28 голосов
Злостный ПРОВОКАТОР!
Прогресс был потому что ты на фарме.
Спасибо! Хотя мне уже рассказывали, что на синтоле. На тренировках...Где ты там чего ставил ?
Бицепс стоя под 80кг, молотки стоя по 40кг.
Я привык сидеть на лавках и в геймерском кресле.Это не настолько явно работает как тебе кажется ( как ты привык на фарме сидя ).
На фарме не сидел и не планирую... Но вы продолжайте!
опытный
Да мне то какая разница чего тебе рассказывали за синтол. Речь идёт о мнении Голубочкина за силу - массу. И из нас только ты не понимаешь как это работает. Для натурала это тем более очевидно что сила = масса. Как бы ты там не изгалялся с гантелями по 15 кг внатурашку - результата не будет, какие бы ты приёмы не использовал. Но ты этого не знаешь, так как внатурашку не тренил никогда.
Аксакал
Иван56, привет. С возвращением старых кадров форума.
В этой теме обычно спокойно, но не всегда:
в лицо это скажи чушок
Иван56, кроме тебя есть в теме ещё нечушки?
Kaчок,
Лесом идёшь ты " натурал " ))
В лес посылаешь - в лесу живешь?
Натуральность определяешь по фото или по силовым?
Я в прошлом не натурал, но ни по фото, ни по силовым никто не заподозрит.
Осторожнее с выводами - можно попасть впросак.
Злостный ПРОВОКАТОР!
Для натурала, у которого есть знания, очевидно, что большая масса равно большой потенциал в силе.Для натурала это тем более очевидно что сила = масса.
А для тупого натурала конечно сила = масса, хотя это дичайший абсурд, что имеет неопровержимые доказательства и в исследованиях и практике!
Даже простая математика показывает, что сила может вырасти и в 2 и в 3 и в 4 раза, а мясо зачастую и в полтора раза не получается у большинства наращивать.
Аксакал
Для натурала это тем более очевидно что сила = масса.
Рекордсмены жима лежа вк 75 могут возразить.
Читал, что у некоторых из них ЦНС важнее массы.
Сообщение изменено: Виктор С (06 февраля 2025 - 03:09)
опытный
Иван56, кроме тебя есть в теме ещё нечушки?
С какой целью интересуешься ?
В лес посылаешь - в лесу живешь?
Посылать не я начал. У вас так принято видимо.
Натуральность определяешь по фото или по силовым? Я в прошлом не натурал, но ни по фото, ни по силовым никто не заподозрит.
Так за тебя речи и не было...
Рекордсмены жима лежа вк 75 могут возразить. Читал, что у некоторых из них ЦНС важнее массы.
Так и за ЦНС речи тоже не было. Но сила и масса это тема номер раз, а сила и ЦНС это тема номер два. Не нужно их переплетать.
опытный
Даже простая математика показывает, что сила может вырасти и в 2 и в 3 и в 4 раза, а мясо зачастую и в полтора раза не получается у большинства наращивать.
Именно так это и работает. Мясо наращивается не пропорционально силе.... Подняв рабочий вес с 20 до 40 массу ты увеличишь не в два раза. Но не подняв рабочий с 20 до 40 массу ты не увеличишь вообще, внатурашку. на пальцах "натуралу" объясняю, что за кринж.
Злостный ПРОВОКАТОР!
Именно так это и работает.
Мясо наращивается в условиях способствующих гипертрофии в широчайшем диапазоне рабочих весов(от 30 до 90% по исследованиям приросты плюс минус одинаковы, это и з того что проверили).Мясо наращивается не пропорционально силе....
Можешь и вообще не увеличить массу... легко!Подняв рабочий вес с 20 до 40 массу ты увеличишь не в два раза.
Пердун с пропитым ебалом
а теперь жимани гирьки по 60кгМне скоро будет за 50. Треню внатурашку с 1991 года. Всё ещё поддерживаю некоторую форму ( на превью не я )) :
Злостный ПРОВОКАТОР!
Процитирую себя жеНо не подняв рабочий с 20 до 40 массу ты не увеличишь вообще, внатурашку. на пальцах "натуралу" объясняю, что за кринж.
Чем выше абсолютные рабочие веса и рекордная силовая выносливость, тем проще обеспечить прогрессию нагрузки и постоянный прогресс БЕЗ работы на силу и выходы на рекорды.
Наращивание мяса через работу на силу это неэффективное диллетанство.
опытный
От гирек я рассыплюсь. Жал гантельки по 60кг х 10 лёжа в диапазоне 24-35 лет. В моём доме живёт человек в 70 лет почти полтинник жмёт ( не толкает ) на разы, 47 кг вроде. Год назад разговор был. Уговаривал его видео снять, рассказать что да как - не хочет, видимо скромный. Он занимается с гирями минимум с 1980го года. На одной улице жили тогда, я его в то время видел - он с гирями во дворе тренировался, мне лет семь было. Потом эту улицу в пятиэтажку переселили, так что он в моём доме и живёт.
опытный
Наращивание мяса через работу на силу это неэффективное диллетанство.
Поэтому ты и зафармил ) - моё мнение. Но это не порок, я более чем уважительно отношусь к тем кто химичит. Проблема в том что ты это скрываешь зачем то.
Процитирую себя же
Ты в википедию свои цитаты занеси, будет ещё солиднее выглядеть. Жаль смысла не прибавится.
Злостный ПРОВОКАТОР!
Поэтому ты и зафармил )
Спасибо!
Может все же синтол?
Имеешь право!- моё мнение.
Это твоя проблема, ведь ты так считаешь...Проблема в том что ты это скрываешь зачем то.
У меня такой проблемы нет. Не сложно скрывать то, чего нет!
опытный
Невыступающий неспортсмен
опытный
Интересующийся
Злостный ПРОВОКАТОР!
Средний возраст мужчины - 65 лет в стране и сокращается.
Ожидаемая продолжительность здоровой жизни в допандемийном 2019 году, по оценке ВОЗ, для России составила 64,2 года: 60,7 — для мужчин и 67,5 — для женщин
Бывалый
Да тут смотрю людей то и нет почти. Впрочем как и раньше.
Про тебя то есть чего глянуть ?
остались одни деды. Скоро они все перемрут и форум перестанет существовать
Конечно есть что про него взглянуть, толчок гирь на заводских соревнованиях бы 32 раза в прошлом году, а в этом году - 31 раз, готовится чтоб не помереть, вроде успешно, но у падения результата арифметическая прогрессия...
Сообщение изменено: Сергеев (06 февраля 2025 - 05:36)
Пердун с пропитым ебалом
в этом году перед гирями были подтягивания, нехило забились предплечья, поэтому потом было тяжелее толкатьКонечно есть что про него взглянуть, толчок гирь на заводских соревнованиях бы 32 раза в прошлом году, а в этом году - 31 раз, готовится чтоб не помереть, вроде успешно, но у падения результата арифметическая прогрессия..
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
