53269 ответов в этой теме

[merQ]

Баскетбол - лучшая игра с мячом.

 

 

А в футболе вообще ничего не происходит 90 минут.

Единственное преимущество футбола перед баскетом - относительная непредсказуемость. То есть условный Ростов может обыграть Баварию, чего в баскете почти не бывает.

 

 

Сегодня была такая концовка, по сравнению с которой Бавария-МЮ - детский лепет.

Чувствуется некоторое недолюбливание футбола, на основе которого построена любовь к баскетболу 

[Dimik]

Все заинтересованы в зрителях, в уровне соревнований, поэтому дает шансы спортсменам вернуть ФК, наполнится.

Тогда нужно сделать так чтобы не гоняли вес, а выступали в оптимальном для себя, да и все.
Потому что бывает много случаев всетаки когда изза неудачных сгонок - выходят вялыми, или вообще помирают.

[Dimik]

Если был массонабор и обильное питание, не проще ли организму взять энергию не из жира?))

Ну вообще наоборот же, у жирных жир легче сгорает, большой дефицит можно давать резкий итд.
У уже сухих, после длительного дефицита - с трудом, борьба идет за каждый грамм жира, организм сопротивляется, жжет все подряд, лишь бы жирок оставить.

Сообщение изменено: Dimik (10 мая 2017 - 07:34)

[aid]

А как отличить?

 

Есть инсулинонезависимый и инсулинозависимый. Какой у них возникал от приема сладостей?

[aid]

заполучить жир с гликогена или мышечного белка он не сможет.

 

т.е. если есть сколько угодно углей и не есть жира, то сбросишь жир?

[AnatolyR]

Тогда нужно сделать так чтобы не гоняли вес, а выступали в оптимальном для себя, да и все

Надо понедельники взять и отменить

[Рутул]

Тогда нужно сделать так чтобы не гоняли вес, а выступали в оптимальном для себя, да и все.
Потому что бывает много случаев все-таки когда из-за неудачных сгонок - выходят вялыми, или вообще помирают.

Или не выходят на бой, как Хабиб Нурмагомедов.

[Дмитрий Р]

Тогда нужно сделать так чтобы не гоняли вес, а выступали в оптимальном для себя, да и все. Потому что бывает много случаев всетаки когда изза неудачных сгонок - выходят вялыми, или вообще помирают.

Я о билдинге если что в большей мере...

Ну вообще наоборот же, у жирных жир легче сгорает, большой дефицит можно давать резкий итд.

Дим, ты реально считаешь, что за первую неделю диеты жира сгорит больше чем в третью скажем?

[Dimik]

Надо понедельники взять и отменить

Это не поможет.
Нужно подумать, как загнать этих гоняющих вес в тупик)

[Dimik]

Дим, ты реально считаешь, что за первую неделю диеты жира сгорит больше чем в третью скажем?

Ну да, на профиците организм привык ни в чем себе не отказывать. А тут бац - и кончился профицит.
А к длительному дефициту привыкаешь, организм начинает экономнее работать...всасываемость жрачки лучше, обмен веществ наоборот - медленнее, процентов на 20 вроде может замедлится, даже температура тела ниже немного. Меньше энергии на активность тратится. Короче режим экономии.
Есть ведь даже вид похудения на этом построенный - ты всеголишь 1 день в неделю (максимум два разведенных равномерно по неделе) - кушаешь тока белковую пищу, типа тока белтков яиц, и тока вечером, определенную порцию и при этом остальные дни кушаешь в поддержку или легкий профицит.
Eat-stop eat, называется вроде.
Там - даже если ты и пробудешь на запасах внутримышечных и печеночных в основном - пока не жрешь, но на следующие дни - тебе этот запас откуда - то нужно пополнить. А пока их пополняешь - жирок один фиг уходит.
Так или иначе все уравновешивается золотым правилом - скока сделал дефицита в неделю, неважно каким методом и когда - на стока жира (1кг жира дает 9000ккал) и похудел в итоге.

Сообщение изменено: Dimik (10 мая 2017 - 11:20)

[Dimik]

Я о билдинге если что в большей мере...

Ну в билдинге - вообще вопросы к категориям довольно размыты имхо, иногда.
Можно весить 70-80 кг и выглядеть очень круто, для публики. А можно 100 кг мяса и будет нелепо, криво-косо итп.
А уж судьи кому победу присвоят - это дело десятое, если речь о зрелищности билдинга.

[OldBoy]

Сергей, а что за матч был? Посмотрю финиш Когда начинаются фолы и трехочковые Вот такое я люблю Извините за офф

Там концовка была больше драматично-напряженная, чем эффектная, типа как ответный матч Зенит-Вильяреал. Нужно разбираться в происходящем, чтобы оценить.

[Сонный котик]

К тому же я согнал с 84...84,5 до 80,2кг, талию на 3,5см за 4,5 дня, куда быстрее?

 

Это вода)

 

Ага. Вода -3,5см к талии дала за 4,5 дня?

 

Ну вот, а еще спорил с Олег К, что твои пивокишечные уши на талии это не свиной жир, а отборное мясо

[Честер]

Jurik-11,Юр, а чо за соревы были? просто жим лежа? тебе ж надо было по русскому жиму выступать, многоповторка - твой конек....МС получил бы, ну или КМС как минимум

[Татар]

Jurik-11,Юр, а чо за соревы были? просто жим лежа? тебе ж надо было по русскому жиму выступать, многоповторка - твой конек....МС получил бы, ну или КМС как минимум

Или ПМС (почетный мастер спорта)

[Честер]

Или ПМС (почетный мастер спорта)

так это звание для старых пивнокишечных мясосисечников )

[Татар]

так это звание для старых пивнокишечных мясосисечников )

Ну хз) у нас как-то гиревики себе такое придумывали. Для тех кто мс выполнил, но чуть до мсмк не дотягивает

[Jurik-11]

Юрик, ты че не спишь, а как же режим?

Нарушаю

 

Есть инсулинонезависимый и инсулинозависимый. Какой у них возникал от приема сладостей?

Зависимые, насколько помню...

 

т.е. если есть сколько угодно углей и не есть жира, то сбросишь жир?

Наверное да, но нае.нуться суставы и пр., что требует жиров. Угли режут потому что, только их можно убрать без особых проблем для здоровья.

 

Jurik-11,Юр, а чо за соревы были? просто жим лежа? тебе ж надо было по русскому жиму выступать, многоповторка - твой конек....МС получил бы, ну или КМС как минимум

Чемпионат Беларуси по безэкипировочному лифтингу. Без ДК (под химию позиционируется). Были лифтинг, двоеборье, жим, становая, народный жим. Мужчины, женщины, юниоры, старики...с разных городов, стран.

Возможно было бы чуть лучше...но до КМС - не знаю, хватило бы меня или нет. Русского жима не было, был только народный жим. Когда у меня в зале был лучший жим в касание 115 на разы жал без пауз вверху 92,5кг х 12. С весом 80 или 82,5кг штангу врят ли я бы пожал 30 раз (на КМС), даже с читерскими паузами вверху. Нормативы расписаны как для химиков (в AWPC было бы мягче).

В любом случае надо хотя бы 130-135 иметь на раз, тогда и на разы со штангой своего веса будет дофига.

 

Ну вот, а еще спорил с Олег К, что твои пивокишечные уши на талии это не свиной жир, а отборное мясо

Я говорил про то, что уши мясом вылазят за таз....даже сухие будут вылазить, так устроены....как у Юрия Бойко...почему всех с талией 91см волнуют те "уши", которые отображены на талии 79см человека ростом 186см?

[Сонный котик]

Я говорил про то, что уши мясом вылазят за таз....даже сухие будут вылазить, так устроены....как у Юрия Бойко...почему всех с талией 91см волнуют те "уши", которые отображены на талии 79см человека ростом 186см?

 

Ну так я тоже в шоке - 79 см при 186 роста, а легко и непринужденно за 4 дня сливаешь 3см с талии "мясных ушей"

[ssg-70]

которые отображены на талии 79см человека ростом 186см?

Это всё про "основателя НСК"? Т.е. он давно постил своё фото тогда - про него? Совсем не похоже!

Скорее всего, это лишний раз подтверждает, что "не цифрами едиными", а вид с цифрами ну совсем не связан!

[Олег К]

Это всё про "основателя НСК"? Т.е. он давно постил своё фото тогда - про него? Совсем не похоже!

Скорее всего, это лишний раз подтверждает, что "не цифрами едиными", а вид с цифрами ну совсем не связан!

Узкая или широкая талия- это вопрос генетики, потому постоянно заострять на это внимание среди мужчин, ну как бэ это странно )))

[Jurik-11]

Ну так я тоже в шоке - 79 см при 186 роста, а легко и непринужденно за 4 дня сливаешь 3см с талии "мясных ушей"

Это слился до 79см...но тяжело и принужденно Я не говорил, что у меня "мясные уши", они естественно под сальцем, но даже сухие будут выпирать за таз, поскольку они так устроены у меня.

 

Это всё про "основателя НСК"? Т.е. он давно постил своё фото тогда - про него? Совсем не похоже! Скорее всего, это лишний раз подтверждает, что "не цифрами едиными", а вид с цифрами ну совсем не связан!

79см в голодном виде, в самом узком месте талии расслабленной. Фото выкладывал не так давно, слившегося до 80,2кг перед соревнованиями по жиму.

 

Узкая или широкая талия- это вопрос генетики, потому постоянно заострять на это внимание среди мужчин, ну как бэ это странно )))

Широкая или узкая талия - это вопрос отказа от НСК или применения передового НСК.

[Олег К]

Широкая или узкая талия - это вопрос отказа от НСК или применения передового НСК.

Тонкая талия для балерунов махмудов эссембаевых, у силовых атлетов другие стандарты )))

[AnatolyR]

применения передового НСК.

применитель передового НСК

Миниатюры

• 

[Jurik-11]

применитель передового НСК

Он еще и умудрился, чтоб косые не накачались  Теперешние австралопитеки химические на ГР конечно и рядом не стоят с тем, что было в золотую эру.

 

Кстати, какой информацией располагаете по вопросу корсетов для формирования четкой талии...очень мутная тема, вот что есть (для начала):

Я выступающий менс физик.И пояс,это та хрень-без которой я срать не хожу. Корсет стягивающий дома на постоянной основе.В межсезон у меня пузо 82.Соревновательный живот 77.И без утяжки добиться этого сложно-если генетика не позволяет.Мне 43.Вес в межсезон 83.соревновательный 77.Носите пояс.Если цель маленькая талия-спите в нем.не качайте пресс до усырачки,вырастет живот.А у профи живот от увеличения внутрених органов-особенно если на ГР.

Где их берут, эти корсеты? Или бабские носят?

[evgenn]

Он еще и умудрился, чтоб косые не накачались  Теперешние австралопитеки химические на ГР конечно и рядом не стоят с тем, что было в золотую эру.

 

Кстати, какой информацией располагаете по вопросу корсетов для формирования четкой талии...очень мутная тема, вот что есть (для начала):

Где их берут, эти корсеты? Или бабские носят?

 

Корсет это тоже своего рода допинг. Так что тут ты мимо

[Олег К]

Jurik-11,

У Арнольда в соревновательной форме талия была 86 см, в межсезонье явно побольше. 

[одуховленный]

Корсет это тоже своего рода допинг. Так что тут ты мимо

Карсеты бандажи и пояса
Результат веть может быть не вчет
Повышенные риски!
Давление внутрибрюшное создает
Читайте дальше в
Интернете
А если и железным утянуть
Косым вот атрофию можно сделать
И приуменьшутся они но станет
Послабей чутьчуть брюшная
Стенка
Полезут грыжи с живота
По всей длине пресс будет
Тысчи бугорков
Но правда
Кругляками

[Jurik-11]

Jurik-11, У Арнольда в соревновательной форме талия была 86 см, в межсезонье явно побольше. 

Арнольд повыше будет, чем Бьюкинен (у которого талия 70 - лишь немного хуже, чем у Рихада).

 

Карсеты бандажи и пояса Результат веть может быть не вчет Повышенные риски!

Дак не постоянно ведь носить...так иногда, форму задавать пузу.

[Arik]

Топовые менсфизики носят в инсте были фотки