Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#285571
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Мне тоже не нравится, но тут темы такие...

не хочу показаться банальным нужно оставаться самим собой вне зааисимости от тем.. или просто игнорировать их

#285572
Marika

Marika

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 941 сообщений
  • Имя: Марина
  • Пол: Женщина
  • Город: Неизвестен

ну мы тут все о себе что-то иногда пишем 
ты уже - свой человек, давай тоже чтонибудь расскажи 
а то тут только Пандора, да Рыбка, да Звоночек
надоели уже )
 
можешь любую хуйню рассказать  в принципе )
но лучше про секс )

Родилась, научилась читать. Про секс ничего не знаю, могу придумать что-нибудь, личность я творческая воображение хорошо работает.

#285573
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

где та другая Марика...эта что пишет как мужик мне не нравится..

В 80% это клон Димика) в 15% - это клон кого-то другого из мурзоты) в 5% - это ебанутая баба)))))



#285574
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 163 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ясно. Думал сейчас уже стал больше став меньше. Замути акцент на верх тела. Спина, дельты. У тебя торс есть, кубы и косые мясные, а вот ширины плеч не хватает пока.

имхо конечно

Чтобы разница между шириной плечевого костяка и тазобедренного была надо переродиться от других родителей.

А так, я люблю то, что есть )



#285575
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я и так почти перестал.

 

думаешь все-таки верх раскачать?

может объема добавить кардинально? я имею в виду объема тренинга (упражнений и сетов)

 

белосолдатиковость, конечно, дикая

но говорят, работает



#285576
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 163 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Родилась, научилась читать. Про секс ничего не знаю, могу придумать что-нибудь, личность я творческая воображение хорошо работает.

Не надо придумывать, научу!



#285577
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В 80% это клон Димика) в 15% - это клон кого-то другого из мурзоты) в 5% - это ебанутая баба)))))

а вариант что это просто нормальная телка почему отсутствует?)



#285578
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

где та другая Марика...эта что пишет как мужик мне не нравится..


давно не писал наш марик))

ща в роль войдёт ))))

#285579
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 163 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

думаешь все-таки верх раскачать?

может объема добавить кардинально? я имею в виду объема тренинга (упражнений и сетов)

 

белосолдатиковость, конечно, дикая

но говорят, работает

 

Да все нормально идет, преднакопляю потихоньку, это же не вопрос одного дня или даже месяца.



#285580
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

в москве еще ) 

в москве-то в 2 раза дороже, если не в 3 )

Не ( с).

 

В Мск хата ваще позорненькая, и дешевле этой, как раз в те разы. 



#285581
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Marika, но ведь ты то не тОкая?)

Марика нитокая, она теорему ферма доказывает
Самой себе
И другим на табуретке по праздникам
Главное пох что её уже доказали
Поэтому с полным правом может носить титул НИТОКАЯ

#285582
Marika

Marika

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 941 сообщений
  • Имя: Марина
  • Пол: Женщина
  • Город: Неизвестен

В 80% это клон Димика) в 15% - это клон кого-то другого из мурзоты) в 5% - это ебанутая баба)))))


Ну почему Димка то?

#285583
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

а вариант что это просто нормальная телка почему отсутствует?)


Очевидно ж

его нет ))

#285584
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

давно не писал наш марик)) ща в роль войдёт ))))

походу это твой клон ) завел, чтоб любимую Таньку позлить  немного )

 

давай поднажми, Ром ))



#285585
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

а вариант что это просто нормальная телка почему отсутствует?)

Трахнул бы Марику?)



#285586
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

 - это ебанутая баба)))))

зачем нам еще?)



#285587
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Ну почему Димка то?

 

Стиль письма напоминает, когда не говнишься) Хотя могу ошибаться)



#285588
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Трахнул бы Марику?)

этож клон Риги )



#285589
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Трахнул бы Марику?)

Ты офигела ?)))

не надо меня трахать !!!

Сообщение изменено: Dj Riga (21 мая 2018 - 08:51)


#285590
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Трахнул бы Марику?)

Миниатюры

  • VOaQ2Ow80kA.jpg


#285591
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 163 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

да прост снизить объём до поддержки без прогрессии весов

раз в неделю 3 подхода подприсесть с тапками уж можно)

К сожалению сейчас и на обозримое будущее из-за левого колена я избегаю любых сгибаний этой ноги под нагрузкой. Т.е. о глубине приседа речи идти не может, даже о глубине становой тяги. Становая тяга 20см идет относительно без проблем, ее и оставил. Ну и икры стоя.



#285592
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

зачем нам еще?)

а все равно Эмраер что-то пропал )



#285593
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

этож клон Риги )

и чо?)



#285594
jacktorsee

jacktorsee

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 970 сообщений
  • Имя: ALEX
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Чтобы разница между шириной плечевого костяка и тазобедренного была надо переродиться от других родителей. А так, я люблю то, что есть )

Не, я за мясо конечно же, не за костяк. Ширина спины + дельты добавят тебе видухинга.


#285595
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Ты офигела ?)))

не надо меня трахать !!!

Я ж теоретически)))))))



#285596
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

походу это твой клон ) завел, чтоб любимую Таньку позлить  немного )
 
давай поднажми, Ром ))


Да туплю сегодня пиздеццки

извините ((

#285597
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да туплю сегодня пиздеццки извините ((

 

да уж соберись, министр спорта )



#285598
Marika

Marika

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 941 сообщений
  • Имя: Марина
  • Пол: Женщина
  • Город: Неизвестен

Марика нитокая, она теорему ферма доказывает
Самой себе
И другим на табуретке по праздникам
Главное пох что её уже доказали
Поэтому с полным правом может носить титул НИТОКАЯ

А где попкорн то? А про теорему я вкурсе что она доказана в 95 как раз когда я родилась и я об этом написала. И я как раз совершенно обычная, а вот ты очень умная и необычная.

#285599
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика
Это все от любви безответной к Панде !!!

#285600
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 163 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Домус на кломиде с полным игнором ног себе видуху кубастую сделал на рост-81, что невероятно. Так что может даже низ качать и не нужно чтобы верх оставался сечнявым. Это кстати ставит под сомнение невозможность локального рекомпоза.




12 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)