349875 ответов в этой теме

[Arik]

Рихад,не было интереса пое*ашить по тому же Гончарову,например ?

или ,скажем,Доггкрапп ?

[rihad]

Arik, а зачем?

[Arik]

Arik, а зачем?

любопытства ради =) сравнить методы на своем теле ...авось и в силе хорошо шагнуть 

[Олег К]

любопытства ради =) сравнить методы на своем теле ...авось и в силе хорошо шагнуть 

А чё сравнивать, это всё ХСТ во всех его ипостасях 

[Михалы4]

- Покажите... мне... РИХАДА...

(Мальчик наслышан о былинном богатыре, победившем жир аж до складки 4 мм на передней поверхности бедра - и хотел бы "перед смертью" увидеть это чудо воочию...)

[mrmuscular]

Death Star писал 25 Дек 2014 - 21:11: Марьяна что ли? А кто это? По реакции других.

Марьяна это девочка, которая 2,5 раза моложе и в полтора раза легче тебя, но жмущая в два раза больше

Ну и посимпатишней тебя будет

[OldBoy]

а зачем?

Ради интереса, конечно. Результатов при натуральном тренинге все равно кот наплакал.

[aid]

1. Наоборот показывает, что предельные синглы не так изнашивают ЦНС, как длительная работа.

2.Да. Тогда наверное так показалось, позже наверное по другому.



3.Это невозможно.
Или растешь, или не становишься сильнее.



 

1. Ну так про то и речь - после объемной трени результаты скорее всего могут быть пониже, чем на свежачка.

2. Ну ты везучий человек, я хорошо ощущал креатин только в первые циклы приема, да и то не так, чтобы принять и сразу забегать.

3. Растешь или нет - требует специальных исследований, но на практике что толку в том росте, если ты сам написал, что это никак визуально не отразилось, а силовые сами по себе тебе ведь не интересны?

Сообщение изменено: aid (25 декабря 2014 - 09:12)

[rihad]

OldBoy, АТс, Голфнут... Вы лукавите, ноги огромные, ну а форму не так хотите
mrmuscular, у нее ягодицепс химический, так не считается

[aid]

Ради интереса, конечно. Результатов при натуральном тренинге все равно кот наплакал.

А я снова поддержу Рихада - пока есть какой-то прогресс, чего менять шило на мыло?

[Михалы4]

Быдлить я тоже умею.

На мотив "Опять скрипит потёртое седло...":

Опять быдлит наш старина Рихад, - (уи-уи)
И форум растравил его былую рану...

Сообщение изменено: Михалы4 (25 декабря 2014 - 09:28)

[aid]

Марьяна это девочка, которая 2,5 раза моложе и в полтора раза легче тебя, но жмущая в два раза больше

Ну и посимпатишней тебя будет

Разве она легче Рихада?

[Arik]

АТс

люди,которые тренят в одном с ним зале,сииильно сомневаются,в его натуральности,ибо скачки формы 

[Gjkmpjdfntkm]

любопытства ради

Закабанел! Химик проклятый))

[rihad]

1. Ну так про то и речь - после объемной трени результаты скорее всего могут быть пониже, чем на свежачка.

Но не при заниженных весах (100 кг при сингле 185).

2. Растешь или нет - требует специальных исследований, но на практике что толку в том росте, если ты сам написал, что это никак визуально не отразилось, а силовые сами по себе тебе ведь не интересны?

Нет, не интересны, но по исследованиям (не по прихоти) сомнений нет, что это мясо, а более мясная композиция тела и рост обхватов - просто вопрос времени.

[Олег К]

Марьяна это девочка, которая 2,5 раза моложе и в полтора раза легче тебя, но жмущая в два раза больше Ну и посимпатишней тебя будет

Чё-то ты прикрутил слегка.

там жим 120х1 в категории 75. А Рихард в 67 и наверняка сотку на раз пожмёт, без всяких читомостов

[Arik]

там жим 120х1

[aid]

Чё-то ты прикрутил слегка.

там жим 120х1 в категории 75. А Рихард в 67 и наверняка сотку на раз пожмёт, без всяких читомостов

Ну так прямо сразу сотку?

Кстати, Рихад, а может, к концу цикла порадуешь нас проходкой и в жиме лежа? Покажешь, как перенос качеств происходит с одного упра на другой.

Сообщение изменено: aid (25 декабря 2014 - 09:36)

[Олег К]

Соврал маляхо, 110 кг по протоколам,

на 120 может видео где-то видел, потому цифра засела

[OldBoy]

АТс,

Это результат питания.

 

Вы лукавите, ноги огромные,

ну а форму не так хотите

Жир.

Форму может и хочу, но пока лень опять заморачиваться с питанием. Может ближе к лету...

 

А я снова поддержу Рихада - пока есть какой-то прогресс, чего менять шило на мыло?

Если прогресса почти нет, а ходить в зал нравится - почему бы не разнообразить процесс?

[zinid]

I don't think everybody can get 6 pack, and I don't think everybody should get six pack

Накачаться в натураху нельзя, пресс будет только если выбрал правильных родителей. Чо делать то???

[Олег К]

Ну так прямо сразу сотку?

Ну если 82х5  жал на наклонке (так вроде было), почему бы и не пожать сотку на горизонталке?

[aid]

Наверно, не соврал: 22.11.2014 На Чемпионате Мира по безэкипировочному пауэрлифтингу и жиму штанги лежа по версии федерации IRP, который прошел в г. Цеханов (Польша), в 4 подходе Марьяна справилась со штангой весом 120 кг., установив рекорд Мира по версии федерации IRP, а так же абсолютный (среди всех федераций пауэрлифтинга) рекорд Мира в жиме штанги лежа без экипировки среди спортсменок в возрасте до 18 лет.

Ну если 82х5  жал на наклонке (так вроде было), почему бы и не пожать сотку на горизонталке?

Ну это давно было, пока Рихад на такой жим не вышел.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Ну и посимпатишней тебя будет

 

педобер говорит "лайк!"

[Arik]

Накачаться в натураху нельзя, пресс будет только если выбрал правильных родителей. Чо делать то???

менять родителей )

[aid]

1. Это результат питания.

 

 

 

2. Если прогресса почти нет, а ходить в зал нравится - почему бы не разнообразить процесс?

1. А какой смысл разделять питание и тренинг натурала?

2. Наверно, тут должно приспичить.

[merQ]

Ну если 82х5  жал на наклонке (так вроде было), почему бы и не пожать сотку на горизонталке?

Рихад жал 82х5, да еще и на наклонке?

 

 

Скорее всего, это были не мышцы, а удачные рычаги, благодаря жировым складкам, эти же складки сокрашщали амплитуду. В общем, чит на чите и читом погоняет. Сейчас все честно, никакими читерскими 80 и тем более 82 и не пахнет!

[rihad]

Ну так прямо сразу сотку?
Кстати, Рихад, а может, к концу цикла порадуешь нас проходкой и в жиме лежа? Покажешь, как перенос качеств происходит с одного упра на другой.

Мне горизонтальный пока не нужен, пробовал 1-2 раза когда стойка наклонного была на ремонте, мозг привыкший к наклонному жиму норовил уносить штангу куда-то за голову, так и травмироваться недолго.

[zinid]

Конечно. АТс, Голфнут.

ИМХО, A.Ts тупо всё время голодный.

А кто такой Голфнут?

[rihad]

Скорее всего, это были не мышцы, а удачные рычаги, благодаря жировым складкам, эти же складки сокрашщали амплитуду. В общем, чит на чите и читом погоняет. Сейчас все честно, никакими читерскими 80 и тем более 82 и не пахнет!

Верно. Проходился в конце августа, 85х1, с подстрахуем. Новый вес. Показал палец себе жирному