А кто-то при весе рост минус 115 реальный мясной билдер с кучей завистников

[Олег К]

Понятие "бодибилдинг" для всех разное. Для кого-то это рука не меньше 50 и вес от 110. А кто-то при весе рост минус 115 реальный мясной билдер с кучей завистников

Маленькое уточнение:

при рост минус 117 и ИМТ 18.5 ! 

[RampageCV]

Рост - 100 +1

 

 

Рост -100 +3-5

 

 

Не подходят эти категории под стандарты реальных качкоф. Очень легко достичь таких параметров реальному билдеру. Именно по этому их так много в качалках. В кого не плюнь попадешь в атлета с такой кондицией.

[Bourbon]

примеры выше - атлеты в соревновательной форме, которую многие из нас никогда не достигнут, скорее всего

наверное, я злоупотребил словом "минимальный" не в тему. а может и вправду много

 

тогда нужно в теме уточнить при каком проценте жира рассматривается предел

[Arik]

Рост - 100 +1



Рост -100 +3-5




Не подходят эти категории под стандарты реальных качкоф. Очень легко достичь таких параметров реальному билдеру. Именно по этому их так много в качалках. В кого не плюнь попадешь в атлета с такой кондицией.

джерми то гном с красивыми креплениями , а вот смуглый афромэн просто космос по форме ...огонь блеать
Наверное, сырники жрет

[Архимед]

В его инстаграмме наверняка есть что-нибудь. Лично меня очень впечатлило вот это видео.

 

Архимед умеет не хуже, даже, наверное, пополучше (конкретно этот элемент - ходьбу на руках), что не умаляет Функционала и Видухи этого аццкого преднакопщика.

[OldBoy]

Архимед умеет не хуже, даже, наверное, пополучше (конкретно этот элемент - ходьбу на руках), что не умаляет Функционала и Видухи этого аццкого преднакопщика.

Да, вот только этот парень кроме ходьбы на руках еще много чего может, например пожать стоя 120кг или сделать 50 взятий на грудь в стойку со 100кг за 8 минут. В это и крутизна.

 

Кстати, Александр, не пробовали ли вы какие-либо упражнения на выносливость, типа бурпи?

[Архимед]

Да, вот только этот парень кроме ходьбы на руках еще много чего может, например пожать стоя 120кг или сделать 50 взятий на грудь в стойку со 100кг за 8 минут. В это и крутизна.

Это понятно, кроме того - Видуха совершенно аццкая, потому и сказал, что не умаляет ничуть.

Кстати, Александр, не пробовали ли вы какие-либо упражнения на выносливость, типа бурпи?

Пробовал несколько раз. После 30-го повторения хочется послать всё к чорту. Наверное, можно выдавить из себя повторений 45-50 - если делать прыжок пониже (а не на "полную кочергу", a-La Берсенев, кстати, где он?) и отжимания пожиже, но что-то психологически "уш" слишком выматывает... Конкретно на выносливость ранее практиковал всевозможные круги, ну для примера: подтягивания на перекладине - отжимания в стойке на руках - выпрыгивания в высоту. Всё по 20 повторений без отдыха между упражнениями. Сейчас сосредоточился на силовой работе и на элементах (в т.ч. на стойке на руках).

Сообщение изменено: Архимед (12 мая 2017 - 04:02)

[Dimik]

примеры выше - атлеты в соревновательной форме, которую многие из нас никогда не достигнут, скорее всего
наверное, я злоупотребил словом "минимальный" не в тему. а может и вправду много

тогда нужно в теме уточнить при каком проценте жира рассматривается предел

Бодибилдинг - это видуха а не циферки.
Так что нужно не уточнять процент а просто показывать видуху, которую считаешь предельной внатураху.
Но чет исходя из циферок склонен думать, что, наугад ткнув в 10ток чуваков (с предельной натуральной формой, на твой взгляд) - попадешь в 9-10 из 10 прожженых химарей

Сообщение изменено: Dimik (12 мая 2017 - 04:59)

[Bourbon]

соглашаюсь со "средний человеческий", признаю, погорячился

 

Бодибилдинг - это видуха а не циферки.
Так что нужно не уточнять процент а просто показывать видуху, которую считаешь предельной внатураху.
Но чет исходя из циферок склонен думать, что, наугад ткнув в 10ток чуваков (с предельной натуральной формой, на твой взгляд) - попадешь в 9-10 из 10 прожженых химарей

 

не хочется верить, что такое количество людей, делая вид что тренируются натурально на самом деле химичат

[Дмитрий Р]

см выше Это нормально, при определенном стаже

Фото в студию!

[Arik]

Фото в студию!

зря напрягаешься по ходу , кто-то с клона тролит))
В теме хондропротекторов он коровьи ноги вываривает и жрет ... Орк

[Дмитрий Р]

В теме хондропротекторов он коровьи ноги вываривает и жрет ... Орк

Бренч чтоли лично?)

[Arik]

Бренч чтоли лично?)

ахахахх
если так, то у него отлично с русским )